Panoramica sull'ansia negli adulti

L'ansia è uno stato emotivo che esiste negli esseri umani fin dalla nascita e deve essere vissuto in modo sano fino a un certo livello. Il suo scopo principale è garantire il mantenimento della vita e lo sviluppo del comportamento adattivo. Grazie a questa emozione, si osservano comportamenti come evitare stimoli nuovi, sconosciuti o pericolosi, affrontarli, resistere a questi stimoli o scappare da essi quando necessario. Inoltre, l’ansia è un elemento unico dell’essere umano. Il sentimento di paura legato ai pericoli esterni è presente anche negli animali. Tuttavia, il sentimento di paura verso gli stimoli interni (intrapsichici) è specifico per l'uomo.

La parola ansia deriva dalla radice indogermanica "angh", che significa rigidità e tensione. L'ansia, che nella nostra lingua si cerca di spiegare con parole come noia, ansia e ansia, è, in breve, una sensazione inquietante di ansia e paura che minaccia la vita o viene percepita come una minaccia.

L'ansia normale aiuta la persona a migliorarsi, ad essere più attiva per avere successo, a lavorare correttamente, a prendere le precauzioni necessarie avvertendola di questioni pericolose che potrebbero impedirgli di sostenere la propria esistenza, e a essere più produttivo; Aumenta le prestazioni e motiva fino a un certo livello. Ad esempio, studiamo per l’ansia di essere bocciati in classe, rispettiamo le regole del traffico per la paura di avere un incidente e lavoriamo duro per la paura di fallire.

L'ansia è creata dal meccanismo di adattamento biologico che si attiva in caso di pericolo e, a causa di tutte queste proprietà adattative, è un'emozione necessaria per il sostentamento della vita umana. Tuttavia, l'esperienza di questa emozione, che fino ad un certo punto è salutare e che avviene per far fronte a situazioni negative, diventa grave e prolungata per molto tempo e, dopo un certo punto, la vita sociale e privata della persona, le normali attività quotidiane, e le relazioni personali diventano distruttive e cominciano a influenzare negativamente le relazioni tra le persone. La sensazione di ansia sperimentata qui ha ormai superato una certa soglia e ha cominciato a sconvolgere la vita quotidiana della persona, cioè a danneggiarla. Poiché si supera la capacità della persona di far fronte a questa sensazione, questa può essere costretta a cambiare il suo stile di vita, si possono osservare comportamenti di evitamento e di fuga e talvolta la sua vita può persino essere completamente capovolta. Ad esempio, avere attacchi di panico Ad esempio, una persona non può uscire o continuare il proprio lavoro per questo motivo. Pertanto, è una sensazione malata e richiede un trattamento. Questa condizione colpisce il 3-14% della popolazione generale. Un disturbo d’ansia può verificarsi a causa di squilibri chimici all’interno del cervello. Tuttavia, questi tassi aumentano nelle persone che hanno un parente di primo grado con diagnosi di disturbi d’ansia. In altre parole, si ritiene generalmente che i fattori familiari e genetici siano efficaci nell'insorgenza dei disturbi d'ansia. D'altro canto, anche le esperienze traumatiche e i disastri naturali o provocati dall'uomo (fattori ambientali) provocano un'elevata ansia.

L'ansia patologica (dannosa) viene vissuta in modo più intenso e doloroso dell'ansia normale. La sua intensità, durata e intensità non sono proporzionali allo stimolo. La persona si sente in una sorta di stato di "allarme" e come se "stasse per succedere qualcosa di brutto".

''Non riesco a stare da sola di notte. Non so perché, ma non riesco proprio a farlo.'' ''L'interno della mia testa è come un calderone. Migliaia di pensieri preoccupanti attraversano la mia mente.'' ''Sarò mai in grado di essere di nuovo me stesso?'' ''Non riesco mai a sentirmi calmo e in pace. Penso di aver persino dimenticato com'era.'' ''È come se fossi sempre sull'orlo di un precipizio. Perché non succede niente come vorrei?'' ''Lascio la religione?'' ''Mi infetterò toccandomi le mani?'' ''Il mio sguardo è fisso sulla zona sessuale della persona davanti a me?" "Chissà se ho chiuso il gas naturale o la porta della strada?" "Mi viene un infarto?" "Sto morendo, penso che sto impazzendo" "Tutti guardano davanti a me, la mia faccia sta diventando rossa" Lo sentiamo spesso. Gli stimoli interni, non i fattori esterni, svolgono un ruolo nell’inizio e nella fine dell’ansia. Poiché la persona non riesce a identificare una ragione oggettiva che possa causare questa sensazione, le sue paure aumentano ancora di più. L’ansia varia anche da individuo a individuo in termini di psicodinamica. Innanzitutto, fa sì che la persona riviva situazioni passate ed esperienze emotive correlate più e più volte nel corso della sua vita. D'altra parte, una caratteristica fantastica è quella pietra lo. In altre parole, non sono solo esperienze reali nel mondo in cui il sé vive attualmente, ma anche rappresentazioni simboliche di un conflitto immaginario inconscio. Ad esempio, il sentimento di ansia che si manifesta ad un livello estremo dopo che un parente è partito per un viaggio può essere espressione di un conflitto legato al sentimento di "separazione da una persona cara" sperimentato nell'inconscio nei periodi precedenti, così come la sensazione reale e attuale provata riguardo a questo evento. Inoltre, l'ansia patologica è un'emozione ricorrente e si fonde con gli schemi della struttura caratteriale della persona.