La depressione è una malattia psicologica oggi in aumento. Negli ultimi tempi sono sempre più numerose le richieste alle nostre cliniche con disturbi causati dalla depressione. Soprattutto nel nostro secolo, eventi della vita sempre più stressanti svolgono un ruolo importante nella depressione.
Fattori interni ed esterni svolgono un ruolo importante tra le cause della depressione. Mentre i fattori genetici svolgono un ruolo più importante nella depressione di alcune persone, i fattori di stress ambientale possono svolgere un ruolo più importante in altre. Indipendentemente dal fatto che fattori interni o esterni giochino un ruolo, la depressione deve essere trattata sotto la supervisione di uno psichiatra. La depressione che non viene trattata tempestivamente e correttamente provoca il ripetersi della depressione o il peggioramento della malattia negli anni successivi.
La depressione non significa mai avere un carattere debole o essere viziati. Nella maggior parte dei casi, le dichiarazioni dei parenti del paziente: "Non preoccuparti, passerà, gestirai la cosa, non pensare a tutto, cammina un po', prenditi del tempo per te, guarirai, ecc. ." fanno sì che le persone depresse si sentano peggio e indifese.
Se i tuoi disturbi depressivi sono presenti giorno dopo giorno. Se progrediscono nel tempo e causano una diminuzione della tua funzionalità sociale e professionale, la prima cosa che dovresti fare fare è consultare uno psichiatra.
QUANTO FREQUENTE SI PRESENTA LA DEPRESSIONE?
Gli studi dimostrano che la prevalenza una tantum della depressione maggiore è del 12% negli uomini e dell'1% nelle donne. Può aumentare a 25. È stato stabilito che il 15% delle donne e l'8% degli uomini erano depressi entro 1 anno. Vari fattori giocano un ruolo nella differenza nella frequenza della depressione tra uomini e donne.
PERCHÉ LA DEPRESSIONE È PIÙ COMUNE NELLE DONNE?
I motivi per cui la depressione è più comune nelle donne che negli uomini includono:
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-Gli uomini sono più propensi a nascondere i loro disturbi e a trascurare di consultare un medico
-Gli uomini provano diverse forme di azione come l'alcol e farmaci per nascondere i sintomi della depressione
-Parto, problemi mestruali nelle donne L'effetto di ulteriori fattori biologici come il ciclo
-Le donne sono più esposte a situazioni di stress ambientale
-Le donne hanno maggiori probabilità di essere esposte a eventi traumatici come abusi fisici e sessuali.
CHI SOFFRE DI DEPRESSIONE IN FAMIGLIA CORRONO MAGGIORE RISCHIO DI ESSERE DEPRESSO?
Avere la depressione anche in un membro della famiglia aumenta il rischio di depressione negli altri membri della famiglia di 2-3 volte. Negli studi sui gemelli, è stato determinato che se uno dei gemelli fraterni soffre di depressione, il rischio che l'altro fratello soffra di depressione è del 67%, e quando uno dei gemelli identici soffre di depressione, il rischio che l'altro fratello soffra di depressione è del 76%. %.
-Essere donna
-Perdita dei genitori in tenera età
-Avere un disturbo d'ansia
-Uso di alcol o sostanze
-Eventi traumatici della vita
-Storia di abusi fisici o sessuali
-Essere divorziati o non sposati -Vivere crisi socioeconomiche
-Utilizzo di determinati farmaci
p>-Avere malattie croniche come pressione sanguigna, diabete, gozzo, cancro, ecc.
QUALI SONO I SINTOMI DELLA DEPRESSIONE
-Infelice, depresso Quando tu o le persone intorno a te notate un'espressione facciale
-Uno stato di non godersi la vita che dura quasi tutto il giorno
-Sentimento di vuoto, non riesco a godermi le attività che ti piacevano prima
- Sensazione come se il tuo cervello fosse fermo o non funzionasse
- Pensieri ansiosi che continuano per tutto il giorno
-Incapacità di frenare i pensieri negativi
-Avere difficoltà a svegliarsi la mattina, non voler alzarsi dal letto
-Riluttanza ad andare al lavoro, incapacità di concentrarsi , problemi di concentrazione, dimenticanza
-Il tuo lavoro quotidiano diventa opprimente e non puoi organizzarti e iniziare a lavorare
-Diminuzione della quantità di sonno o aumento dell'appetito
-Aumento o diminuzione dell'appetito
-Diminuzione del desiderio sessuale o mancanza di desiderio (erezione, eiaculazione precoce, problemi di eccitazione)
-Sociale Non voler partecipare ad attività
-Perdita di motivazione
-Non riuscire a godersi le attività che prima ti piacevano
-Aumentante desiderio di solitudine, intolleranza verso le persone, tensione
- Rabbia improvvisa, impazienza
-Una graduale diminuzione della cura personale quotidiana (non voler soddisfare le proprie esigenze di cura come fare il bagno, truccarsi, fare il parrucchiere, ecc.)
-Diminuzione delle speranze per il futuro, incapacità di fare progetti positivi per il futuro. a
-Sensirsi in colpa, incolpare se stessi, sentirsi inutili
-Pensieri suicidi in casi successivi
-Considerazioni come delirio, allucinazioni, derealizzazione, depersalizzazione, ecc. .
COSA DEVO FARE SE SONO DEPRESSIONE?
