Quasi tutti i migliori atleti d'élite, siano essi sport individuali o di squadra, lavorano con uno psicologo per conoscere meglio se stessi.
Inoltre, possono fare questa mossa per portare le loro prestazioni a un livello superiore , per distinguersi dagli altri e superare la situazione delle corse.
Che tu sia un atleta d'élite, amatoriale o qualcuno a cui piace l'esercizio, puoi ottenere un supporto professionale anche se non hai un problema specifico. Non dimenticare che in questo modo puoi accelerare il tuo sviluppo e la tua stabilità...
Quindi posso ottenere supporto solo su My Sports Performance?
No. Puoi parlare di tutto ciò che influisce sulle tue prestazioni (famiglia, amici, scuola/lavoro, amante/coniuge, ecc.).
Imparando a trasferire le competenze e le esperienze acquisite in altri ambiti della tua vita
puoi seguire uno stile di vita più sano atteggiamento nella vita personale e nelle relazioni interpersonali.
Non dimenticare di informarti sul diploma e sulla competenza dello psicologo che raggiungi.
Che cos'è la psicologia dello sport e dell'esercizio fisico?
È una disciplina che mira a studiare scientificamente le persone e i comportamenti umani nelle attività sportive e di esercizio fisico e a trasferire le conoscenze ottenute nel campo di applicazione. Gli psicologi dello sport e dell'esercizio fisico definiscono i principi e le linee guida che aiutano gli adulti e i bambini a partecipare alle attività sportive e aiutano l'individuo a trarre beneficio da queste attività. La maggior parte dei professionisti della psicologia dello sport e dell'esercizio si prefigge due scopi:
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Capire come e in che modo i fattori psicologici influenzano le prestazioni fisiche dell'individuo (Ansia è come le statistiche sui tiri liberi del giocatore di basket o La mancanza di fiducia in se stessi influisce sulla capacità di un bambino di imparare a nuotare?)
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Comprendere come la partecipazione ad attività sportive e di esercizio fisico influisce su un lo sviluppo psicologico, la salute mentale e l’integrità dell’individuo. (La corsa riduce l'ansia e la depressione? oppure la pratica sportiva a livello universitario rafforza lo sviluppo della personalità?)
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