Il sesso è uno dei nostri impulsi fondamentali. È anche una parte indispensabile delle relazioni romantiche. Tuttavia, considerando la sessualità come un tabù e condannando gli sforzi per riconoscere il proprio corpo, i sentimenti di colpa, di peccato e di vergogna possono essere identificati con la sessualità e possiamo vedere cosa nascondono. Dietro questa timidezza si nascondono spesso false idee secondo cui il problema è irrisolvibile o naturale. Anche se il numero di persone che si rivolgono alla terapia sessuale aumenta di giorno in giorno, purtroppo la richiesta è ancora inferiore alla frequenza del problema. In effetti, i problemi riscontrati sono quelli vissuti da molte coppie e possono essere risolti abbastanza facilmente con sedute di terapia sessuale strutturate.
“Cos'è la sessualità?” Possiamo ottenere molte risposte alla domanda (come necessità, bisogno, azione, dovere, piacere, trauma). Infatti, la definizione corretta di sessualità è l'apertura fisica ed emotiva di sé a se stessi e all'altro. A volte, il modo in cui identifichiamo erroneamente la sessualità o i nostri sentimenti negativi cronici nei confronti della sessualità possono essere le cause delle disfunzioni sessuali. Allo stesso modo, i sentimenti negativi cronici nei confronti del partner sono una delle principali cause di disfunzioni sessuali.
Sono pochissime le persone che dichiarano di essere infelici nella loro relazione a causa di problemi nei rapporti sessuali. Tuttavia, la sessualità è una variabile importante quando si tratta di persone e relazioni romantiche. Ad esempio, tra le cause più comuni del disturbo dell’orgasmo femminile ci sono l’incompatibilità e il conflitto tra i coniugi. O, in altre parole, una donna che ha problemi di orgasmo ha maggiori probabilità di sperimentare problemi relazionali e varie malattie psichiatriche. Perché l'orgasmo o la vita sessuale sono importanti in termini di soddisfazione della vita. È un risultato naturale che i problemi sessuali incidano sulla soddisfazione relazionale e sulla qualità della vita. In altre parole, i problemi sessuali si riflettono nella relazione e i problemi relazionali si riflettono sempre nella sessualità.
Le disfunzioni sessuali sono problemi molto comuni nella società. È ancora più comune nelle società dove la sessualità è vietata, è vergognoso parlarne e manca la conoscenza sessuale. ne ha fatti tre Le abitudini rivelano che una persona su tre, indipendentemente dal fatto che sia maschio o femmina, ha sperimentato almeno una disfunzione sessuale ad un certo punto della propria vita. Per fare un esempio specifico, possiamo dire che un uomo su 4-5 ha problemi di eiaculazione precoce. Il problema che stai vivendo può avere molte origini organiche (come prostata, tiroide, malattie croniche, effetti collaterali dei farmaci) e piuttosto numerose sono anche cause psicogene (come emozioni negative croniche, ansia da prestazione, miti sessuali, traumi). Inoltre, anche se il problema è di origine organica, il ripetuto fallimento del rapporto sessuale dopo un po' può complicare il processo con cui la persona sente e pensa al problema. Questi modelli di pensiero disfunzionali influenzano notevolmente le nostre aspettative riguardo ai rapporti sessuali, i nostri comportamenti e i nostri problemi sessuali. Proviamo a comprendere il problema della riluttanza sessuale nelle donne guardandole nel quadro dei miti sessuali. "È vergognoso per una donna mostrare il proprio desiderio sessuale e iniziare un rapporto sessuale.", "Le donne non dovrebbero dire di no al fare l'amore.", "Il sesso è per gli uomini più divertente delle donne." Quando consideriamo i miti della sessualità, possiamo dire che la sessualità è vista come un bisogno o un diritto che dovrebbe essere avviato e goduto dagli uomini. È un dato di fatto, l'assenza di un mezzo di piacere e soddisfazione è considerata normale in questo processo. La sessualità, infatti, è strumento di bisogno, piacere e soddisfazione sia per gli uomini che per le donne. Molte donne che soffrono di riluttanza sessuale o di disturbi dell'orgasmo percepiscono questa situazione come naturale e fatale e per questo motivo le richieste di trattamento rimangono basse.
