Perché avevamo bisogno dei gusci d'uovo?
Abbiamo una canzone popolare che ci fa male al cuore,
Hanno fatto sì che l'uomo coraggioso avesse bisogno di una cipolla,
Negli ultimi tempi la medicina nutrizionale ha attirato l'attenzione delle università di riferimento. Trovo utile trasmettere un'informazione importante.
Secondo gli studi si dice che mezzo guscio d'uovo possa coprire l'apporto giornaliero raccomandato di calcio (4RDI ) per neonati, bambini e adulti.
POTRETE MAI INDOVARE?
Tuttavia, ci si aspettava che fosse facilmente ottenuto da alimenti e acqua.
Perché il calcio sono i minerali di base più comuni, quasi tutte le noci, tutte le varietà di cavolo e perfino la frutta sono riserve di calcio, tuttavia, la carenza di calcio è molto comune e provoca una diminuzione della qualità della vita, come dolori muscolari diffusi e affaticamento, che sono sintomi di ipocalcemia e talvolta provoca osteoporosi. È una delle malattie più comuni e attese per quasi tutte le persone di mezza età.
Sto ricevendo alcune domande, il mio insegnante è un medico. Consumiamo molta prodotti contenenti calcio, dovremmo davvero continuare ad assumere integratori?
La verità è che, anche se ho piena fiducia nella presenza di calcio negli alimenti che consumiamo, non sono d'accordo sulla sua bioattività a causa degli errori che commettiamo fare nella fase di preparazione degli alimenti.
Nella seconda fase, penso che tu abbia fornito ottime fonti di calcio,
Ma non sono sicuro di quanto siano efficienti i villi di assorbimento di il nostro intestino tenue e crasso funziona.
Il lume intestinale è la parte dei tubi della stufa, è come la situazione, immaginiamo che quando aumenta la crosta al suo interno, diminuisce la potenza di aspirazione dei fumi, così come la il calcio nel cibo che mangiamo proviene dal nostro intestino e ovviamente, come potete immaginare, questo vale per tutti i nutrienti preziosi, incontriamo problemi nella fase di trasferimento del calcio nel sangue.
Tutto è andato bene, lì c'è abbastanza calcio nel sangue. Il nostro prossimo problema è che stiamo rapidamente esaurendo le nostre risorse di calcio a causa del nostro comportamento dispendioso.
PERCHÉ?
Dato che è una questione molto importante per il continuità della nostra salute, voglio assicurarmi che venga compreso spiegandolo correttamente. Come ha notato chi segue i miei articoli, il centro nel nostro corpo L'accumulo più importante che rappresenta la ricchezza della banca z è la riserva di calcio. La quantità di riserve monetarie delle banche centrali e la ricchezza liquida rappresentano la nostra resilienza contro le crisi economiche. Ora ho la sensazione che ti starai chiedendo dove e come spendiamo il calcio nel nostro conto bancario. Vorrei iniziare con un'importante voce di spesa per il calcio che ti interesserà molto, sono sicuro che non molti l'hanno indovinato. Il nostro nuovo modello di stile di vita, in cui preoccupazione, ansia e stress dilagano, è la voce di spesa di calcio più importante.
Come avviene questo?
Il processo di trasmissione delle informazioni del nostro sistema nervoso è effettuato attraverso il calcio.
Poiché danneggiamo il nostro sistema nervoso in ogni momento di tensione, consumiamo anche le nostre risorse di calcio. Vorrei che ci fosse un indicatore che ci mostrasse la quantità di calcio che spendiamo in ogni attacco di rabbia. È un po' buffo, ma non potremmo permetterci di spendere le nostre riserve bancarie litigando tra noi per ragioni troppo semplici da comprendere. riempire un guscio di noce. La nostra seconda voce di spesa importante è il calcio, che oltre alle sue preziose funzioni è necessario nella fase di pulizia dei rifiuti acidi.Il calcio viene utilizzato come terreno in ogni area in cui si depositano i rifiuti acidi. Viene utilizzato principalmente come terreno di copertura per evitare che l'acido urico danneggi i tessuti. Non so se sei a conoscenza, spendiamo un po' di calcio per ogni prodotto trasformato che consumiamo. Abbiamo un sistema che funziona esaurendo la banca del calcio in ogni prodotto zuccherato e bevanda acida che mangiamo. L'acidità che si forma dopo ogni tazza di caffè bevuta provoca l'esaurimento della riserva di calcio necessaria a purificare l'ambiente. Perché il calcio funge da tampone per tutti gli alimenti che producono rifiuti acidi. Per questo motivo, molti snack deliziosi e gustosi consumati in modo irresponsabile consumano lentamente le nostre risorse di calcio, che come è intuibile è un vero e proprio tampone acido. La quantità di calcio che ottieni dagli alimenti che producono rifiuti acidi spesso non contiene calcio a livelli che verrebbero utilizzati per espellere i propri rifiuti. Sono sicuro che rimarrai sorpreso se ti dico che uno degli alimenti più popolari conosciuti in questo gruppo è il latte e l'altro è la carne. Nonostante il latte fresco che scegli per la salute, pensando di essere ben nutrito, l'osteoporosi che consumi Penso che tu capisca meglio il motivo della diagnosi di rosacea.
I sintomi più comuni della carenza di calcio sono:
Affaticamento
Rigidità muscolare, spasmi muscolari
Perdita di memoria.
Cambiamento di umore.
Dopo aver utilizzato una o più uova biologiche, salva i gusci, attendi circa 5 minuti per pulirli ed eliminare i batteri. Immergerli nell'acqua bollente. Cospargete le bucce su carta assorbente posta su una teglia asciutta e nel frattempo preriscaldate il forno a 100 gradi. Togliere la carta assorbente, adagiare le bucce sulla teglia e cuocere in forno per circa 10 minuti per distruggere ulteriormente i batteri nocivi. Cuocerli in forno: questo passaggio serve anche ad asciugarli ulteriormente, rendendoli più facili da macinare. Macina i gusci d'uovo essiccati e cotti in un macinacaffè o in un frullatore di qualità finché non si trasformano in polvere. Conservali in un contenitore ermetico per tenere lontana l'umidità. Puoi usare i gusci d'uovo in polvere, un cucchiaio a settimana;
Nelle insalate o nel sugo per la pasta,
Nel succo di frutta o anche nell'acqua (mescola e bevi prima che si depositi sul fondo del bicchiere)
Puoi cospargerlo sulla pizza
Puoi consumarlo in una frittata o in casseruola.
Resta in salute.
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