"Devi restare solo a causa della solitudine? Non si può restare soli in mezzo alla folla?"
Se ti senti solo in mezzo alla folla, se pensi di non essere abbastanza compreso da nessuno e se conosci questa sensazione da molto tempo, potresti avere uno "schema di deprivazione emotiva". Lo schema di deprivazione emotiva, come altri schemi, lotta per la propria vita per tutta la vita.
Fa credere alla persona che non sarà compresa da nessuno e che non riceverà supporto emotivo. Di conseguenza, la persona non riesce a stabilire relazioni sociali sane e cerca un rimedio a modo suo per liberarsi di questa sensazione. O si chiude alle persone con cui può essere vicino ed emotivamente vicino. O sta lontano da tutte le persone per non stabilire un'intimità emotiva con le persone, oppure dà troppi messaggi emotivi a coloro che lo circondano per superare la sua deprivazione emotiva. Come risultato di tutti questi comportamenti, si ripresenta davanti a lui la convinzione di non essere amato da nessuno, di non essere compreso dagli altri e di non poter ricevere sostegno sociale. E il risultato è tristezza. Uno dei maggiori problemi sperimentati dagli individui con schemi di deprivazione emotiva è la loro incapacità di sperimentare un attaccamento sicuro. Questo è un sentimento che li accompagna fin dal passato, fin dall'infanzia. La ricerca mostra che se il legame che stabilisce con la madre durante l'infanzia non è un legame sicuro, c'è un problema nello stabilire un legame sicuro in età adulta
Poiché le persone con schemi di deprivazione emotiva accettano che non saranno amate da chiunque, basano tutte le loro relazioni private su questo sentimento. Il comportamento del partner che mostra interesse e amore contraddice l'idea di non essere amato, appresa dal suo passato. Perché questi individui, che sentono che i loro bisogni emotivi non vengono soddisfatti dalla famiglia di cui si fidano di più e dall'unica famiglia con cui hanno imparato a stabilire relazioni sociali, difficilmente saranno amati da qualcun altro. Dato che i loro pensieri principali sono così, mettono in dubbio il comportamento di chi li ama e si prende veramente cura di loro, e non si sentono attratti da loro con pensieri del tipo "Sta facendo questo per venirmi a prendere", "troppo noioso", " non si comporta con sincerità".... Le persone da cui solitamente si sentono fortemente attratti, trasmettono loro una sensazione che conoscono molto bene (deprivazione emotiva). stanno lanciando. Si comporta proprio come i suoi genitori e non mostra intimità emotiva (schema chimico). Il modo migliore è quello ben noto e sono schiavi degli stessi sentimenti. Il risultato sarà lo stesso, prima o poi. Il dolore della solitudine accompagnato dalla voce interiore che dice "Sono solo, sono così solo". La Schema Therapy lavora sulla memoria radice (il primo momento di sensazione di deprivazione emotiva) e sui ricordi che sono la continuazione della memoria radice (gli schemi della stessa emozione che continuano per tutta la vita) sui piani cognitivo, sensoriale e comportamentale, aiutando a alleviare il forte dolore provato, godersi la vita, stabilire relazioni soddisfacenti, sviluppare emozioni insoddisfatte. Aiuta a soddisfare i propri bisogni e a ridurre significativamente o addirittura eliminare i disturbi psicologici e psichiatrici che ne derivano.
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