Anche la mancanza di istruzione è un fattore importante nelle disfunzioni sessuali. Il fatto che le coppie non conoscano le proprie differenze anatomiche e psicologiche a volte può essere di per sé il punto di partenza del problema. Oppure, la mancanza di conoscenza sessuale può portare alla percezione di un rapporto sessuale ideale, ad aspettative di prestazione esagerate su cosa sperimentare e cosa bisogna fare. Quando le aspettative non vengono soddisfatte Possono verificarsi disfunzione erettile (disfunzione erettile) e disturbi del desiderio sessuale. Ad esempio, una delle incognite sulla vita sessuale è il ciclo di risposta sessuale. La risposta fisiologica allo stimolo sessuale nell'uomo è divisa in quattro fasi. Possiamo elencare queste fasi come eccitazione, plateau, orgasmo e risoluzione. Conoscere il ciclo di risposta sessuale è utile per inquadrare il problema. In questo modo la persona può vedere più chiaramente in quale fase ha problemi. Allo stesso modo, a volte conoscere le differenze anatomiche e sessuali tra uomo e donna, riconoscere le zone erogene può allontanare i sentimenti di ansia, vergogna e inadeguatezza dal rapporto sessuale poiché cambia la nostra prospettiva sulla sessualità. È un tipo di terapia che esamina le cause sottostanti (come calo del desiderio, vaginismo, disfunzione erettile (come disfunzione erettile) ed eiaculazione precoce) e mira a risolvere i problemi nel quadro delle cause. Il percorso da seguire per tutte le disfunzioni presenti nel processo terapeutico è pianificato e strutturato. Il motivo è che le tecniche utilizzate sono standardizzate e la loro validità è stata dimostrata.
Durante la terapia vengono utilizzati esercizi, tecniche e compiti a casa che le coppie faranno nella loro privacy. Tuttavia, non c'è pratica o contatto nelle sessioni. Sebbene nella terapia sessuale vengano utilizzate alcune tecniche, vorrei sottolineare che la terapia sessuale non contiene informazioni sulle pillole. Molte ragioni come miti sessuali, crescita in una famiglia conservatrice, esperienza sessuale insufficiente, problemi relazionali, esperienze sessuali traumatiche, depressione e altri disturbi psichiatrici, aspettative di prestazione esagerate, gravidanza e parto potrebbero aver modellato il tuo problema. Pertanto, il processo di trattamento di ogni coppia è unico. Poiché la causa e il processo del problema sono unici, è importante affrontare il problema in modo olistico nel quadro della vita relazionale, sessuale e individuale.
Quando si tratta di sessualità e problemi sessuali, la tendenza generale è rimanere in silenzio. Dovrei andare da un terapista per il sesso? Sì, puoi andare da un terapista per problemi nella tua vita sessuale. Ad esempio, l’unico trattamento permanente per l’eiaculazione precoce è imparare a controllare l’eiaculazione con la terapia sessuale. va fatto. Perché questo problema è causato dal panico, dall’ansia e dalla mancanza di controllo piuttosto che da un problema anatomico. Pertanto, i trattamenti medici o alternativi (come andare dai pellegrini, bere alcolici) non sono permanenti ed efficaci. L'importante è che abbiate la volontà e lo sforzo di migliorare come coppia, che capiate il significato e le fasi della terapia sessuale e che facciate i compiti e gli esercizi la vostra priorità. Un altro punto è che il tuo terapista abbia una formazione e una pratica sufficienti in quest’area. Quando tutte le condizioni saranno soddisfatte dalla coppia e dal terapeuta, non ci saranno ostacoli alla risoluzione del problema.
leggi: 0
