"...in passato, in Anatolia, la depressione veniva chiamata 'affaticamento cardiaco'."
Kaan Murat YANIK
Come faccio a sapere se sono depresso?
Se noti i seguenti sintomi e non sembrano scomparire, potresti essere depresso.
Se non riesci a dormire o dormi troppo ,
Se hai difficoltà a concentrarti e se compiti che prima erano considerati facili ora ti sembrano difficili
Se non riesci più goditi le cose che ti piacevano prima,
Se ti vedi impotente e senza speranza,
Se non riesci a controllare i tuoi pensieri negativi non importa quanto ci provi,
Se hai perso l'appetito o non riesci a trattenerti dal mangiare,
Se arrabbiarti più facilmente del solito, se ti consideri più aggressivo,
Se consumi più alcol del solito e assumi altre abitudini dannose,
Se hai pensieri come "La vita non vale la pena di essere vissuta" (in questo caso, cerca aiuto immediatamente)
Cos'è la depressione?
La depressioneè letteralmente definita come la perdita di anticipazioni positive. L'anticipazione è spesso usata nel senso di "aspettativa". Tuttavia, come riportato in vari dizionari, gli esperti di lingua inglese non trovano del tutto corretto utilizzare l'anticipazione come equivalente della parola inglese "expect". Perchéanticipazione non significa semplicemente “aspettativa”, ma “aspettativa fiduciosa”,in altre parole, l'aspettativa che si verifichino sviluppi positivi.
Tutti sperimentano alti e bassi di umore . La tristezza è una risposta normale alle sfide e alle delusioni della vita. Alcune persone usano il termine "Depressione" per descrivere tali sentimenti, ma la depressione è molto più che semplice tristezza.
Alcune persone sperimentano la depressione
La depressione è diversa dalla normale tristezza perché occupa tutta la tua vita quotidiana, influenzando le tue attività come poter lavorare, studiare, mangiare , dormendo e divertendosi. La disperazione, l'impotenza e l'inutilità sono molto intense e non diminuiscono molto.
In che modo la depressione è diversa dal dolore normale?
Il dolore include tristezza, lamento, dolore variabile ansia, cattiva Ci sono sintomi che possono essere osservati anche nella depressione, come sogni e disturbi del sonno correlati, insonnia, perdita di appetito, perdita di peso e mancanza di interesse per le normali attività. In età normale, questi sintomi diminuiscono e scompaiono nel tempo. Spesso l’intervento medico non è necessario: mentre l’autostima diminuisce nella depressione, l’autostima viene preservata nelle situazioni depressive successive alla perdita. Non si sentono inutili, né provano forti sensi di colpa. Inoltre, non si verifica alcuna perdita significativa di funzionalità.
Quali sono i sintomi della depressione?
Sentirsi impotenti e senza speranza: Una prospettiva pessimistica. "niente migliorerà e non c'è niente che io possa fare per risolvere la situazione."
Diminuzione del desiderio per le attività della vita quotidiana:Perdita di interesse per gli hobby precedentemente apprezzati e le attività ricreative , attività sociali o riduzione della sessualità. Hai perso la capacità di divertirti e divertirti.
Cambiamenti nell'appetito o nel peso: Perdita di peso o aumento di peso significativo: un cambiamento nel peso corporeo superiore al 5% in al mese.
Cambiamenti del sonno: Insonnia, svegliarsi presto la mattina o dormire più del solito (noto anche come ipersonnia).
Rabbia o intolleranza:
Rabbia o intolleranza:
strong> Sentirsi agitato, irrequieto o addirittura aggressivo. Diminuzione del livello di tolleranza, arrabbiarsi facilmente e arrabbiarsi con tutti.Diminuzione di energia: sentirsi stanchi, deboli e non voler fare nulla. Potresti sentire una pesantezza in tutto il corpo e trovare anche i piccoli compiti molto stancanti e richiedere più tempo del solito per essere completati.
Odio per te stesso: forti sentimenti di inutilità e senso di colpa. Sii duro riguardo agli errori e agli sbagli che percepisci in te stesso. Critici.
Comportamenti irresponsabili: ti rivolgi a comportamenti di evitamento come l'uso di sostanze, il gioco d'azzardo, la guida spericolata o la pratica di sport pericolosi.
Concentrazione Problema: difficoltà a concentrarsi, a prendere decisioni o a ricordare le cose.
Dolori e dolori inspiegabili:aumento dei disturbi fisici come mal di testa, lombalgia, dolori muscolari, e dolore addominale. .
Ci possono essere disturbi fisici nella depressione?
L'effetto di alcune sostanze chimiche nel cervello, come la serotonina e la norepinefrina, regola sia l’umore che il dolore, per questo motivo le persone depresse lamentano anche disturbi fisici. Questi disturbi includono dolori articolari, mal di schiena, problemi gastrointestinali, disturbi del sonno e cambiamenti dell'appetito. Alcuni pazienti vanno addirittura da un medico all'altro per risolvere i loro problemi fisici, ma non riescono a trovare una soluzione.
Qual è la probabilità di suicidio in caso di depressione?
