EMDR

Desensibilizzazione e rielaborazione tramite movimenti oculari

L'EMDR è un approccio psicoterapeutico. Sviluppato dalla psicoterapeuta Francine Shapiro, è un metodo efficace nel trattamento del disturbo da stress post-traumatico negli Stati Uniti dal 1987.

Ansia, senso di colpa, rabbia, depressione, stress bellico, abusi, disastri naturali o esperienze infantili Oltre ai problemi emotivi causati da esperienze di vita disturbanti come eventi tristi, fobie (aerei, altezze, insetti, fobia cane-gatto, ecc.), ansia da prestazione, disturbo di panico, disturbo dell'immagine corporea, sintomi traumatici nei bambini, dolore, dolore cronico, emicrania, è un metodo psicologico utilizzato nel trattamento della fibromialgia e di altri problemi.

Lo scopo di questo metodo è lavorare sulla memoria che disturba la persona creando una stimolazione bidirezionale su la memoria che crea un problema o un problema nel cliente.

METODO EMDR

L'EMDR cerca di raggiungere i brutti ricordi nella mente dando due sensi stimolazione ai clienti durante la terapia. Gli stimoli bidirezionali forniti possono essere sotto forma di movimenti oculari, stimoli tattili o stimoli uditivi. Grazie a questi stimoli bidirezionali dati al cervello, si realizza una transizione tra il fluido tra i lobi destro e sinistro del cervello e i due emisferi del cervello, e in questo modo si raggiungono i brutti ricordi. Ha luogo il processo di guarigione dei sintomi degli individui, che sono il risultato di esperienze di vita disturbanti e brutte, e di loro sostituzione con sintomi positivi. In questo modo, verrà rivelata l'informazione che l'individuo si sente sicuro e pensa di essere forte.

FASI EMDR

Un percorso a 3 vie in 8 fasi viene applicato nella terapia EMDR.

Fase 1: storia del cliente: viene determinato se il cliente è adatto al processo EMDR. Quando il cliente è idoneo all'EMDR, viene selezionato il momento traumatico della sua vita e vengono determinati gli eventi passati e i fattori scatenanti attuali che costituiranno la base della patologia.

2. Preparazione allo stage: il cliente viene informato sull'EMDR. viene preparato per la lavorazione. Ha fatto una prova dei movimenti oculari del cliente.

Fase 3: valutazione. È la fase in cui il momento viene determinato in modo chiaro e dettagliato. Dopo che il ricordo è stato definito, al cliente viene chiesto di scegliere l'immagine che meglio rappresenta il ricordo, per determinare l'attuale convinzione e sentimenti negativi riguardo a questa immagine, la convinzione positiva che sostituirà, il posto nel corpo e i sentimenti.

Quarta fase: desensibilizzazione. In questa fase, il terapista EMDR concentra il cliente sull'elaborazione delle informazioni. Con la stimolazione bidirezionale (movimenti oculari, colpi tattili, toni uditivi), il cliente inizia a stimolare la memoria scelta dal cliente. Durante la stimolazione viene attivata la naturale capacità di guarigione del cervello. Al cliente viene chiesto di concentrarsi sull'immagine target, sulla convinzione negativa, sulle emozioni e sul corpo associati.

Fase 5: posizionamento. È la fase di posizionamento della convinzione positiva. È la fase in cui enfatizzare e rafforzare la convinzione positiva che il cliente ha deciso di sostituire la sua convinzione negativa.

6. Fase 2: scansione corporea. È la fase di scansione del corpo. Dopo che la convinzione positiva è stata completamente stabilita, al cliente viene chiesto di scansionare il suo corpo dall'alto verso il basso. Gli viene chiesto se sente qualche tensione in qualche parte del corpo.

Fase 7: Chiusura. È l'ultima fase del trattamento EMDR. In questa fase, il terapista lavora per garantire che il cliente lasci la sessione in modo sicuro e rilassato. Quando necessario, applica alcune tecniche di rilassamento e spiega cosa può accadere dopo la sessione.

Fase 8: rivalutazione. L'obiettivo è valutare gli effetti del processo EMDR. Vengono identificate le associazioni che potrebbero essere emerse come sottoprodotti dell'elaborazione e, come risultato di questa rilevazione, si inizia a studiare altri ricordi.

CHI È APPLICATA LA TERAPIA EMDR?

• La terapia EMDR si applica a chiunque provi tale disagio, considerando che ciò che sta alla base dei sintomi che ti disturbano oggi è in realtà dovuto a brutti ricordi del passato. È adatto a persone di tutte le età e di tutti i sessi.

• Fobie (gatto-cane, aereo, altezza, insetto, ecc.)

• Molestie, stupro, morte, tortura , vai all'incidente Disturbo da stress conseguente ad eventi

• Disturbi d'ansia

• Disturbo ossessivo-compulsivo

• Disastri naturali (terremoti, inondazioni, ecc.)

• Depressione

• Disordini alimentari

• Disturbi del sonno

• Fibromialgia

• Emicrania

• Dolore cronico

• Ansia da prestazione

• Stress

• Disfunzioni sessuali

CHI USA L'EMDR

L'EMDR è una tecnica terapeutica molto potente. Il percorso formativo si compone di formazioni di 1° e 2° Livello. Dovrebbe essere applicato da terapisti EMDR certificati dall'accreditamento europeo che hanno completato questi processi.

Quanto dura l'EMDR?

È incluso nel "breve gruppo di terapie a termine nella letteratura sulla terapia EMDR. La durata del trattamento EMDR varia a seconda dello stato problematico del cliente, della storia, del numero di traumi e dei tratti della personalità. Le caratteristiche uniche di ogni persona influiscono sul tempo di elaborazione.

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