In questi tempi in cui la tecnologia circonda rapidamente le nostre vite, diventa quasi impossibile stare lontani dai media digitali. Vediamo l’uso degli smartphone in ogni segmento della società, dagli adulti ai bambini. Siamo circondati da questa benedizione della tecnologia ovunque, a casa, al lavoro, per strada. La nostra vita diventa più semplice con la rete Internet che ci permette di connetterci da un capo all'altro del mondo. Tuttavia, gli effetti collaterali di queste comodità cominciano a entrare nelle nostre vite. La più ovvia di queste è la dipendenza dai giochi virtuali. Giocare è stato per noi un modo divertente di conoscere la vita imitando e fingendo molti eventi reali della nostra infanzia, e questa attività è esistita in tutta la storia umana. Con il mondo in via di sviluppo, i giochi hanno iniziato a cambiare e svilupparsi. Con l'attivazione del mondo virtuale, i videogiochi che esistono dagli anni '70 hanno cominciato a diventare più sorprendenti. È riuscito ad attrarre individui con più vivacità e diversità. Questi giochi hanno una varietà che può includere non solo i giovani ma anche individui di tutte le età. Tuttavia, i giochi digitali sono diventati una dipendenza che minaccia maggiormente le generazioni più giovani.
Sebbene la dipendenza dai giochi non sia ancora inclusa nel libro diagnostico DSM-5, che gli esperti di salute mentale utilizzano come base per la diagnosi, lo è inclusa nel terzo allegato del DSM-5 ed è definita in modo simile alla dipendenza dal gioco d'azzardo. Viene definita "dipendenza dai giochi per computer" nella Classificazione internazionale delle malattie, il libro di riferimento medico dell'Organizzazione mondiale della sanità. La dipendenza dal gioco disconnette l'individuo dalla sua vita quotidiana, limita anche le semplici esigenze di cura di sé, incide negativamente sulla vita lavorativa e familiare e isola l'individuo dalla vita reale e sociale; Quando non gioca, si sente teso e irrequieto, sperimenta la privazione del gioco, deteriora le sue funzioni personali e sociali e diventa un individuo più solitario e passivo. Allo stesso tempo, la ricerca ha dimostrato che, oltre a questi effetti psicologici, giocare a lungo con i videogiochi può causare anche disturbi fisiologici. A causa dell'intensa concentrazione, spesso l'individuo può sperimentare occhi vaganti, indebolimento della vista, distrazione, intorpidimento e debolezza alle mani, dolore emicranico e problemi di affaticamento.
Il motivo principale della dipendenza dal gioco Quando guardiamo i dettagli, l'elevata quantità di dopamina che il gioco invia al cervello crea un piacere che la persona non vuole che finisca. L'individuo che non riesce a soddisfare questo piacere nella vita reale inizia a dedicarsi maggiormente ai giochi. Osserviamo la dipendenza dal gioco più frequentemente in individui che non sono accettati dalla loro cerchia sociale o familiare, che non vengono ascoltati, che si sentono estranei nell'ambiente in cui vivono e che non possono avere molti contatti con l'ambiente esterno. In altre parole, una persona che non può essere molto attiva nel suo ambiente sociale inizia a mostrarsi più a suo agio nel mondo di gioco con il comfort e le opportunità offerte dall'ambiente di gioco. Ciò gli consente di soddisfare il piacere di cui ha bisogno. Soprattutto nei giochi senza fine, l'individuo ha la sensazione che vincerà se si impegna un po' di più, e si sforza di avere successo dedicando tempo a questo. Nonostante la sconfitta nel gioco, il messaggio di riprovare, che è molto difficile nella vita reale, viene dato così facilmente qui, innescando il pensiero di riprovare costantemente e questa volta posso riuscirci. Molti metodi preventivi possono essere utilizzati per far fronte alla dipendenza dal gioco, che rappresenta un serio fattore di rischio nell’infanzia e nell’adolescenza. L’uso di telefoni, tablet e computer, che sono porte verso il mondo virtuale in cui è possibile giocare, potrebbe essere limitato. Diversificare le attività reali che si possono svolgere nella vita quotidiana, favorendo le interazioni sociali, indirizzandole verso attività artistiche, culturali e sportive; Questi sono i fattori che possono prevenire la dipendenza dal gioco riducendo il tempo che l'individuo trascorre sul gioco e incontrando il piacere che il gioco crea nell'individuo.
leggi: 0
