Quali sono i fattori a cui le coppie che pianificano una gravidanza dovrebbero prestare attenzione? Questa è la base delle domande che si pongono le coppie che si interrogano sui fattori che possono facilitare la gravidanza e sul perché non riescono a concepire un figlio nonostante i tentativi. Innanzitutto, se la gravidanza prevista non si verifica entro 1 anno nonostante i rapporti regolari e non protetti, è probabile che una delle coppie sia infertile. In questo caso, le coppie devono consultare un medico e ricevere un trattamento per l’infertilità. Inoltre, a seconda dell’età della donna, potrebbe non essere possibile rimanere incinta. Perché la fertilità diminuisce nelle donne di età superiore ai 35 anni a causa della diminuzione dell’ormone estrogeno. L’età ideale per una donna che vuole rimanere incinta è tra i 20 e i 30 anni. Questo è il periodo in cui le donne sono più fertili.
10 consigli per rimanere incinta più facilmente
Avere rapporti sessuali durante il periodo dell'ovulazione
Gravidanza nelle donne è lo stato degli spermatozoi negli uomini e si verifica quando gli ovuli nelle ovaie si incontrano e vengono fecondati. Tuttavia, non è facile per gli spermatozoi entrare nelle ovaie, fecondarle e poi attaccarsi all’utero. Per questo motivo è molto importante che le coppie abbiano rapporti sessuali, soprattutto nel periodo in cui la fertilità e il desiderio sessuale delle donne aumentano tra i periodi mestruali. Il periodo compreso tra l'11° e il 16° giorno dopo l'ultimo ciclo mestruale della donna è il periodo in cui il tasso di fertilità raggiunge il picco. La relazione che le coppie possono avere durante questo periodo darà risultati positivi per la gravidanza. Si consiglia inoltre di avere rapporti due o tre volte a settimana. Tuttavia, poiché il periodo di ovulazione in ogni donna può differire, la medicina può offrire opportunità più facili per le donne. Puoi anche utilizzare i test di ovulazione che possono essere eseguiti a casa per calcolare il giorno dell'ovulazione.
Avere rapporti sessuali regolari
Le coppie che desiderano avere figli dovrebbero avere rapporti sessuali regolari almeno due o tre volte a settimana. Aumenterà le tue possibilità in modo significativo. Avere rapporti più di una volta al giorno non aumenterà ulteriormente le possibilità di gravidanza. Perché lo sperma può vivere lì fino a tre giorni dopo aver incontrato l'utero. Ecco perché le coppie devono usarlo due volte a settimana circa. È più vantaggioso avere rapporti sessuali 3 volte. Pertanto, non vi è alcuna diminuzione della quantità di sperma nell’uomo. Un uomo che ha rapporti sessuali ed eiacula ogni giorno può sperimentare una significativa diminuzione del suo sperma e della sua produzione. Invece, poiché lo sperma dell'uomo si accumulerà durante i rapporti sessuali a giorni alterni, sarà più produttivo e di qualità superiore, rendendo più facile rimanere incinta.
L'importanza di una corretta eiaculazione durante i rapporti
Le coppie che desiderano avere figli dovrebbero prestare attenzione durante il rapporto, uno dei punti importanti è il momento dell'eiaculazione vissuto dall'uomo durante il rapporto. Quando un uomo inizia ad eiaculare durante il rapporto, deve eiaculare completamente all'interno della vagina e non estrarre immediatamente il pene. In questo modo avrà la possibilità di far arrivare tutto il suo sperma alle ovaie della donna. Si consiglia alla donna di sdraiarsi sulla schiena per 15 minuti dopo il rapporto senza alzarsi. Se ti alzi immediatamente, ciò potrebbe causare la fuoriuscita di sperma, il che potrebbe impedire la gravidanza prevista. Quando la donna giace sulla schiena, si può vedere fuoriuscire dello sperma. Questa è una situazione normale, lo sperma rimasto all'interno potrebbe essere sufficiente per la gravidanza.
