Se vogliamo confrontare la pratica dell'ipnosi eseguita durante l'ipnoterapia, che è uno dei metodi di trattamento psicologico più curiosi oggigiorno, con il sonno, possiamo dire che si tratta di uno stato di veglia più profondo del sonno . Durante lo stato di ipnosi la coscienza non scompare, anzi, aumenta la consapevolezza. Lo stato in cui l'attenzione viene aumentata al livello più alto in ipnosi è chiamato trans.
La sensazione più comune in ipnosi è che il corpo si rilassa e sente la libertà mentale ed emotiva. Le cose dette durante l'ipnosi non vengono dimenticate. Mentre il subconscio è passivo nella vita quotidiana, diventa attivo quando entra in uno stato di trance. Il subconscio sente il desiderio di realizzare le parole pronunciate prima che rimangano intrappolate nei filtri della coscienza.
Posso perdere il controllo mentre sono in ipnosi?
La perdita completa del controllo non è possibile. Non sbaglieremmo se affermassimo che l'ipnosi è uno stato mentale diverso e più piacevole rispetto al sonno intorpidito e alla trance. L'uso del mistero dell'ipnosi da parte di coloro che sono coinvolti nelle arti dello spettacolo nei loro spettacoli e la diffusione dell'idea che la persona abbia un comportamento inconscio mentre è sotto ipnosi crea varie insicurezze a questo riguardo. È possibile rendere una persona aperta ad alcune suggestioni approfittando del suo stato ipnotico. Tuttavia, in psicologia e psichiatria, dirigere il cliente in questo modo è considerato non etico. Le persone che la praticano a scopo dimostrativo non hanno alcun interesse per l'ipnoterapia medica.
I cambiamenti dovuti agli effetti dell'ipnosi sono permanenti?
Anche il processo di riportare la persona al suo ambiente naturale dopo l'ipnosi dovrebbe essere eseguito con metodi naturali. Ipnoterapiapoiché è in linea con la natura umana e non è forzata o innescata da sostanze chimiche, il cambiamento è permanente.
Ad esempio, quando vai da un dietista, hai difficoltà con i tuoi desideri di poter seguire la prescrizione che hai ricevuto, applicano queste restrizioni con riluttanza e, di conseguenza, puoi perdere una certa quantità di peso. Tuttavia, questo cambiamento che avviene attraverso la forza ti fa tornare dopo un po’ al tuo vecchio stato. Tuttavia, non vi è alcuna costrizione nell’ipnosi. Il cambiamento viene dall'interno attraverso i suggerimenti. La persona cambia atteggiamenti e comportamenti stabiliti e diventa più facile trasformarle in abitudini.
Se qualcuno mangia in modo incontrollabile e non riesce ad accontentarsi di ciò che mangia, possiamo dire che si trova ad affrontare problemi come la fame emotiva e l'instabilità spirituale. La dieta non è sicuramente un metodo efficace per affrontare problemi così gravi. Come risultato della soppressione e della sensazione di restrizione provocate dalla dieta, la persona si sentirà più tesa, stressata, arrabbiata e infelice di prima.
La ricerca scientifica mostra che l'ipnosi attiva il potenziale innato della persona , quindi tutti i tipi di trattamento ed è stato dimostrato che può essere utilizzato come metodo efficace di guarigione.
Quante sessioni sono necessarie per guarire con l'ipnoterapia?
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Un test di compatibilità con l'ipnosi viene eseguito con le persone che desiderano beneficiare dell'ipnosi. Se si riceve un feedback che la persona è incline all'ipnosi e che il tipo di terapia in questione contribuirà, si tiene la prima sessione e si valuta la situazione. Il numero di sedute da proseguire successivamente è determinato dallo specialista. In base alla mia esperienza personale posso dire che per molti problemi sono sufficienti dalle 6 alle 10 sedute di ipnosi. Quando la persona si presenta al colloquio, possiamo fare una previsione facendo le seguenti valutazioni:
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Quanto è stato interiorizzato il problema
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La suscettibilità della persona alle suggestioni
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Stabilire un rapporto tra il cliente e lo psicologo e instaurare un rapporto di fiducia
Ci possono essere situazioni in cui l'ipnosi non è preferibile?
