Le reazioni eccessive a una situazione, che possono manifestarsi sotto forma di pensieri o azioni, compaiono in situazioni in cui ci si sente inadeguati o indecisi nel superare le situazioni difficili che si incontrano. Le dinamiche degli stati di inadeguatezza o indecisione emergono durante l'infanzia a causa delle influenze restrittive (a volte punitive) dei genitori. In altre parole, ha origine dai conflitti dell'infanzia.
Quando il bambino nasce, ha bisogno delle cure e dell'amore della sua famiglia. E il bambino non può essere considerato indipendente dal caregiver. È improbabile che un bambino eccessivamente dipendente provi sentimenti negativi nei confronti di chi si prende cura di lui di fronte alle situazioni negative che sperimenta. Il bambino, che non riesce a superare il sentimento di inadeguatezza, si impegna in pensieri eccessivi o in azioni eccessive per evitare emozioni negative che non riesce a gestire.
Cosa si intende per pensieri eccessivi; Sono pensieri che sostituiscono (spostano) il pensiero reale per eliminarlo. L'indecisione è così intensa che la persona non riesce a stabilire la realtà nella sua memoria. Ad esempio, quando una persona esce di casa, non si sente a suo agio; può chiedersi se ha spento i fornelli, se ha chiuso a chiave la porta, quale percorso dovrebbe usare quando esce, se il messaggio o l'e- la posta che ha inviato a qualcuno è stata inviata, se la persona è sporca e a disagio con la situazione quando torna a casa. Possiamo definire tali pensieri come “pensieri ossessivi”. I comportamenti utilizzati per alleviare questi pensieri sono, ad esempio, controllare se il messaggio o l'e-mail è stato inviato, fare un bagno veloce quando si rientra a casa ed eventualmente dire ai membri della casa di fare il bagno anche loro, anche se si sceglie in che modo per andare, non ti senti a tuo agio e torni indietro e usi l'altra strada, oppure controlli costantemente la stufa o la serratura della porta.Situazioni del genere possiamo dire che sono 'comportamenti compulsivi'. In altre parole, un'ossessione mentale che non può essere prevenuta nonostante gli sforzi di una persona a causa di una situazione bloccata nella coscienza, si trasforma in alcune persone in una compulsione ad alleviare l'azione del pensiero. Tuttavia, non importa quanto si dica che viene fatto per alleviare la mente, la persona non riesce effettivamente a rilassarsi. Reazioni eccessive a tali situazioni ossessivo-compulsive si sviluppano quando la persona non è in grado di superare una situazione. Le emozioni che si sono verificate Invece di ridurre le situazioni negative che crea nella persona, crea nuove situazioni che possono danneggiarla.
Le origini di tali situazioni non prevenibili sono; Inizia quando i genitori, che hanno aspettative prima di raggiungere una maturità sufficiente, richiedono responsabilità maggiori della maturità del bambino. Un bambino immaturo avvia una situazione difficile tra genitore e figlio. Anche se il bambino, che non riesce a ricevere comprensione dai suoi genitori, cerca di resistere alla sua inadeguatezza, soccombe a questo atteggiamento ingiusto da parte di chi si prende cura di lui. Se il genitore adotta un atteggiamento molto duro e incolpa e punisce costantemente il bambino (questo non deve essere severo, può anche essere un secco no), la paura della punizione provoca nel bambino un senso di colpa. Il bambino comincia a vacillare tra la “paura della colpa” e la “rabbia e desiderio di resistere”. La gravità di questo conflitto diventa il determinante del comportamento ossessivo-compulsivo. In altre parole, i suoi pensieri cambiano di posto e lui fugge dal problema principale e si occupa di altri problemi. Tuttavia, questa tensione non si allenta cambiando posto, semplicemente cambia posto e la tensione rimane!
leggi: 0
