Esistono centinaia di metodi terapeutici applicati nel mondo.
Fondamentalmente, i metodi terapeutici più utilizzati nel nostro paese sono;
TERAPIA PSICOANALITICA
Psicoanalitica Terapia, le cui basi sono state gettate da Sigmund Freud. In , l'intervento minimo del terapeuta è essenziale. Il terapeuta è sullo sfondo. Secondo questo metodo terapeutico gli eventi vissuti durante l'infanzia (soprattutto nei primi 6 anni di vita) agiscono in base al comportamento della persona. Il terapeuta mira a collegare il comportamento del cliente con gli eventi passati e ad acquisire intuizioni.
TERAPIA PSICODINAMICA
Con il metodo psicodinamico, si mira a portare il materiale represso che è stato spinto nella mente dall'inconscio al subconscio. La sua differenza rispetto al metodo psicoanalitico; Il terapeuta è un po’ più in prima linea. Si concentra sul periodo più attuale, sulla relazione tra i problemi del cliente e i suoi conflitti interni ed emozioni.
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE
Con questo metodo terapeutico, i terapisti; Prestano attenzione agli eventi personali, ai pensieri, alle percezioni, ai giudizi e alle dichiarazioni dell'individuo su se stesso. Studiano e manipolano questi processi per comprendere e modificare il comportamento disordinato palese e nascosto. Durante il processo terapeutico vengono esaminati emozioni, pensieri e comportamenti.
SCHEMA THERAPY
È un metodo terapeutico sviluppato da Jeffrey Young. Schemi; Sono schemi che creiamo inconsciamente nella nostra mente per comprendere gli stimoli che si sono verificati durante l'infanzia e che ci influenzano. In terapia, lo scopo è far sì che il cliente si renda conto degli effetti negativi di questi schemi sulla sua vita e sviluppi strategie di coping.
TERAPIA ESISTENZIALE
In questo metodo terapeutico, invece di mirare Per eliminare i sintomi che il cliente vede come un problema, i sintomi sono legati all'esistenza del cliente e si mira a vederlo come un elemento. Piuttosto che una vita senza problemi o conflitti, cerca di capire cosa porta la vita e prepara il terreno per la trasformazione.
TERAPIA DELLA GESTALT
Secondo la Gestalt; Una persona può affrontare le situazioni e le difficoltà della vita accettandosi così come è. In questo metodo terapeutico, lo scopo è far sì che il cliente realizzi il suo potenziale, concentrandosi sul qui e ora.
PSICOTERAPIA OLISTICA
La terapia olistica fa parte di ogni scuola di terapia. Pensa che mentre descrive molto bene un aspetto di una persona, è inadeguato nel comprendere altri aspetti. In questo metodo terapeutico, lo scopo è strutturare il processo personalizzato al fine di rendere la terapia più utile in base al carattere, alla cultura, all'area problematica e alle aspettative del cliente.
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