Il sistema sensoriale che ci viene in mente quando diciamo consapevolezza del corpo è il nostro senso propriocettivo. Propriocettivo (senso profondo) è la capacità di sapere dove si trova il corpo di una persona nello spazio. Sapere dove si trova il proprio corpo nello spazio è essenziale per controllare i movimenti e sentire se stessi.
Grazie a questa consapevolezza del nostro corpo, iniziamo a notare l'ambiente. Iniziamo a comprendere l'ambiente spazialmente. Possiamo pianificare quanto dovremmo alzare i piedi quando saliamo un gradino alto, o quanto dovremmo abbassare la testa quando attraversiamo una porta bassa. Potremo incontrare bambini che non si accorgono facilmente di una buca davanti a loro, cadono spesso nel parco, sbattono velocemente contro il muro, sbattono la testa dove devono piegarsi.
Questi ci fanno pensare al problema di scarsa consapevolezza corporea. Nei bambini la cui consapevolezza del corpo e dell'ambiente è più debole del normale, questo problema può causare difficoltà nei movimenti che richiedono coordinazione nel tempo, debolezza nelle attività sportive e difficoltà nelle abilità della vita quotidiana.
Sostieni tuo figlio con 5 semplici attività a casa che miglioreranno la consapevolezza del corpo.
1. Striscia a terra come un commando. Se il bambino cerca di andare avanti e indietro usando solo le braccia, i recettori delle sue articolazioni e dei suoi muscoli vengono stimolati, fornendo molte informazioni sul suo corpo.
2. Spingere e tirare il cesto della biancheria. È possibile adattare questa attività, che può essere svolta in piedi, su un laptop, in base alla forza del tuo bambino.
3. Rimbalzo. Saltare su e giù, saltare su un letto o un divano o saltare da una superficie rialzata fornisce molte informazioni al nostro corpo. Assicurati solo che tuo figlio sia al sicuro.
4. Scalare. Usare sia le braccia che le gambe non è solo un'ottima attività per migliorare la coordinazione. Allo stesso tempo, la spinta e la trazione degli arti stimolano i recettori nei muscoli e nei tendini e forniscono input sensoriali.
5. Trasporto di oggetti pesanti. peso dell'oggetto Aumenterà l'uso degli arti e della pancia del tuo bambino e darà anche un grande contributo al tuo cervello.
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