Ogni persona può sentirsi infelice e abbattuta in alcuni periodi della sua vita. Affrontare alcuni eventi della vita a volte può essere difficile per tutti noi. Innanzitutto è necessario sapere che non tutte le infelicità sono depressione. Se l'infelicità che stiamo vivendo è molto grave e inizia a impedirci di vivere quasi tutta la nostra giornata e abbiamo problemi a mantenere la nostra vita domestica, lavorativa e sociale, dovremmo prima essere valutati da uno psichiatra. Se la causa dei disturbi che avvertiamo è la depressione, dobbiamo continuare il trattamento con il metodo terapeutico avviato dallo psichiatra per il periodo specificato. Nella maggior parte dei casi, inizieremo a sentirci meglio dopo circa 3-4 settimane e torneremo alla nostra vita quotidiana. A volte, in caso di depressione grave, questo periodo può richiedere più tempo. Dovremmo tenere presente che se notiamo questo miglioramento nel periodo iniziale e lasciamo il trattamento incompleto, è probabile che la malattia si ripresenti.
METODI CHE POSSONO ESSERE APPLICATI NEL TRATTAMENTO DELLA DEPRESSIONE
-Trattamenti farmacologici antidepressivi
-Metodi di psicoterapia
-Terapia di stimolazione transmagnetica
-Terapia ECT
LA DEPRESSIONE RITORNA?
L'85% delle persone che sperimentano il loro primo episodio di depressione guariscono dopo un trattamento regolare e un follow-up. Il restante 15% sperimenta un secondo attacco di depressione nei periodi successivi e questa situazione diventa cronica. Trattare la depressione con metodi personalizzati e iniziare il trattamento in una fase precoce aumenta le possibilità di trattamento. Sebbene i farmaci o la psicoterapia da soli siano efficaci in alcuni casi di depressione, le percentuali di successo generalmente aumentano con l’aggiunta della psicoterapia al trattamento farmacologico. In particolare, sviluppare abilità per affrontare lo stress e aumentare la capacità di resistere a eventi ambientali stressanti può proteggere una persona da un secondo attacco di depressione in futuro.
IN QUALI SITUAZIONI AUMENTA IL RISCHIO DI RIPETIZIONE DELLA DEPRESSIONE ?
-La depressione inizia all'età di 60 anni e oltre.
-In pazienti che non vengono trattati precocemente e regolarmente
-In presenza di depressione cronica
-In pazienti che hanno avuto attacchi di depressione negli ultimi anni
-Presenza di sintomi residui post-trattamento (dimenticanza, distrazione, riluttanza, ottusità, ecc.)
-Uso di sostanze-alcol
COSA DOBBIAMO FARE PER RIDURRE IL RISCHIO DI RIPETENZA?
-Dobbiamo continuare il trattamento raccomandato dal nostro medico regolarmente
-Dobbiamo seguire le raccomandazioni del medico
-Dobbiamo acquisire ogni giorno attività fisica e abitudini alimentari regolari.
-Dormire. Dobbiamo prestare attenzione alla nostra igiene
-Dobbiamo acquisire la capacità di affrontare eventi stressanti
-Dobbiamo acquisire capacità di coping con la psicoterapia e cambiare il nostro stile di vita se necessario.
-Almeno durante il periodo di trattamento. Dovremmo stare lontani dall'alcol.
LA DEPRESSIONE PORTA AL SUICIDIO?
I sintomi depressivi dei pazienti che non ricevono un trattamento precoce e regolare diventano gravi e circa il 25% di questi pazienti può tentare il suicidio. . Contrariamente alla credenza popolare, la depressione è una malattia cerebrale molto grave. Non è possibile per una persona superare questo disturbo senza il supporto professionale. La depressione progredisce nelle persone non trattate e ai disturbi esistenti possono aggiungersi allucinazioni, deliri e pensieri suicidi. Se pensi che tu o un tuo parente siate depressi, vi consiglio vivamente di consultare uno psichiatra.
L'ALCOL PUÒ ESSERE UTILIZZATO CON GLI ANTIDEPRESSIVI?
Sebbene il consumo di alcol riduca l'effetto degli antidepressivi, il vero pericolo è la possibilità di scatenare una crisi epilettica. Pertanto si sconsiglia l’uso di alcol insieme a farmaci antidepressivi. Inoltre, il consumo di alcol innesca sintomi depressivi.
QUAL È IL TRATTAMENTO PIÙ EFFICACE PER LA DEPRESSIONE?
Sebbene nel trattamento vengano utilizzati molti metodi della depressione, vengono spesso utilizzati farmaci e metodi di psicoterapia. Il trattamento della depressione è individualizzato. Sfortunatamente, i farmaci antidepressivi utilizzati nel trattamento della depressione vengono spesso utilizzati inconsciamente e possono causare seri problemi. Se si intende utilizzare un antidepressivo nel trattamento della depressione, questo dovrebbe essere iniziato da uno psichiatra e assunto su base regolare. È necessario essere seguiti a intervalli regolari. Come tutti i farmaci, anche quelli antidepressivi devono essere utilizzati solo sotto il controllo di un medico.
Il secondo metodo utilizzato nel trattamento della depressione è la psicoterapia. La depressione viene trattata con metodi di psicoterapia. Soprattutto nelle depressioni lievi, la scelta primaria è la psicoterapia. Se la depressione è moderata o grave, è fondamentale aggiungere farmaci al trattamento. Perché è possibile che i metodi di psicoterapia diano benefici a lungo termine. Se il trattamento sarà psicoterapico o farmacologico dovrebbe essere determinato consultando uno psichiatra. Anche se il tuo trattamento proseguirà con la psicoterapia, ti sarà utile continuare questo servizio con lo psichiatra che ti segue o con lo psicoterapeuta che lavora con lui.
Studi hanno dimostrato che il metodo della psicoterapia aggiunge ai farmaci il trattamento a lungo termine previene la progressione della malattia e riduce la possibilità di recidiva. Nella nostra clinica, ogni cliente viene valutato individualmente, viene creata una tabella di marcia in base alla gravità e alle condizioni della malattia e si mira al recupero completo con metodi farmacologici e psicoterapeutici.
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