Il fumo e l'alcol dovrebbero essere evitati durante il periodo degli studi sulla gravidanza.
Il fumo e il consumo eccessivo di alcol possono causare gravi diminuzione dello sperma maschile. In caso di diminuzione dello sperma maschile, anche se gli spermatozoi incontrano l'ovaio, potrebbero non essere in grado di attaccarsi all'utero a causa della quantità insufficiente di sperma. In questo caso, la possibilità di gravidanza diminuisce notevolmente. Per questo motivo, le coppie dovrebbero stare lontane dal fumo e dall'alcol soprattutto nel periodo in cui cercano di rimanere incinte.
Stare lontano dallo stress
La gravidanza potrebbe non verificarsi immediatamente dopo due o tre rapporti. . In questo caso, potrebbe causare problemi alle coppie. Il motivo dell’ansia che provano le coppie durante questo periodo è lo stress. Lo stress è uno dei fattori ambientali che influenza negativamente la gravidanza. Le coppie non dovrebbero disperarsi immediatamente se la gravidanza attesa non viene raggiunta al primo tentativo. Hanno bisogno di continuare i loro sforzi durante la gravidanza e proteggersi dallo stress.
Uso corretto dei farmaci
Durante questo periodo, le coppie dovrebbero Hanno bisogno di prestare attenzione di tanto in tanto. Perché i farmaci usati dagli uomini o dalle donne possono impedire alle coppie di avere figli. Ad esempio, l'ovulazione potrebbe non verificarsi a causa di un farmaco utilizzato dalla futura mamma. Allo stesso modo, i farmaci utilizzati da un individuo di sesso maschile possono causare impotenza, eiaculazione precoce o diminuzione del numero degli spermatozoi. È importante mostrare tutti i farmaci utilizzati durante questo periodo a un medico specialista e decidere se interrompere l'uso dei farmaci.
Ridurre la caffeina
Poiché i prodotti contenenti caffeina, in particolare il caffè, possono avere un effetto diretto sugli ormoni, le coppie che vogliono avere figli dovrebbero stare lontane per un po’, è uno dei prodotti che dovrebbero restare. Ecco perché le coppie devono evitare per un po' le bevande contenenti caffeina.
Essere sotto controllo medico
Se le coppie non riescono ad avere figli nonostante abbiano avuto rapporti più di una volta, non esiste alcuna situazione ciò dovrebbe causare paura o disperazione immediata. . In questi casi può essere consultato un ginecologo specialista. Perché sia un uomo che una donna possono avere una malattia medica, nel qual caso può essere curata solo da un medico. Inoltre, i consigli che riceverete dal vostro medico offriranno notevoli vantaggi alle coppie nel percorso verso la gravidanza.
Prestate attenzione alla vostra alimentazione
Se la futura mamma è a dieta durante il periodo periodo in cui desidera rimanere incinta, dovrebbe interrompere immediatamente la dieta. Perché quando l'apporto calorico del corpo di una donna diminuisce, la stessa diminuzione si verifica negli ormoni riproduttivi. Tuttavia, ciò significa che consumi calorie eccessive e che i tuoi ormoni riproduttivi aumentano. Anche questo è un malinteso. Un'alimentazione corretta ed equilibrata è sufficiente durante il periodo in cui si desidera rimanere incinta. Si consiglia in particolare di mangiare cibi contenenti vitamine A e D.
Fare attenzione all'uso di antidolorifici.
Gli antidolorifici sono farmaci di facile accesso, poiché possono essere acquistati sia su raccomandazione del medico che senza prescrizione medica. Un altro fattore a cui le coppie che desiderano avere figli dovrebbero prestare attenzione è che le persone usano antidolorifici ogni volta che lo desiderano. Ad esempio, gli antidolorifici utilizzati da una donna durante il periodo dell'ovulazione possono influenzare negativamente gli ormoni riproduttivi della donna. È molto importante fare attenzione all'uso di antidolorifici durante questo periodo. Se c'è una grande necessità di usarlo, lo è sicuramente Si consiglia di utilizzarlo previa consultazione di un medico.
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