Ci si chiede sempre la risposta alla domanda su come aiutare il nostro parente depresso. Cosa possiamo fare per aiutare? Come dovremmo agire per evitare di causare danni? ecc… Innanzitutto, cos'è la Depressione?
La Depressione; È un disturbo dell'umore che si manifesta con sintomi di base di riluttanza, non godersi la vita e non avere voglia di fare nulla. Questo disturbo psicologico; Colpisce sia il corpo, il pensiero e l'umore. Prima di tutto, è necessario assicurarsi che il tuo parente depresso ottenga informazioni accurate sul tipo e sul grado di depressione e venga fatto il primo passo per eliminare questa situazione. I sintomi (sintomi), inizialmente intensi, diminuiranno nel corso del processo di guarigione. Tuttavia, è di grande importanza che la persona continui a ricevere supporto/terapia psicologica professionale in modo coerente durante questo processo e tu dovresti sostenere il tuo parente nel continuare il processo.
È necessario apprendere bene il processo di aiuto . In alcuni casi, potrebbero esserci situazioni in cui i farmaci dovrebbero essere aggiunti al processo di psicoterapia (supporto psichiatrico). In questi casi, è importante monitorare i farmaci. Uno dei punti più importanti è; Fornisci supporto emotivo alla persona. Devi essere paziente, interessato e cercare di capirlo il più possibile. Dovresti prestare attenzione ad ascoltare attentamente la persona depressa, condividere i suoi sentimenti e i pensieri che esprime di tanto in tanto, farle sentire che li capisci e continuare a sostenerlo nel vedere la verità. I pensieri suicidi nella depressione sono una situazione critica che dovrebbe essere messa in discussione dal terapeuta. Se hai la sensazione che il tuo parente depresso stia mostrando segni di suicidio o lo senti parlare di tali pensieri, assicurati di riferirlo al terapeuta della persona. Anche se una persona depressa ha bisogno di amicizia e di attività che includano supporto emotivo, farle sentire che hai troppe aspettative da lui/lei ed esercitare una pressione eccessiva su di lui lo innescherà in modo negativo. Non esagerare con gli inviti alle attività. Se conosci bene la persona, avrà più successo suggerirti di svolgere insieme delle attività che le piace fare in precedenza. Incapacità della persona depressa di svolgere le attività della vita quotidiana Il loro stato lento è normale. Non dovresti forzarlo su questo tema; dovresti stare lontano da dichiarazioni accusatorie come se lo facesse apposta o se fosse pigro. Ricorda che questo è un processo. Per fornire un supporto adeguato, è necessario essere pazienti e tolleranti. Se ritieni necessario, puoi ottenere supporto professionale durante questo processo di supporto per restringere le aree in cui hai difficoltà. La persona inizierà a sentirsi bene come risultato di un processo psicoterapeutico strutturato e così riacquisterà la sua vecchia funzionalità e si aprirà la porta a nuove aree che desidera realizzare. Puoi ricordarci che questo è un processo e che alla fine andrà bene con i giusti approcci e la giusta cooperazione.
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