I raggi del sole possono causare seri problemi di salute, dall'invecchiamento alle rughe e persino al cancro della pelle se esposti a un'esposizione non protetta. Sebbene i raggi solari abbiano benefici in aree come la sintesi della vitamina D, i raggi UV presi dal sole possono causare cambiamenti strutturali danneggiando le cellule della pelle. Il modo più semplice per proteggersi da questi effetti dannosi del sole è l'uso regolare e corretto della protezione solare. Sebbene sul mercato esistano molti tipi di filtri solari, è molto importante scegliere quello adatto alla salute e alla struttura della pelle. Puoi proteggere la tua pelle dai danni causati dai raggi nocivi del sole scegliendo una protezione solare adatta e utilizzando la giusta quantità di protezione solare al momento giusto.
Come scegliere una protezione solare?
Il primo passo è scegliere la giusta protezione solare. La prima e più importante risposta a domande come a cosa prestare attenzione quando si acquista una protezione solare e come scegliere la protezione solare è che dovrebbero essere preferiti i prodotti di marchi affidabili approvati dalle autorità sanitarie. Esistono molti tipi di filtri solari disponibili sul mercato. Preferire la crema più adatta al tipo di pelle e al colore della pelle consentirà la massima protezione dal sole. Per questo motivo è utile consultare un dermatologo nella scelta della protezione solare. Una delle domande più frequenti prima di acquistare una crema è: da quanti fattori dovrebbe dipendere una protezione solare? I filtri solari hanno un valore chiamato SPF (fattore di protezione solare), e questo valore è un indicatore del potere della crema di proteggere la pelle dal sole. La maggior parte degli esperti consiglia l'uso di filtri solari con almeno 15 SPF e almeno 30 SPF per lunghi periodi di tempo all'aperto. Un altro problema da considerare è che la protezione solare utilizzata fornisce protezione contro i raggi solari sia di tipo UV-A che UV-B. La protezione solare può perdere la sua efficacia se entra in contatto con l'acqua durante la sudorazione o il nuoto. In questi casi, dovrebbe essere preferito tra i filtri solari impermeabili da utilizzare. La sostanza chiamata acido paraaminobenzoico (PABA) contenuta in alcuni filtri solari può causare sensibilizzazione o reazione allergica in alcune persone. con questa persona Potete scegliere tra prodotti con espressione senza PABA. Per la pelle grassa e a tendenza acneica è utile preferire prodotti solari a base d'acqua. Puoi scegliere tra alternative di protezione solare per la pelle a tendenza acneica, facilmente reperibili sul mercato. I prodotti per la protezione solare hanno diverse alternative nei formati crema, spray e stick. Puoi scegliere tra quelli adatti alle preferenze personali e alla struttura della pelle. Dato che le strutture della pelle sono molto più sensibili, si consiglia di consultare un dermatologo e di scegliere prodotti con un fattore di protezione elevato quando si sceglie la protezione solare per bambini e neonati. I prodotti che hanno superato la data di scadenza consigliata non devono mai essere utilizzati poiché potrebbero aver perso la loro efficacia o deteriorarsi strutturalmente. Se la protezione solare utilizzata ha causato reazioni allergiche sulla pelle, è opportuno consultare un dermatologo; Alla luce delle valutazioni e delle raccomandazioni del medico, è necessario passare a un prodotto diverso.
Quando usare la protezione solare?
