"Trova l'armonia nel rumore", afferma Einstein. In questo articolo esploriamo il sistema del dolore cronico che non riusciamo a sentire o comprendere nella folla di rumore nella nostra mente.
Una giovane donna, sulla trentina, soffre di dolori al collo e alla schiena che non scompaiono lontana da anni, ha le spalle curve e ha gli occhi viola intorno agli occhi. Lui entra dalla porta con un'espressione facciale timida e triste, formando dei cerchi, e si siede sulla sedia di fronte a me. Quando iniziamo a parlare, dopo poche frasi ci riporta alla frase a cui siamo abituati: “Passerà?” Ha dedicato 8 anni a questa ricerca; Ha cercato di sopravvivere ogni giorno con una motivazione diversa, perché ha dei figli. Inoltre, ha una vita propria.
Non è una sintesi familiare? Le storie di persone che rinnovano ogni giorno la motivazione per restare a galla a causa del dolore cronico, che cercano una soluzione e che vogliono dire "sto bene" sono molto simili tra loro. In questo articolo parleremo un po' di te e cercheremo di comprendere il dolore a cui ti avvicini con la sensazione di "me ne libererò?" Perché possiamo raggiungere la soluzione solo attraverso la comprensione.
Su cosa si basa la vitalità? Una risposta; Sopravvivere. Tutti i processi nell'universo, nell'ecosistema, nelle piante, negli animali e nel nostro corpo operano secondo il principio della "sopravvivenza". Il dolore è uno dei processi stimolanti che ci ricordano di sopravvivere. “Attento qui”, “Non andare lì”. lui dice. Tuttavia, definire il dolore semplicemente come un meccanismo di difesa potrebbe non essere sufficiente. Perché il dolore arriva solo in caso di pericolo: "Sono qui!" Non è un sistema che dice.
Una piccola domanda: noti che il tuo braccio o la tua gamba si ammaccano o si graffiano quando colpisci accidentalmente qualcosa? “Sì” risposi. Beh, qui c'è un danno ai tessuti, ma perché non hai sentito alcun dolore in quel momento? Sii pronto; Perchéil dolore non significa che ci sia un danno ai tessuti, e il danno ai tessuti non richiede dolore.A volte il cervello attira maggiormente l'attenzione su un luogo o una regione e si concentra. A volte il sistema del dolore diventa estremamente sensibile. I nostri allarmi si attivano più rapidamente. Ciò non significa che ci sia un problema con quel tessuto. Quindi, se hai dolore al collo che non scompare da anni; C'è un problema dove c'è dolore, non significa che qualcosa non va.
Quello che so Stiamo lentamente iniziando a metterci in discussione? Lasciamo andare ancora un po' i semi del dubbio nella nostra mente.
Il dolore è prodotto dal cervello, questo è un fatto infallibile. Tuttavia, questo significa "Tutto finisce nel cervello", "Finirai nella testa", "Dì solo che non c'è dolore e dimenticalo". Vuol dire mai! Sì, il dolore viene prodotto nel cervello; Ma come e in che modo viene prodotto, come si determina la sua intensità e intensità e come si forma la percezione che crea nella persona? Se entrambi soffriamo di mal di schiena, proviamo entrambi lo stesso dolore?
Scienza, cambiamento e trasformazione; Trattandosi di una disciplina che si rinnova da sola, c’è anche un cambiamento nella nostra prospettiva clinica. L’approccio al dolore è arrivato a un livello completamente diverso con i recenti studi delle neuroscienze; Mentre in passato prevaleva l'idea che fosse causato da stimoli esterni, ora lo consideriamo focalizzato sul cervello.
Il dolore è prodotto e gestito da una serie di connessioni nel cervello chiamate Matrice del dolore . Per renderlo più chiaro e concreto, rappresentiamolo come segue: Una mappa del paese formata da tutte le strade che collegano i centri all'interno di una città e infine collegano le città tra loro. Questa mappa rappresenta la matrice del dolore. Potete immaginare quanti collegamenti stradali ci sono? Qui il dolore è una rete perfetta in cui molte regioni sono coinvolte, hanno voce in capitolo e aggiungono un pezzo di sé, anche se alcune regioni del cervello sono considerate pioniere. In altre parole, il dolore è un’esperienza del tutto personale. Ad esempio, il tuo corpo può produrre dolore in qualsiasi situazione che ti ricordi la sensazione che hai provato durante una perdita in passato, oppure se è innescato da un sentimento di paura, il tuo corpo può produrre nuovamente dolore con il desiderio di proteggersi. Anche un odore o un suono possono creare una risposta a seconda di come è strutturata la tua rete. Ad esempio, il dolore della persona di cui ho parlato nell'introduzione è diventato cronico, aumentando di giorno in giorno nel suo giovane corpo a causa del sentimento di solitudine che provava dopo una morte imminente. Un altro paziente con mal di schiena cronico ha spiegato che quando sente un profumo specifico, questo gioca un ruolo scatenante.
Vivi nella vita quotidiana; Senti un odore e quell'odore ti teletrasporta verso un evento o una persona. O stare con una persona specifica! Sembra interessante, vero? Tuttavia, una persona in particolare Abbiamo pazienti che affermano di sentirsi a proprio agio quando entrano nel ciclo del dolore quando sono con lui e si allontanano. Il dolore è una sensazione e poiché il nostro sistema sensoriale è in comune connessione con il sistema emotivo, sensazioni e sentimenti possono creare una risposta inconscia nel nostro corpo. Di conseguenza, il nostro corpo può sentirsi minacciato. Dobbiamo anche sottolineare che da tutto ciò che abbiamo detto non si deve trarre la seguente conclusione; Il cervello non crea dolore semplicemente a livello emotivo o in risposta a un trauma. Quando riceve uno stimolo pericoloso riguardo all'allineamento del corpo, il cervello può dare il comando "proteggi". Anche la limitazione dei movimenti e gli spasmi a cui assistiamo vanno visti in questa prospettiva.
Questa è una situazione personale; È molto prezioso perché ci insegna i fattori che dobbiamo considerare nei percorsi di valutazione e trattamento delle persone che si rivolgono a noi. Offre inoltre consigli d'oro su come imparare a gestire il dolore, su come indirizzare il dolore di una persona e cosa fare.
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