Se facciamo un calcolo approssimativo; Se fino a poco tempo fa uno o entrambi i coniugi lavoravano, mentre la media giornaliera delle visite dei coniugi non supera le 5 ore, attualmente devono convivere nella stessa casa per altre 12 ore. Ma la mente cerca l'ordine a cui è abituata... Perché? - Perché le persone sono motivate ad applicare il metodo che conoscono, studiano e di cui si fidano per sopravvivere, e i loro schemi di comportamento mentale sono codificati in questo modo. Ogni sistema a cui non è abituato viene prima messo in discussione, esaminato e perfino percepito per un po' come un nemico delle innovazioni; Una persona che non riesce ad adattarsi immediatamente al nuovo, preoccupata se ci sia uno scopo nella sua vita, se questo nuovo formato di vita sia vantaggioso o meno, resiste a lungo, perché la mente deve testare l'affidabilità del nuovo sistema e arrivare al livello di prontezza in grado di modificare il suo comportamento stabilendo le connessioni neurali adatte al nuovo. Ha bisogno di tempo perché si verifichi…perché la situazione familiare, anche se dolorosa, crea una zona di comfort per la maggior parte delle persone. Io li chiamo “dolori che creano zone di comfort”. Anche se la persona è abituata al dolore che conosce, si fida di più invece di sviluppare una nuova abitudine, dopotutto gli è familiare, non c'è incertezza del nuovo, o possiamo dire così; anche se è doloroso, una persona sopporta la vita a cui è abituata e ama anche interiormente; Come i matrimoni che durano anni nonostante le lamentele, come i lavori svolti senza amore ma che non possono essere cambiati, come le lunghe strade che si percorrono invece che scorciatoie... Mentre una persona perde la sua vecchia abitudine, occorre prepararsi mentalmente ad un nuovo comportamento . Tuttavia, nell’attuale contesto epidemico pericoloso, un nuovo stile di vita che le persone devono vivere per proteggersi si presenta impreparato. E poiché il processo si è sviluppato all’improvviso, non c’è stata alcuna fase in cui l’umanità si sarebbe adattata e preparata per questo nuovo formato di vita. In altre parole, il cervello lascerà la vecchia abitudine e si abituerà a quella nuova, e ci vorrà il tempo necessario per effettuare una transizione graduale. è stato privato (è necessario formare nuove reti sinaptiche per il cambiamento comportamentale nel cervello, perché è necessario tempo). Da questo punto di vista, la mente può avere difficoltà ad abituarsi a vedere una persona che vedi 5 ore al giorno per 12 ore al giorno, anche se si tratta del tuo coniuge. Quindi cosa si può sperimentare nella stessa casa nel caso di questa difficoltà,
1) L'essere umano richiama e difende il sistema a cui è abituato, cercando di mantenerlo. Cosa significa questo; La mente percepirà le 12 ore in più come un periodo pericoloso e incerto perché è al di fuori di ciò a cui è abituata e l’incertezza è una delle maggiori fonti di stress per le persone. Anche le incertezze a lungo termine inspiegabili e non chiarite causano stress cronico e si trasformano in ansia.
2) L'incertezza del nuovo sistema che verrà creato dal pericolo esterno (epidemia) e dal danno che l'epidemia causerà all'umanità non è chiara, il trattamento non è stato trovato finora la dimensione fisica del nemico è invisibile ma il suo effetto è letale, cioè un effetto mortale e invisibile all'esterno.La presenza del nemico stimola il sistema limbico, che è la parte più primitiva dell'essere umano, per innescare l’istinto di sopravvivenza ed emerge il riflesso “o scappare” o “combattere”. Ma in questa situazione non c’è né un luogo dove fuggire, né un nemico visibile da combattere. La mente umana vuole vedere, nominare e conoscere la forma del nemico per poter combattere o fuggire, perché solo allora sarà in grado di abbassare la guardia. Ma poiché non può nulla contro questo nemico invisibile, trasferirà il suo riflesso combattivo alle cose visibili nell'ambiente. Uno dei motivi degli scoppi di rabbia è che non si riesce a trovare il vero destinatario del problema. Infatti, se facciamo un'analogia appropriata, dopo un po' una persona può cominciare a vedere il suo ambiente come un virus perché ha bisogno di un pericolo visibile per difendersi, e con l'effetto del riflesso esistente di "lotta" e "fuga" , crede di difendersi dal pericolo sviluppando una difesa contro la moglie Ahmet o Hatice, che pensa limiti il suo spazio, può pensare, cioè può riflettere la sua reazione contro il virus, che è il destinatario del emozione originale, alle persone o cose visibili trasferendola alle persone che lo circondano, finché non riesce a riflettere la nuova emozione. Fino a quando non si abituano al nuovo formato di vita formando reti r... Le persone hanno bisogno di tempo perché questo nuovo formato di vita, che comprende riunioni più lunghe a casa, si stabilizzi. Pertanto, in questo processo, il mio consiglio agli sposi è di scomparire per un po' dagli occhi dell'altro per rendere più agevole la transizione; non stanno sempre insieme, trascorrono il tempo, se possibile, in stanze separate; Ad esempio, sarà utile per le persone creare i propri spazi di vita privati dove potersi dedicare ai propri hobby.
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