A meno che il tuo dentista non consigli altro, lo spazzolino deve essere di media durezza, fatto di setole in nylon con almeno 3 file ed estremità arrotondate.
È possibile spazzolare più a fondo e meglio con la testina piccola spazzole.
La spazzola deve essere sostituita quando le setole diventano piatte verso le estremità (circa 3 mesi). Se questa inclinazione si verifica entro 1 mese, significa che stai spazzolando con troppa pressione.
Gli spazzolini da denti devono essere conservati in modo che si asciughino in breve tempo e non entrino in contatto con altri spazzolini.
Bevande acide (succo d'arancia, limone). , bevande a base di cola, ecc.) I denti non devono essere lavati entro 30 minuti dall'assunzione, oppure le bevande acide devono essere evitate per 30 minuti dopo aver lavato i denti. Le bevande acide interrompono l'equilibrio del PH della saliva e sciolgono lo strato protettivo sui denti. Quindi, quando i denti vengono lavati, lo strato protettivo viene completamente rimosso dai denti e si nota una piccola quantità di usura sulle superfici dei denti.
Metodo con lo spazzolino da denti
L'obiettivo è rimuovere i residui di cibo da tutte le superfici dei denti, delle gengive e della lingua. Per una pulizia efficace, non dovrebbe essere eseguita a casaccio.
La maggior parte delle persone inizia a lavarsi i denti dagli anteriori, che è l'errore più grande.
- Sono quelli che hanno il maggior contatto con il cibo. I denti posteriori sono i denti che svolgono il lavoro di masticazione e sono i più difficili da pulire a causa delle loro superfici dentellate e sporgenti. La funzione dei denti anteriori è solo quella mordono e sono facili da pulire perché le loro superfici sono piatte.
- Per questi motivi, a partire dalla mascella superiore e dai denti posteriori, tutti i denti sono i più difficili da pulire. I molari inferiori e superiori dovrebbero essere puliti , quindi passare ai denti anteriori.
- È sufficiente spremere una quantità di pasta grande quanto un pisello su uno spazzolino di media durezza.
Sulla lingua sono presenti minuscoli peli, come le setole del tappeto e tra loro si accumulano residui di cibo. Anche se ti lavi i denti, questi residui si attaccano nuovamente ai denti mentre parli e deglutisci. Per questo motivo la lingua va pulita con la superficie seghettata dietro le setole, proprio come si fa con le spazzole.
Allo stesso modo, sottili strati di residui di cibo possono rimanere attaccati alle parti interne delle labbra e delle guance, che chiamiamo gengive fisse. Questi residui possono ritornare sui denti con i movimenti della bocca. Dopo aver rimosso questi residui con le setole della punta dello spazzolino, come se massaggiasse, senza irritare, la bocca deve essere risciacquata con abbondante acqua.
Utilizzo del filo interdentale
Pulizia della placca batterica dalle superfici dell'interfaccia mediante spazzolatura. Potrebbe non essere possibile. A questo scopo viene utilizzato il filo interdentale.
Il filo interdentale, tenuto con entrambe le mani, viene guidato con l'indice e il pollice e posizionato tra i due denti. Il filo viene spostato verso il basso appoggiandosi su un lato del dente, poi appoggiandosi sull'altro dente con lo stesso intervallo e spostandolo verso il basso si puliscono le interfacce di tutti i denti.
Il processo di spazzolamento orale è fatto due volte la mattina dopo colazione e la sera prima di andare a letto; Il filo interdentale viene applicato ogni due giorni.
Suggerimenti
- Lo spazzolino non deve essere premuto troppo mentre si lavano i denti.
- Nelle gengive sane. È necessario utilizzare una spazzola dura, mentre una spazzola morbida per le gengive sanguinanti.
- Durante la spazzolatura, anche le gengive dovrebbero essere massaggiate per aiutare la circolazione sanguigna.
- Il dentifricio non dovrebbe essere usato troppo. L'uso eccessivo di pasta scioglie le gengive.
Perché i denti carie?
La placca batterica, costituita da batteri nella bocca, è residuo di cibi zuccherini e farinosi rimasti in bocca, può formare acido. Questi acidi dissolvono il tessuto minerale dei denti, causando il deterioramento dello smalto dei denti e, infine, portando alla comparsa di carie e cavità che i dentisti chiamano cavità.
La carie, che per molti anni è stata considerata una malattia di causa sconosciuta, è oggi si capì che si trattava di una malattia dovuta a molte cause. Ci sono tre fattori principali che causano la carie:
- Placca batterica (chiamata anche placca dentale)
- Alimenti contenenti carboidrati (zucchero, farina . .. ecc.)
- Bevande acide (cola, succhi di frutta, soda...)
- Fattori sternali ( Struttura del danno dei denti, composizione della saliva, ecc.)
Se uno di questi fattori cambia in una persona con una salute dentale equilibrata, si verificherà la carie.
Quali sono i sintomi della carie?
Un dente marcio e scavato si riconosce facilmente dalla sua cavità di colore scuro. Ma a volte la carie rimane nascosta e il dentista può diagnosticarla solo con strumenti diagnostici ausiliari (come le radiografie dentali). Si vede sul collo. La carie nascosta tra due denti passa inosservata per molto tempo. Sentiamo spesso il detto "...la sera, mentre cenavo, pensavo di avere un sasso nel dente, ma poi ho guardato e ho visto che avevo un pezzo di dente in bocca..." In caso di carie, si sente spesso dire.
In caso di carie, andare dal dentista. Il sintomo più importante che richiede applicazione è il dolore. Il dolore si manifesta con il freddo, il caldo, il dolce o l'acido. La gravità del dolore varia da persona a persona e quando la causa viene eliminata il dolore scompare; Tuttavia, nella carie non trattata, il dolore inizia a diventare permanente dopo un po'.
Come progredisce la carie?
La carie inizia sempre dalla superficie del dente. dente e progredisce fino a raggiungere lo strato di dentina. . La dentina contiene più materia organica dello smalto. Per questo motivo la carie si diffonde più velocemente in questo strato e perfora la dentina come una vite; Tuttavia, la velocità di progressione della carie varia notevolmente da persona a persona e da dente a dente.
Un altro punto da non dimenticare è che la dentina è un organo di difesa del dente. All'interno della dentina, alle estremità dei canali descritti nella sezione precedente, sono presenti cellule di produzione e riparazione chiamate odontoblasti, che possono ostruire la dentina cariata con tessuto di riparazione.
Proprio come i difensori di un castello assediato riparare le brecce aperte dalle palle di cannone... Questa difesa spontanea a volte può essere insufficiente contro il decadimento che progredisce rapidamente.
Chi ha più carie?
Sugared Esiste un pericolo per tutti, poiché la carie si verifica a causa della combinazione di cibi farinosi e batteri.
Tuttavia, coloro che hanno un tasso molto elevato di carboidrati e cibi zuccherati nella loro dieta e hanno anche un un tasso di fluoro molto basso nell'acqua sono a maggior rischio di carie.
Sebbene la saliva formi un meccanismo di difesa naturale contro l'acido creato dalla placca batterica, non può prevenire da sola la carie.
Le malattie o i farmaci che riducono il flusso e la quantità di saliva accelerano anche la formazione della carie. Per questo motivo, i dentisti spesso consigliano gomme da masticare senza zucchero perché aumentano il flusso di saliva. Anche le gomme da masticare contenenti zinco sono utili per eliminare l'alitosi.
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