Ciao... In questo articolo è il momento della disintossicazione, di cui sentiamo parlare spesso ma non sappiamo esattamente di cosa si tratta. Vediamo cosa significa disintossicazione, come si fa, fa dimagrire molto velocemente? Qual è lo scopo di questa disintossicazione?
Cos'è Detox? Come si disintossica il corpo?
Recentemente, abbiamo sentito la parola disintossicazione come disintossicazione dai social media e disintossicazione dallo shopping. Come possiamo vedere da qui, la parola disintossicazione in realtà significa 'purificazione'... Oltre alla rapida perdita di peso, è il processo di pulizia e eliminazione di cibi cattivi e tossine.
Bene, sai che il nostro corpo ha un proprio meccanismo di disintossicazione?
Il nostro fegato è l'organo di disintossicazione del nostro corpo. Pertanto, è molto prezioso per il nostro corpo. E viene danneggiata dall’uso eccessivo di medicinali e dal cibo cattivo. Perché se c'è una cattiva alimentazione, i farmaci usati e i metalli pesanti che assumiamo dall'ambiente, pesano sul fegato. E ha difficoltà a disintossicarsi, cioè a depurare l'organismo. In questi casi, viene eseguita la disintossicazione per proteggere la salute del nostro fegato e purificare il corpo. In generale, sono da preferire gli alimenti che proteggono il fegato. Ma più tardi, con l’aumento della perdita di peso e della percezione visiva, la parola disintossicazione fu usata per indicare una rapida perdita di peso. Perché, soprattutto per noi donne, l'essere magre viene prima dell'essere sane... (Quanto siamo diventate cattive come società, in tutti i sensi...) Ma il detox si fa per purificare l'organismo dalle cattive scorie, proprio come significa della parola. Eliminando queste scorie si segue un modello nutrizionale ipocalorico utilizzando miscele di frutta e verdura in forma liquida, alimenti naturali a base di erbe e piatti di verdure amici del fegato. Pertanto, il peso viene perso rapidamente.
In effetti, la disintossicazione è un sistema che cerca di purificare il corpo dalle tossine, provocando al contempo una rapida perdita di peso perché le calorie non sono molto elevate e la dieta è generalmente a base vegetale.
In sintesi;
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Lo scopo della disintossicazione non è la rapida perdita di peso.
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Poiché le liste di disintossicazione sono di origine vegetale, puoi perdere peso velocemente in breve tempo mangiando poche calorie.
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Poiché gli elenchi sono generalmente di origine erboristica, si consiglia una disintossicazione a lungo termine. Non è un giorno. Si verificherà un deficit proteico. Pertanto, può verificarsi una perdita muscolare.
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Si prega di non seguire gli elenchi di disintossicazione rapida per la perdita di peso scritti su Internet. Se hai un problema di salute, potresti causare danni anziché benefici al tuo corpo.
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Mentre la perdita di peso diventa più popolare, circolano elenchi di diete malsane che non mirano alla disintossicazione. sui siti web. Non dimenticare cos'è la disintossicazione, il suo scopo e che la dieta è personale.
Se segui uno stile di vita sano, il fegato disintossica il corpo da solo. Tuttavia, sarà utile effettuare una disintossicazione epatica per proteggersi dalle tossine ingerite durante i passaggi stagionali e nei periodi in cui lo stile di vita si intensifica e per consentire al fegato di disintossicarsi meglio. In questo caso, non dimenticare di farti consigliare da un esperto.
Per giorni in cui puoi disintossicarti e avere un fegato sano...
Grazie per avermi seguito.
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