Il periodo di terapia può richiedere più tempo del previsto perché le persone le cui menti sono molto loquaci, eccessivamente ossessivi e i perfezionisti sviluppano resistenza a queste applicazioni di ipnosi.
Quanto durano gli intervalli delle sessioni e quanto dura una sessione?
Le conversazioni dopo le prime sessioni possono essere tenute a intervalli più lunghi. Ad esempio, si può iniziare con 2 o 3 volte a settimana e proseguire incontrandosi una volta a settimana. La durata delle sessioni è compresa tra 60 e 90 minuti.
Una persona può ipnotizzarsi?
Qualsiasi tipo di ipnosi viene effettivamente eseguita dalla persona stessa. È legato alla capacità di ipnosi religiosa, in altre parole di autoipnosi. Poiché la persona che esegue l'ipnosi non può avere poteri magici; Possiamo dire che in ogni seduta viene effettivamente attivato il potenziale che esiste nella persona. Stando così le cose, non c'è motivo per cui una persona che ha ricevuto una formazione adeguata e una disciplina interna non possa praticare l'autoipnosi quando necessario.
Una persona che intende studiare da autodidatta ha bisogno della guida di un esperto in la fase iniziale... Pensalo come imparare a guidare. Non è necessario guidare sempre con qualcuno accanto a te. Dopo un po', sarai in grado di padroneggiarlo, migliorare la tua autostima e guidare da solo.
L'ipnosi può essere utilizzata in tutte le fasce d'età e in tutti i disturbi?
Ipnosi
strong> È uno strumento che supporta il trattamento, non uno strumento che fornisce il trattamento. Perché il trattamento sia completo è necessaria la conoscenza e l'esperienza della guida, cioè dello specialista consultato. Tuttavia, l’ipnosi potrebbe non essere vantaggiosa per tutte le fasce d’età e per tutti i disturbi, senza eccezioni. Potrebbe non essere possibile applicare l'ipnosi a bambini che presentano problemi quali problemi di adattamento, ritardo mentale, gravi disturbi psichiatrici o a bambini che sono troppo piccoli per entrare in armonia con uno specialista. Per trarre beneficio dall'ipnosi, non è necessario entrare in uno stato di ipnosi profonda.Ci sono effetti collaterali dell'ipnosi?
L'ipnoterapia è il metodo terapeutico più sicuro e innocuo conosciuto oggi. Piuttosto che sconvolgere l'ambiente della persona, l'ipnosi viene utilizzata per riportare la persona al suo ambiente più naturale.
Esistono rischi come addormentarsi durante l'ipnosi o non riuscire a uscire dall'ipnosi?
L'ipnosi non è uno stato di sonno, lo abbiamo sottolineato anche all'inizio del nostro articolo. Tuttavia, a volte una persona può sentirsi estremamente rilassata e addormentarsi mentre è in ipnosi. In questo caso, dopo un po', si sveglia da solo, come dal sonno normale, oppure viene svegliato dalla stimolazione. Situazioni come non riuscire a svegliarsi dal sonno durante l'ipnosi o non riuscire a uscire dall'ipnosi sono solo leggende metropolitane e non possono accadere.
Quali sono gli usi più comuni dell'ipnosi?
Molti campi traggono beneficio dall'ipnosi. può essere cercato. I più comuni sono:
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Dolore cronico
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Parto senza dolore
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Bagnatura alternativa
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Riluttanza allo studio
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Disturbi d'ansia
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Disturbi somatici legati allo stress
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Disturbi alimentari
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Disturbi del sonno
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Mancanza di motivazione
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Impotenza appresa
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Paure
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Ossessione
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Imparare una lingua straniera
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Smettere di fumare
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Sostanza dipendenza
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Dipendenze emotive
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Svenimenti su base psicologica,
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Vaginismo
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Problemi sessuali (incapacità di avere un'erezione, eiaculazione precoce, incapacità di raggiungere l'orgasmo)
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Cira a termine
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Deficit di attenzione
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Disabilità di apprendimento
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Atletica e miglioramento delle prestazioni
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Sviluppo personale
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Fobia sociale
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Balbuzie
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Problemi di comunicazione
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Mancanza di fiducia in se stessi
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Attacchi di panico
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Disturbi allergici
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Cure odontoiatriche
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