Sebbene oggi le donne assumano ruoli importanti sia a casa che nella vita lavorativa, questa situazione porta con sé anche grandi responsabilità. Le donne possono sperimentare problemi come "non riuscire ad arrivare da nessuna parte e non essere sufficienti per nulla" a causa del loro ruolo nella loro vita. Il modello della “super madre” sui social spinge le donne a sentirsi in colpa. Tutte le madri commettono errori nella cura dei figli. Tutte le madri hanno giornate terribili. Nessuna madre è sempre felice di essere madre. Ma i social media causano una percezione così errata nelle persone.
Ogni anno, l'8 marzo viene celebrata la Giornata internazionale della donna.
Le condizioni di una donna che è una madre con un altro dipendente. Non può essere la stessa cosa
Sai, c'era una canzone intitolata "Posso avere figli e una carriera". Questa canzone è sia giusta che sbagliata. Perché una donna può progredire mentre è madre e fa carriera ricevendo aiuto in entrambi gli ambiti. Tuttavia, i sistemi di assistenza sono spesso inadeguati. Ad esempio, i luoghi di lavoro ignorano la situazione delle madri e si aspettano che operino allo stesso orario e allo stesso livello degli altri dipendenti. In questo caso o la maternità viene danneggiata oppure il rendimento lavorativo diminuisce. Tuttavia, una donna che è mamma non può avere le stesse condizioni di un'altra dipendente.
Non fatevi ingannare dalle "super mamme" sui social!
Tutte le madri commettono errori nella cura dei figli. Tutte le madri hanno giornate terribili. Nessuna madre è sempre felice di essere madre. Ma i social media causano una percezione così errata nelle persone. Anche le donne stanno affogando nei sensi di colpa mentre cercano di essere quella "super madre". Non vengono enfatizzate solo la carriera e la maternità, ma anche cose come avere una corporatura ideale ed essere ben curati. Le donne hanno fretta, come se venissero escluse dalla società se non si adattano a quelle immagini e, di conseguenza, si esauriscono.
L'idea di perfezione causa inadeguatezza la persona
Sperimentiamo qualcosa come la perfezione. Poiché non esiste al mondo, cioè è qualcosa di irreale, la persona ha un pensiero costante di inadeguatezza. La persona sperimenta costantemente ansia da prestazione. Stabilisce regole rigide per se stesso e si punisce. Stabilisce le stesse regole e punisce coloro che lo circondano. Di conseguenza, non riesce ad essere soddisfatto di se stesso o degli altri e si sente irrequieto. ayat continua a vivere. Immagina di salire una scala e si dice che alla fine di 12 gradini berrai acqua, ma quando arrivi a 12 dicono che l'acqua è al 13° gradino, quando arrivi a 13 è 14, e quindi, proprio quando pensi di dissetarti, continui a salire ma non puoi bere acqua. Ma lì, al 14° piano, qualcuno dice: 'Vieni qui, ti do due bicchieri d'acqua; Ma da qui scenderai o salirai senza sapere da quale piano berrai l'acqua. Il problema di un perfezionista è simile a questo.
Ama te stesso come sei
Le persone perfezioniste sono interessate alla diversità nella vita, si confrontano non solo con quelli sopra di loro ma anche con quelli sotto di loro, e guardano le conseguenze del non essere perfetti. Può essere positivo per loro accettarsi e amarsi così come sono, a volte ricorrere deliberatamente alle imperfezioni, e anche cercare di vedere che il la vera bellezza sta nelle imperfezioni. Se questo equilibrio non può essere raggiunto; Possono verificarsi disturbi d'ansia, depressione, fibromialgia, sindrome da burnout, problemi legati all'uso di alcol e sostanze.
“La donna deve sapere che non può permettersi tutto”
Nel mantenere questo equilibrio le donne dovrebbero vedere le proprie risorse e definire le proprie aspettative in modo realistico. Dovrebbe considerare le sue priorità.
Ad esempio; Se stare con suo figlio è la sua priorità, dovrebbe rischiare di ritardare la sua carriera. Oppure, a volte, se stare come un elicottero attorno a tuo figlio gli fa male, dovrebbe concentrarsi su altre aree della sua vita. La donna dovrebbe sapere che non può permettersi tutto. Le donne non dovrebbero sacrificare i propri bisogni. L'eccessivo sacrificio di sé alla fine causerà l'infelicità della donna. La donna; Soddisfare i suoi bisogni di rifugio, di essere amato, di sessualità, di amicizia, di riposo e di divertimento costituisce la base del suo amore e del rispetto per se stesso. Malattie mentali e fisiche si manifesteranno nelle donne che non possono permettersele o non le vogliono. Donna; Non dovrebbe dimenticare che non deve rendere tutti felici, che non deve nutrire tutti, che coloro che lo circondano dovrebbero fare sacrifici tanto quanto lui stesso, e che non dovrebbe considerarsi inadeguato o infruttuoso perché chiede aiuto agli altri.
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