Con l'avvicinarsi del sanguinamento mestruale, il 75% delle donne avverte alcuni disturbi dovuti al cambiamento dei livelli ormonali.
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Nella metà di queste donne, i disturbi sono lievi. Nell'altra metà si verificano disturbi molto più gravi, inclusa la depressione.
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I disturbi premestruali possono essere fisiologici o psicologici e possono essere influenzati da differenze culturali.
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Quasi tutte le donne con sintomi della sindrome premestruale sperimentano tensione mammaria e un leggero aumento di peso temporaneo. Altri sintomi includono disturbi dell'apparato digerente, mal di testa, eruzioni cutanee, dolori muscolari e articolari, debolezza, gengive sanguinanti, palpitazioni, disturbi dell'equilibrio, vampate di calore, estrema sensibilità ai suoni e agli odori, agitazione e insonnia.
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Un sanguinamento mestruale doloroso o abbondante, ovvero la dismenorrea, non è considerato sindrome premestruale.
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L'ipersensibilità emotiva è molto comune nella sindrome premestruale. Possono esserci molti stati emotivi diversi, dalla depressione all'ansia fino all'irritabilità estrema.
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In alcune donne si può osservare una lieve perdita di memoria. La compromissione della concentrazione è una condizione non rara nella sindrome premestruale. Lo stato di depressione, irrequietezza e tensione osservato in alcune donne è chiamato disturbo disforico premestruale (PMDD).
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Gli studi volti a trovare le cause della sindrome premestruale non hanno completamente rivelato i fattori alla base questa immagine. Tuttavia, ci sono alcune teorie. Se vengono somministrati alcuni ormoni che sopprimono l’ovulazione, i sintomi della sindrome premestruale regrediscono. Di conseguenza, gli ormoni riproduttivi possono causare la sindrome premestruale, ma quale sia questo ruolo non è stato spiegato.
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Esistono prove evidenti che la sindrome premestruale si verifica come risultato dell'azione congiunta di questi ormoni e alcune sostanze che forniscono la trasmissione nei nervi. Le sostanze più accusate sono gli ormoni chiamati GABA e serotonina.
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Alcuni ricercatori ritengono che lo squilibrio di calcio e magnesio causi la sindrome premestruale. La distribuzione di questi due minerali nel corpo può causare la condizione influenzando la comunicazione tra le cellule nervose.
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Un'altra causa della sindrome premestruale sono gli ormoni dello stress. L'eccesso di questi ormoni fa sì che i disturbi siano più intensi. n.
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Con l'aumentare dell'età, la gravità dei disturbi diminuisce, ma la gravità aumenta con il numero di figli. I disturbi sono più comuni anche nelle donne le cui madri soffrono di sindrome premestruale.
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La sindrome premestruale può anche aumentare la gravità di alcune malattie. Ad esempio, nelle donne con emicrania, la maggior parte degli attacchi si verificano nel periodo premestruale.
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Ancora una volta, nei pazienti diabetici, i livelli di zucchero nel sangue e il fabbisogno di insulina variano durante il periodo premestruale.
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Gli attacchi d'asma sono più comuni e molte malattie croniche hanno riacutizzazioni.
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Durante questo periodo, l'armonia della persona con il suo ambiente è disturbato, con le persone con cui interagisce al lavoro o a casa e con i suoi figli. La tendenza al suicidio può aumentare nelle ragazze durante l'adolescenza. Si possono riscontrare disturbi alimentari.
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La diagnosi di sindrome premestruale non si basa su risultati positivi. Il modo più affidabile per la diagnosi è registrare i reclami per 2-3 mesi e valutarne la gravità. I disturbi dovrebbero essere divisi in fisici e psicologici e il loro inizio e la loro fine dovrebbero essere registrati regolarmente.
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Poiché la causa della sindrome premestruale non è completamente nota, il suo trattamento non è certo. Esistono molti approcci terapeutici diversi su questo problema.
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Dieta:- È stato dimostrato che mangiare pasti piccoli e frequenti riduce i disturbi. Durante il periodo premestruale, a volte può essere utile consumare frutta e verdura fresca, evitare carne rossa e oli congelati e non consumare cibi contenenti additivi. Allo stesso modo, anche ridurre il consumo di caffeina e alcol può essere utile.
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Esercizio fisico:- Uno studio ha rilevato che la sindrome premestruale è più comune nelle donne che non fanno esercizio fisico. . Una passeggiata di 30 minuti ogni giorno può essere utile.
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Calcio e magnesio:- Uno studio ha riportato che l'assunzione giornaliera di 1200 mg di calcio ha ridotto della metà i disturbi dopo 3 mesi ha. Alcune donne hanno tratto beneficio dall'integrazione di magnesio.
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Vitamine: sebbene sia stato suggerito che le vitamine A, E e B6 causino la sindrome premestruale, non esiste una definizione definitiva prova. Non ci sono sintomi.
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Altre opzioni di trattamento Tra questi si possono annoverare farmaci legati al metabolismo della serotonina, farmaci ormonali, farmaci psichiatrici come antidepressivi e ansiolitici, diuretici e ormoni maschili, ma nessuno di loro ha alcun beneficio dimostrato.
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