Come proteggersi dal COVID-19 durante la gravidanza?

Come la maggior parte delle donne incinte, trascorri parte, forse la maggior parte, del tuo tempo a prepararti per il nuovo bambino. Dalla pianificazione del travaglio e del parto alla nascita, hai così tanto tra cui destreggiarti e pensare nelle settimane e nei mesi che precedono la nascita dei nostri bambini.

Nelle ultime settimane, potresti aver dovuto modificare o annullare molti piani che avevi fatto per proteggere te stesso e il tuo bambino in crescita dalla minaccia dell'infezione da COVID-19.

Siamo sto ancora imparando molto su questa infezione ed è molto importante ricordarlo. Inoltre, le informazioni sui rischi per la salute delle donne incinte e dei loro bambini sono ancora molto limitate. Con il passare del tempo apprenderemo informazioni molto più preziose e probabilmente troveremo nuovi modi per proteggere le nostre donne incinte e i loro bambini nel tempo. . Cosa sappiamo finora:

Gravidanza e COVID-19

Attualmente, il virus si diffonde da persona a persona attraverso le goccioline respiratorie (quando una persona tossisce o starnuti) e sappiamo che queste goccioline entrano nel tuo corpo attraverso la bocca, il naso o gli occhi. È stato riferito che queste goccioline possono diffondersi anche quando tocchiamo una superficie che può entrare in contatto con essa e quindi toccare i nostri stessi volti. Esistono anche prove che possa essere trasmesso attraverso particelle sospese nell’aria e i ricercatori stanno ancora cercando di capire se le persone possono contrarre l’infezione attraverso il contatto con queste particelle.

Il virus non è stato trovato nel liquido amniotico (il liquido nell'utero contenente il bambino) o nel latte materno.

Donne incinte Complicanze da COVID-19 Il rischio di COVID-19 è elevato?

Dalle limitate informazioni che abbiamo, non sappiamo ancora se le donne incinte hanno maggiori probabilità di contrarre il COVID-19 o presentano gravi complicazioni dovute al virus rispetto alla popolazione generale. Continuano ad arrivare notizie contrastanti.

Durante la gravidanza, il nostro sistema immunitario, i livelli ormonali e il sistema circolatorio cambiano per nutrire il nostro bambino. Alcuni di questi cambiamenti aumentano le probabilità di avere complicazioni dovute alle infezioni. Le donne incinte sono spesso esposte ad altre infezioni respiratorie come l’influenza. infezioni o altri coronavirus come SARS e MERS, ma finora non siamo sicuri se questo sia il caso del COVID-19.

C'è qualche motivo per essere ottimisti sul fatto che i sintomi per la maggior parte delle donne incinte siano nella categoria da lieve a moderata, che è simile a ciò che vediamo nelle donne non incinte. Tuttavia, la febbre alta durante la gravidanza può danneggiare il bambino in crescita nel primo trimestre. Dovresti stare attento a questo e rimanere in contatto con il tuo medico.

Cosa posso fare per prevenire l'infezione da COVID-19?

La cosa più importante che possiamo fare è evitare di contrarre l'infezione, se possibile. Quindi il mantenimento della distanza sociale viene prima di tutto. A meno che non sia assolutamente necessario, non andare dove ci sono altre persone in giro, inclusi negozi di alimentari, minimarket, studi medici, ospedali, aree pubbliche e parchi affollati. Si sconsiglia di viaggiare o di fare "baby shower" durante questo periodo, poiché potrebbero aumentare il rischio di esposizione al virus.

Inoltre, assicurati di praticare un'igiene vigorosa delle mani, lavandoti le mani con acqua e sapone. per almeno 20 secondi - e pulire gli occhi Evitare di toccarsi bocca e naso. Se non ti senti bene, resta a casa e limita la tua esposizione ad altre persone. Starnutire in un fazzoletto o in un fazzoletto di carta e gettare immediatamente quello usato.

È importante mantenerci il più sani possibile. Ciò significa mangiare pasti nutrienti (cibi non trasformati), mantenersi attivi (yoga, pilates o camminare), concedersi abbastanza tempo per dormire una notte intera, gestire lo stress (raggiungere i propri cari). Se hai particolarmente difficoltà a gestire lo stress, puoi chiedere aiuto a uno psicologo o uno psichiatra. È anche molto importante bere molta acqua ed evitare i fumatori.

Ricorda! Proteggere noi stessi è fondamentale per proteggere i nostri bambini.

 

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