La protezione solare dovrebbe essere utilizzata non solo durante l'esposizione al sole, ma anche prima di uscire ogni giorno, indipendentemente dall'estate o dall'inverno, deve essere utilizzato e rinnovato regolarmente. Per ottenere una protezione solare efficace, la protezione solare deve essere utilizzata al momento giusto. Gli esperti consigliano di applicare la protezione solare circa 30 minuti prima di esporsi al sole. Questo perché le creme solari chimiche devono essere assorbite dalla pelle per raggiungere il massimo livello di efficacia. Se non viene completamente assorbita dalla pelle, la protezione solare non avrà un effetto sufficiente e potrebbe essere rimossa dalla superficie cutanea a causa della sudorazione o del contatto con l'acqua. I filtri solari con filtraggio fisico (minerale), invece, possono essere applicati senza un certo periodo di attesa, poiché iniziano a fare effetto immediatamente dopo essere stati applicati sulla superficie della pelle. La protezione solare deve essere rinnovata regolarmente, ad esempio lavorando all'aperto, rimanendo a lungo al sole, nuotando o sudando attraverso un'attività fisica intensa. Il tempo di rinnovo può variare a seconda del tipo e del fattore di protezione della crema solare. Da qui la giornata Le risposte a domande come quante ore protegge la protezione solare, quanto tempo occorre per rinnovare la protezione solare, quante volte al giorno deve essere applicata la protezione solare sono variabili. Tuttavia, anche le creme solari più intense dovrebbero essere rinnovate ogni 2 ore al massimo. Questo processo di 2 ore inizia nel momento in cui viene applicata la crema. Per tempi di utilizzo più accurati, è necessario esaminare le istruzioni per l'uso del prodotto e aggiornare la protezione solare quando necessario.
Come utilizzare la protezione solare?
Un'altra questione altrettanto importante quanto scegliere la protezione solare giusta è la protezione solare.Utilizzo corretto della crema. Innanzitutto, per cominciare con la risposta alla domanda su come applicare la protezione solare, occorre fare attenzione a preservarne la struttura omogenea se il prodotto utilizzato è in forma liquida. Si consiglia di agitare bene la confezione affinché tutto il contenuto sia omogeneo, soprattutto prima dell'utilizzo di creme tipo spray e lozioni. Se vengono utilizzati prodotti di tipo stick, questo non sarà il caso. Soprattutto le persone con la pelle secca spesso si chiedono quanti minuti dopo la crema idratante applicare la protezione solare. Gli esperti consigliano di applicare filtri solari chimici sulla pelle pulita che non ha utilizzato alcun prodotto. Per questo motivo la pulizia della pelle può essere effettuata con prodotti come detergenti e tonici prima delle creme solari chimiche, ma non vanno applicate creme o prodotti per il trucco. Sebbene i filtri solari abbiano un certo effetto idratante, questo effetto non sarà sufficiente per la pelle molto secca. Pertanto, se si preferiscono i filtri solari chimici, attendere circa 20 minuti dopo l'applicazione della protezione solare e poi utilizzare una crema idratante. Poiché i filtri solari fisici mostrano il loro effetto sulla superficie della pelle, non vi è alcun danno nell'applicare questi prodotti dopo l'uso di creme idratanti e prodotti per il trucco. Inoltre, è necessario garantire che venga utilizzata una quantità sufficiente di prodotto. La quantità approssimativa di prodotto che dovrebbe essere applicata su tutto il corpo per un adulto medio può essere definita come una manciata. È necessario assicurarsi che la protezione solare sia applicata in modo uniforme su tutto il corpo, comprese le orecchie, la schiena, le spalle e aree come la parte posteriore delle gambe e le ginocchia. Potrebbe essere necessario applicare la zona intorno agli occhi, che è molto sensibile al sole, senza protezione solare. dovrebbe esserlo la provincia. Tuttavia, per la zona più sensibile del viso, è utile preferire prodotti solari appositamente realizzati per questa zona. La protezione solare deve essere rinnovata dopo aver nuotato, sudato o asciugato con un asciugamano. In assenza di tale situazione, la crema perderà il suo effetto dopo un po' se esposta al sole per un lungo periodo, e in questo caso la crema dovrà essere rinfrescata. Rinfrescare la crema secondo le istruzioni per l'uso del prodotto protettivo utilizzato garantisce la massima protezione dal sole. La domanda su come pulire la protezione solare può essere risolta come una normale pulizia della pelle alla fine della giornata. Con l'uso di gel detergenti, tonici e idratanti adatti alla struttura della pelle, la pelle può essere pulita efficacemente.I benefici della crema. Per questo motivo si raccomanda a ogni individuo, indipendentemente dal colore della pelle, di utilizzare regolarmente la protezione solare per proteggersi dagli effetti dannosi del sole. Puoi ottenere consigli sulla protezione solare dal tuo medico consultando i dermatologi e puoi proteggere la tua pelle utilizzando regolarmente il prodotto adatto a te e alla tua pelle.
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