Il sistema muscolo-scheletrico è paragonato a una catena biomeccanica nel corpo, questa catena biomeccanica è composta da molti collegamenti. Il nostro dolore causato da un anello debole della catena è in molti casi interconnesso. Ad esempio, in molti studi, si è visto che la maggior parte degli individui con problemi di serraggio hanno un problema al piede e con la correzione delle piante dei piedi è stata osservata una diminuzione significativa del problema del serraggio. Anche in queste due zone del corpo, che si pensa siano distanti tra loro, possiamo vedere che il nostro dolore è legato agli anelli che compongono la catena biomeccanica. Una delle articolazioni può sopportare un carico maggiore a causa della debolezza che può verificarsi nei gruppi muscolari che interessano queste articolazioni e può causare dolore all'articolazione.Parametri come flessibilità, resistenza e capacità di ossigenazione del muscolo e anche la capacità bio-psico- Molto importanti sono anche i fattori sociali che influenzano questi parametri. Anche se la causa del forte dolore al gomito che si risveglia dal sonno notturno è spesso vista come un problema al gomito, può svilupparsi a causa di un problema muscoloscheletrico delle nostre vertebre del collo, come il raddrizzamento del collo. È possibile aumentare gli esempi quando pensiamo che il nostro corpo è un tutt'uno ed è influenzato da molti parametri.
Non bisogna dimenticare che il passo più importante nella risoluzione dei problemi muscolo-scheletrici è la fase di valutazione, e questa fase di valutazione dovrebbe essere personale. L'analisi della postura, che prima facevamo attraverso l'osservazione, con le tecnologie in via di sviluppo ha lasciato il posto alle tecnologie di intelligenza artificiale con analisi tridimensionali e ci permette di valutare contemporaneamente l'intero sistema muscolo-scheletrico con più dati scientifici. Molte strade possono essere seguite nella soluzione dei problemi del sistema muscolo-scheletrico. Questi metodi dovrebbero spesso completarsi a vicenda. Sappiamo che il nostro corpo non è una struttura semplice che può eliminare i suoi problemi con un'unica tecnica nella maggior parte dei casi. Sarebbe giusto risolvere i problemi del sistema muscolo-scheletrico, che sono influenzati da molteplici ragioni, fondendo più tecniche e, se possibile, con un approccio olistico multidisciplinare.
Dopo aver apportato parametri come equilibrio, forza, mobilizzazione articolare sano con il giusto approccio, il modo più importante per coma questo sistema è l'esercizio fisico.Va notato che dovrebbe essere Considerando il crescente numero di palestre sportive, video di esercizi e documenti contenenti esercizi, non sempre si è tenuto presente che i criteri che influenzano il nostro sistema muscolo-scheletrico sono diversi in ognuno di noi e quindi la scelta dell'esercizio dovrebbe essere specifica per l'individuo e il tipo di esercizio. problema.
Se hai un problema muscoloscheletrico e i problemi ti causano dolore, potrebbe non essere a causa dell'area in cui senti dolore. Non dimenticate di far fare vostre valutazioni obiettive sull'argomento consultando al più presto degli esperti.
La vita senza dolore è possibile. Ti auguro una giornata sana.
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