Avrò cura di renderlo più comprensibile in altri articoli, in linea con le indicazioni del nostro stimato lettore. Aspetto il tuo feedback sui miei articoli, sia negativo che positivo.
Sono sicuro che anche tu hai ricevuto feedback per gran parte della tua vita. Possiamo quindi essere ascoltatori efficaci, indipendentemente dall’atteggiamento dell’altra persona? Vorrei che rifletteste per un attimo... immagino che non sarà possibile ascoltare in modo efficace se gli atteggiamenti che vediamo includono l'attacco diretto alla nostra personalità, il giudizio, la colpa e la critica distruttiva. Spesso in queste situazioni la persona tenderà a difendersi.
Tuttavia, a volte osservo che un ascolto efficace non si verifica nelle relazioni interpersonali, anche se il feedback o gli atteggiamenti dell'altra persona sono abbastanza positivi. In questo senso forse dovrei anche specificare cosa intendo per “ascolto efficace”. Posso definire l'ascolto efficace come uno sforzo per comprendere i sentimenti della persona o delle persone che abbiamo di fronte, senza coinvolgerci il più possibile negli eventi, nelle situazioni e nei pensieri di cui parla.
Quindi, in realtà, quando ascoltiamo una persona, se il pensiero di ciò a cui risponderemo è più dominante nella nostra mente che capire cosa sente l'altra persona e la sua mentalità, penso che non stiamo ascoltando in modo efficace. Nel tipo di ascolto inattivo che ho menzionato, si osserva spesso un conflitto con l'altra parte. Allo stesso modo, in questo tipo di relazione, si forma una relazione priva di consigli, guida, disprezzo ed empatia. A questo punto vorrei fare riferimento ad una questione di cui ho parlato nel numero 3. Nessuna delle nostre esperienze è la stessa. Anche se ci sono somiglianze, le esperienze hanno effetti e sentimenti diversi su ciascuno di noi. Pertanto, osservo spesso che nelle situazioni in cui non ascoltiamo in modo efficace, abbiamo l'allucinazione che L'ALTRA PERSONA È COME ME.
E se la situazione, l'evento o i sentimenti della persona fossero diversi da te? E se ti stesse davvero dicendo quello che ti sta dicendo solo perché tu possa ascoltare e capire cosa sta provando? Alla luce dei risultati che ho ottenuto dalle mie esperienze professionali, testimonio che le parti non si ascoltano in modo efficace, soprattutto tra coppie e nella relazione genitori-figli. Vogliamo capirci e sostenerci a vicenda Se ascoltiamo solo con curiosità e interesse, se eliminiamo il pensiero “cosa devo dire” che ci attraversa la mente, e infine se cerchiamo di comprendere i sentimenti dell'altro (risposte alla domanda “Cosa hai provato?”) , le parti sentiranno di capirsi. Questo li farà sentire apprezzati. Naturalmente, nella vita quotidiana, l'altra persona potrebbe chiedere "dimmi una cosa, cosa ne pensi, sono curioso della tua opinione" ecc. Non dovremmo esitare ad esprimere le nostre opinioni quando riceviamo reazioni. A volte chiediamo all'altra persona: "Sei curioso di sapere cosa penso?" Se poniamo una domanda come questa e la risposta è sì, l'impatto di ciò che diciamo aumenterà ancora di più.
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