Il suicidio in soggetti con disturbi dell'umore, pensieri e azioni è circa il 20-40%. Coloro che si suicidano hanno anche tentativi di suicidio nel loro passato. Il rischio di suicidio non è sempre legato alla gravità dei sintomi. La probabilità di suicidio negli anziani è doppia rispetto ai giovani.
L'idea che la probabilità sia inferiore in chi parla di suicidio è sbagliata. Tasso di tentativi di suicidio nei casi ospedalizzati Arriva fino al 15%. Il 15% dei casi di depressione muore per suicidio. Il 70% di tutti i suicidi sono casi di depressione.
La depressione è il principale fattore di rischio di suicidio. Va bene insieme alla depressione. L’intensa disperazione e l’infelicità possono far sembrare il suicidio l’unica via di fuga dal dolore. Pensieri di morte e suicidio sono gravi sintomi di depressione. Pertanto, qualsiasi menzione di suicidio o comportamento suicidario dovrebbe essere presa sul serio. Questo non è solo un segnale che la persona sta pensando al suicidio, ma anche una richiesta di aiuto.
Quali sono i sintomi dell'idea suicidaria?
Parlare di uccidere o farsi del male
Esprimere pensieri di sentirsi senza speranza e intrappolati
Una maggiore preoccupazione per morte del solito
Comportarsi in modo sconsiderato come se si volesse morire (passare con il semaforo rosso senza fermarsi)
Dire addio a persone per cui chiamare o visitare
Sforzi per mettere le cose in ordine (regalare oggetti di valore, contattare persone che non si sono incontrate)
" Dire cose come "Tutti starebbero più a loro agio senza di me" o "Voglio morire"
Un passaggio improvviso dal sentirsi molto depresso al sentirsi molto felice e calmo
Se pensi che un amico o un familiare stia prendendo in considerazione il suicidio, fagli conoscere le tue preoccupazioni e cerca immediatamente un aiuto professionale. Parlare apertamente di pensieri suicidi può salvare vite umane.
Se hai pensieri suicidi...
Se ti ritrovi estremamente depresso e hai tendenze suicide e questi problemi non sembrano essere temporaneo - altro Sembra molto permanente e travolgente. Ma col tempo ti sentirai meglio, soprattutto se cerchi aiuto. Se hai pensieri suicidi, ricorda che ci sono molte persone là fuori che aspettano di supportarti in questi momenti difficili e inizia a cercare aiuto.
La depressione è genetica?
È presente in alcune famiglie e sono molti gli individui che soffrono di depressione. Tuttavia, anche le persone che non hanno precedenti di depressione in famiglia possono diventare depresse. Non esiste un singolo gene noto per causare la depressione. I ricercatori stanno cercando i geni che predispongono le persone alla depressione. I risultati della ricerca genetica mostrano che la struttura genetica interagisce con l'ambiente e altri fattori (come traumi, perdita di una persona cara, un'infanzia difficile) e accelera l'insorgenza della depressione.
Come quanto dura la depressione?
Un attacco di depressione non trattato dura da 6 a 24 mesi.
La depressione è una malattia curabile?
Sì. Nei pazienti che collaborano al trattamento per la depressione, il trattamento è completato È quasi come una regola. I casi rispondono al trattamento a un ritmo elevato.
I farmaci antidepressivi sono medicinali per la felicità? Creano dipendenza?
No. I farmaci antidepressivi provocano un miglioramento dell’umore in caso di depressione e curano la depressione, ma non modificano l’umore normale. Non provocano euforia. Non causano dipendenza fisica.
Esistono malattie che accompagnano la depressione?
Tra le malattie psichiatriche che frequentemente accompagnano la depressione ci sono i disturbi d'ansia, il disturbo ossessivo-compulsivo , Ci sono la schizofrenia e i disturbi alimentari. Anche la dipendenza da alcol e sostanze può accompagnare la depressione. A volte può verificarsi il ricorso a sostanze per ridurre i sintomi della depressione.
Inoltre, la depressione può accompagnare malattie mediche come malattie cardiache, cancro, ictus, diabete e morbo di Parkinson. Il trattamento della depressione influisce positivamente anche sul processo di guarigione di queste malattie.
Come viene vista la depressione nei bambini?
La depressione può anche si verificano durante l'infanzia... Se non trattata, può prolungarsi e continuare fino all’età adulta. I sintomi della depressione nei bambini a volte possono differire da quelli degli adulti. Può manifestarsi sotto forma di rifiuto scolastico, insinuazione di una malattia, ansia per la perdita dei genitori, problemi scolastici.
Come viene vista la Depressione nei giovani?
Persone depresse Alcuni giovani sembrano tristi mentre altri no. Infatti, l'irritabilitàpiuttosto che la depressione è il sintomo più comune negli adolescenti e negli adolescenti depressi. Un adolescente depresso può comportarsi in modo ostile, combattivo e facilmente irritabile. Dolori e dolori inspiegabilisono sintomi che possono essere osservati nella depressione nei giovani.
Se non trattata, può portare a problemi a casa e a scuola, abuso di sostanze, odio per se stessi, e tragedia irreversibile, danno a qualcuno che può portare alla rinuncia o al suicidio. Ma con l'aiuto, la depressione nei giovani è in gran parte curabile.
Come viene vista la depressione negli anziani?
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