Quale potrebbe essere il motivo per cui nelle relazioni romantiche i giorni di comprensione e amore vengono sostituiti da giorni freddi e conflittuali? Cosa si può dire in risposta alla domanda "Come siamo arrivati a questo?" ? La risposta a questa domanda potrebbe essere l’abbandono agli schemi? Per affrontare questo problema, andiamo all'inizio delle relazioni insieme.
All'inizio delle relazioni romantiche, quelle malsane, spesso o tutto è perfetto o la persona che amiamo è perfetta. È come se l'individuo fosse entrato in un mondo che comprende se stesso, si prende cura solo di lui, soddisfa ogni sua esigenza, lo rende insonne di notte e sente che non ne avrà mai abbastanza. Un altro punto di vista è che la chimica dello schema non può ricevere i suoi segnali.
Allora, cos'è la chimica dello schema?
La chimica dello schema è uno dei concetti con cui spesso si confrontano gli schema therapist. Diamo un'occhiata agli esempi attraverso alcuni schemi per capire meglio.
Nella chimica degli schemi, un individuo con uno schema di abbandono sceglie partner che manterranno sempre al massimo la sua ansia di abbandono. La chimica dello schema è il potere di attrazione verso un partner che non può soddisfare i suoi bisogni come essere amato e condiviso e che desidera essere più libero nelle relazioni. Immaginiamo un individuo che crede che ogni relazione porterà alla fine all'abbandono, in una relazione romantica mista alla chimica degli schemi. La persona percepisce ogni movimento del partner come un segnale di abbandono. Quando litigano, quando le loro chiamate non ricevono risposta o quando il tuo partner si annoia... È possibile instaurare una relazione sana con questa ansia da abbandono? In questo modo è difficile convivere con il disagio dell'abbandono, la persona col tempo si stanca di questa ansia e inizia a consumarsi. Quando il partner cerca di prendere le distanze o dice di aver bisogno di uno spazio privato, confrontarsi con affermazioni insistenti come "Ho bisogno di te, non lasciarmi" può allontanare ulteriormente il partner. Oppure può imprigionare l'altra persona in una relazione che non sa come finire.
Se parliamo di individui con uno schema di scetticismo, incontriamo una forza di attrazione che conferma le idee di base delle persone che non ci si può fidare di loro e ciò consente loro di scegliere partner di cui non ci si può fidare. Protetto e meravigliato da qualcun altro in primo luogo Anche se stare insieme sembra prezioso, il controllo, le critiche e le bugie, accompagnate da spaventose esplosioni di rabbia, col tempo fanno sì che la persona si renda conto di stare con una persona inaffidabile e si allontani dal suo partner. Ciò non sorprenderebbe, in realtà. In altre parole, nel tempo, tutto è successo come ha detto Özdemir Asaf: “Anche la tua bruttezza una volta era bella. Ora anche le tue bellezze sono brutte."
Per dirla con lo schema dell'imperfezione, le persone che pensano di essere inutili e inadeguate vivono relazioni in cui si sentono difettose e inadeguate. Una relazione accompagnata dalla chimica dello schema ha un'atmosfera di critica al corpo o ai tratti della personalità dell'individuo, mille capriole per attirare l'attenzione del partner e la disperazione della disapprovazione e dell'inadeguatezza. Il fatto che le persone che non sono sicure del proprio valore e della propria sufficienza non riescano a sopportare anche le piccole critiche del proprio partner e si difendano duramente è un’altra dimensione della distanza tra i partner. Man mano che l'attrazione nei primi giorni comincia a scemare, il mondo della realtà comincia a venire alla ribalta e rode la persona alimentandone gli schemi. Se ti trovi in una situazione del genere, o sopraffaci il tuo partner cercando costantemente lodi e attenzioni, cercando di ottenere il suo apprezzamento, oppure sei sopraffatto perché devi consolare costantemente un partner insicuro.
Hai un partner che ti protegge e veglia sempre su di te? E non puoi prendere alcuna decisione senza chiederglielo, hai bisogno della sua opinione? Una tabella di questo tipo è una situazione che può essere vista nelle relazioni delle persone con uno schema di dipendenza. Può anche essere pensato come l'evoluzione estrema del linguaggio I nel linguaggio noi. Una persona che pensa di non poter affrontare un lavoro da sola e non può fidarsi delle proprie idee può iniziare una relazione abbastanza felicemente perché ha trovato un partner forte e può appoggiarsi la testa sulle sue spalle. Anche se può sembrare che non ci siano problemi per il proprio partner, dopo un po’ sarà travolgente per la maggior parte delle persone rimuovere tutta la responsabilità e il peso di questa responsabilità. Il tuo partner potrebbe anche aver bisogno di una spalla su cui appoggiare la testa o di condividere alcune cose con te perché sei così debole. Fuggendo dal mondo, può iniziare a vivere nel suo mondo. Questo potrebbe essere l'inizio del tuo partner che si allontana da te. Un altro scenario è che il tuo amante, a cui alimenti lo schema di dipendenza, un giorno inizi a non ascoltarti per nulla con una reazione estrema, e questa lotta tra indipendenza e dipendenza stanca la relazione. È normale che una persona scelga partner freddi che non possono dagli abbastanza calore con la sua chimica schematica. In generale, mentre la persona è in attesa di attività e condivisioni che riterrà speciali, situazioni come il tempo che trascorre con il gruppo di amici del suo partner, non ottenendo il sostegno che si aspetta nei momenti difficili, alimentano il pensiero che la persona non è speciale per il suo partner. Questa situazione è solitamente seguita da rimproveri al partner attraverso i sacrifici e le condivisioni della persona. È normale che questi rimproveri, lamentele o rabbia da privazione allontanino il partner. Dai e pensi costantemente al tuo partner, ma non ottieni nulla in cambio. Non essere abbastanza speciale o essere prigioniero dello schema? Lascio a voi la risposta dopo questi esempi.
Forse insistiamo nel soddisfare i bisogni di amore, rispetto, fiducia e confini che non abbiamo ricevuto nel primo periodo in modo disfunzionale nelle nostre relazioni sentimentali o rimanendo nei rapporti con persone che non possono soddisfare i nostri bisogni. Forse è il momento di dare un'occhiata più da vicino al motivo per cui scegliamo sempre lo stesso tipo di persone ed entriamo quasi negli stessi cicli.
Spero di conoscere meglio noi stessi e i nostri schemi...
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