Quando si ferma la crescita in altezza nei bambini?

L'adolescenza è il secondo periodo della vita umana con il maggiore aumento di altezza. La lunghezza media dei neonati è di 50 cm. All'età di un anno cresce rapidamente a circa 74 cm. Il bambino di 1-2 anni cresce in media di 12 cm. Successivamente l'aumento in altezza continua in media di 5-6 cm fino alla pubertà. Alla pubertà le ragazze crescono di 20-25 cm e i ragazzi di 25-30 cm; In alcuni ragazzi, la crescita in altezza può superare i 30 cm.

Quali sono i fattori positivi e negativi che influenzano la crescita in altezza?

1) Genetica: DNA, che determina una l'altezza della persona è il fattore principale. Gli scienziati hanno identificato più di 700 geni diversi che determinano l'altezza. Alcuni di questi geni influenzano le placche di crescita e altri influenzano la produzione degli ormoni della crescita. Anche gli intervalli di altezza normali differiscono in base all'etnia. Ancora una volta, questo è determinato dal DNA. Si prevede che i bambini con sindrome di Down, sindrome di Noonan o determinate condizioni genetiche come la sindrome di Turner siano più bassi dei loro coetanei. Quelli con la sindrome di Marfan tendono ad essere più alti.
2) Ormoni: il corpo produce ormoni che dicono alle placche di crescita di produrre nuovo osso. Questi ormoni, chiamati ormoni della crescita, sono prodotti nella ghiandola pituitaria e rappresentano il gruppo più importante di ormoni della crescita. Alcune condizioni di salute possono limitare la quantità di ormoni della crescita prodotti dal corpo e portare a una bassa statura. I bambini con una rara condizione genetica chiamata deficit congenito dell'ormone della crescita crescono molto più lentamente rispetto agli altri bambini.
3) Ormoni tiroidei: la ghiandola tiroidea produce ormoni che influenzano la crescita. Bassi livelli di tiroide o di ormone della crescita possono portare a tassi di crescita più lenti e a una statura più bassa in età adulta.
4) Ormoni sessuali: la ragione del rapido aumento di altezza durante la pubertà è l'effetto maggiore dell'ormone estrogeno nelle ragazze, dell'ormone testosterone nei ragazzi, e dell'ormone della crescita, aumentando allo stesso tempo l'effetto dell'ormone della crescita su se stessi.stimola la crescita in altezza. Poiché l'ormone estrogeno secreto nelle ragazze ha un effetto di maturazione sulle cartilagini di crescita che determinano l'allungamento del collo, le cartilagini di crescita si ossificano rapidamente e si chiudono dopo le mestruazioni. Pertanto, dopo le mestruazioni, le ragazze diventano un po' più alte. Aumento di altezza durante le mestruazioni regolari, ma solo dopo la prima mestruazione P; È lungo circa 5-6 cm.
5) Genere: gli uomini tendono ad essere più alti delle donne. I maschi possono anche continuare a crescere più a lungo delle femmine. In media, un maschio adulto è 14 cm più alto di una femmina adulta.
6) Nutrizione: i bambini malnutriti sono solitamente più bassi e più piccoli di quanto ci si aspetterebbe durante l'infanzia, ma con un'alimentazione e precauzioni adeguate, questo divario può colmarsi prima che raggiungano l'età adulta.
7) Farmaci: l'uso di alcuni farmaci può rallentare la crescita. L’uso cronico di corticosteroidi ne è un possibile esempio. Tuttavia, anche malattie croniche come l'asma, che spesso richiedono corticosteroidi, possono influire sulla crescita.
8) Malattie croniche: problemi di salute come la fibrosi cistica, le malattie renali e la celiachia portano a un'altezza adulta inferiore alle aspettative. I bambini malati di cancro possono anche essere più bassi. Inoltre, la bassa statura può verificarsi in malattie che richiedono un trattamento a lungo termine con cortisone, come malattie del fegato, disturbi intestinali cronici o disturbi reumatici, malattie cardiache croniche, asma. Mentre in questi pazienti il ​​rilascio dell'ormone della crescita viene influenzato negativamente, la statura dei bambini rimane bassa a causa della pubertà tardiva. I problemi psicologici riscontrati influenzano negativamente la funzione degli ormoni. Nei casi in cui uno dei genitori viene perso, si trova lontano dall'ambiente domestico o vi è un intenso stress da esame, si sviluppa un'inadeguatezza nel rilascio di alcuni ormoni e dell'ormone della crescita che avvia la pubertà e non si osserva una crescita in altezza sufficiente.

Quando si fermerà la crescita in altezza?

L'effetto di ossificazione dell'ormone estrogeno è maggiore di quello del testosterone. Questo è il motivo per cui i ragazzi crescono più a lungo delle ragazze. Gli ormoni sessuali causano prima un rapido aumento di altezza e poi causano un arresto della crescita poiché causano la chiusura delle cartilagini di crescita.
Affinché gli ormoni sessuali possano esercitare i loro effetti di aumento dell'altezza, anche l'ormone tiroideo e l'ormone della crescita devono essere secreti a livelli normali negli adolescenti. Nelle fasi successive della pubertà, le estremità ossee delle epifisi ossee (cartilagine di crescita) L'immagine radiologica che mostra che sono fusi dimostra che non si verificherà alcuna ulteriore crescita, indipendentemente dall'età.

Le ragazze entrano nella pubertà prima che i ragazzi influenzino la crescita in altezza?

Le ragazze raggiungono la pubertà in media di due anni rispetto ai ragazzi: entra per primo, raggiunge il periodo di crescita più veloce due anni fa e raggiunge la piena altezza adulta almeno due anni prima delle mestruazioni. Pertanto, si prevede che lo sviluppo osseo nelle ragazze sarà avanzato di due anni. La crescita nelle ragazze si ferma qualche anno dopo l'inizio delle mestruazioni, ma continua, seppure leggermente, fino all'età di 17-18 anni nei ragazzi.

L'altezza può aumentare nei bambini durante la crescita e lo sviluppo?

Alcuni fattori che influenzano l'altezza sono controllabili, altri incontrollabili. L'altezza può essere aumentata con alcune variabili ambientali diverse da quelle derivanti dalla genetica e dal DNA. In caso contrario esiste la possibilità di un soggiorno più breve del previsto.
I nutrizionisti raccomandano ai bambini e agli adolescenti di adottare una dieta equilibrata e adeguata, ricca di frutta e verdura. Ciò garantirà che ricevano tutte le vitamine e i minerali di cui hanno bisogno per il loro sviluppo.
Le proteine ​​e il calcio sono particolarmente importanti per la salute e la crescita delle ossa. Alcuni alimenti ricchi di proteine ​​sono:

• Carne e pollame,
• Frutti di mare,
• Uova,
• Legumi,
• Noci e semi oleosi.

Alcuni alimenti ricchi di calcio sono:

• Yogurt,
• Latte,
• Formaggi,
• Broccoli ,
• Cavolini di Bruxelles,
• Semi di soia,
• Sardine,
• Salmone.

Dormi abbastanza per crescere è un altro fattore importante. Il sonno favorisce la crescita e lo sviluppo dei bambini e degli adolescenti. Durante il sonno profondo, il corpo rilascia gli ormoni di cui ha bisogno per crescere. Per questo motivo, dormire a sufficienza favorisce un'adeguata crescita, crescita e sviluppo in altezza.
L'esercizio fisico regolare è importante per il normale sviluppo fisico e per l'altezza. Ad esempio, giocare all’aperto o fare esercizio fisico regolarmente può rendere le ossa più sane, più dense e più forti.

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