Hai tenuto una conferenza intitolata "Il luogo delle esperienze trascendentali nel cervello". Cosa significa qui "trascendenza"?
Esiste una definizione espressa come "trascendenza" in inglese e tradotta come trascendenza in turco . Tuttavia, penso che questo termine non abbia la stessa connotazione per tutti perché i sentimenti spirituali, le aspettative e il modo in cui li vivono sono molto diversi. Passa davanti ai miei occhi un quadro che comprende tante situazioni come spiritualità, spiritualità, adorazione, estasi, dhikr, meditazione, yoga, preghiera, ritiro, ecc. Sono così diversi e diversi, ma ciò che hanno in comune sono le emozioni che le persone provano mentre le vivono.
Quindi, se lo esaminiamo scientificamente, cosa ci imbattiamo?
Ancora una cosa è molto chiara: una cosa è che mentre questi si avvertono, nel nostro corpo e nel cervello si verificano alcuni cambiamenti fisiologici, chimici e persino strutturali.
Esaminare scienza e spiritualità da finestre simili ti sembra qualcosa di lontano, secondo te?
Queste esperienze sono sempre esistite nella storia dell'uomo. La storia presenta ciò in cui le persone credono e le attività che svolgono in linea con queste convinzioni. La cosa triste è che, mentre la spiritualità è così presente nelle nostre vite, gli ambienti scientifici e il clero rimangono così distanti gli uni dagli altri. A volte il clero ignorava la scienza, a volte accadeva il contrario. Quando guardiamo la questione dal punto di vista scientifico; La scienza si preoccupa di dimostrare le informazioni che rivela e, in assenza di dati concreti, si avvicina con sospetto all’accuratezza delle informazioni fornite. Pertanto, per secoli, la scienza è stata indifferente alla spiritualità e alle esperienze ad essa correlate oppure ha dovuto starne alla larga.
Come si può prevenire questo?
Oggi, gli strumenti tecnologici sono molto diffusi, con il loro utilizzo l'interesse per questo campo è aumentato e fortunatamente si sono iniziati studi molto importanti in questo campo.
Che tipo di ricerche sono state fatte?
Come risultato della ricerca, le persone hanno un intenso interesse per Durante la vita religiosa (preghiera, dhikr, estasi, meditazione, ecc.), il flusso sanguigno in alcune parti del cervello aumenta e se protratti per lungo tempo e ad intervalli regolari, aumentano le aree del cervello preposte soprattutto alla memoria e all'attenzione. È stato dimostrato che nel cervello si formano nuove connessioni cellulari e addirittura nuove cellule cerebrali.
Allo stesso tempo, sono stati pubblicati dati che dimostrano che queste attività svolgono un ruolo nel miglioramento della salute fisica di una persona e una maggiore resistenza alle malattie.
Come mai si rilassano e si sentono davvero in pace durante queste attività e che si verificano alcuni cambiamenti biologici a lungo termine?
Mentre svolgiamo determinate attività utilizzando il nostro corpo, anche il nostro cervello si sposta nella posizione appropriata.
C'è un circuito nel nostro cervello che è attivo in quel momento. In altre parole, proprio come alcune regioni del cervello si attivano quando abbiamo fame o sete e soddisfano questo bisogno sotto forma di un circuito, esiste anche un circuito contenente regioni del cervello che interagiscono tra loro in modo simile durante le esperienze spirituali. occorre prima attivarlo?
Spieghiamolo così: prima occorre volere, decidere, cioè intendere. La parte del cervello che garantisce ciò ed entra in gioco per prima in un'azione iniziata con intenzione è la parte in cui si trova la nostra fronte (regione frontale).
Quest'area riguarda il pensare in modo logico, decidere cosa è giusto e sbagliato per noi, prevedendo l'azione più opportuna e responsabile delle attività come l'attuazione. In altre parole, quando crediamo e vogliamo, questa regione è attiva ed entra in gioco, ma quando facciamo un'azione senza crederci o essere abbastanza convinti, c'è già una carenza all'inizio.
Qual è la fase successiva?
La fase successiva dopo aver voluto e deciso è focalizzare l'attenzione. La regione ad essa correlata (cingolo anteriore) ci permette di disconnetterci dagli stimoli esterni e concentrarci maggiormente sulle emozioni dentro di noi, mentre così facendo riduce leggermente il flusso sanguigno alla regione del cervello (regione parietale) che mantiene il nostro senso del tempo e spazio.
Che vantaggi comporta?
Una leggera diminuzione dell'attività di questa regione consente alla persona di prendere le distanze dal tempo e dallo spazio e sentirsi in una dimensione diversa o sentire una dimensione diversa.
Questa sensazione arricchisce le percezioni interne. È necessaria per. Allo stesso tempo, quest’area riceve anche sensazioni come dolore e sofferenza dal nostro corpo. Diminuzione del flusso sanguigno in quest'area Non permette né il dolore né di sentire meno il dolore.
Interessante!
Questo è anche possibile spiegare perché alcune persone possono essere resistenti al dolore durante intensi esperienze mistiche sta accadendo. Per impedire la concentrazione e impedire la sensazione di trovarsi in una dimensione diversa, anche le attività di una regione cerebrale separata devono diminuire.
Cos'è quella regione?
Questa regione (amigdala) per noi è particolarmente pericolosa, è una struttura funzionale a reazioni improvvise e rapide per la nostra immediata protezione, ma a volte possiamo innescarla con ansia e paura infondate ed entra in gioco come se lì è una situazione di pericolo. Tuttavia, durante le attività religiose, la persona dovrebbe essere piuttosto rilassata, non ansiosa. Per questo motivo, questa regione dovrebbe ridurre la sua attività, proprio come la regione parietale.
Puoi fare un esempio?
Poiché l'amigdala è destinata a proteggerci, anche il minimo segnale di pericolo può essere percepito e lui prende il messaggio anche sul serio. Ad esempio, un cane che abbaia, il suono di un freno improvviso, così come le espressioni interne di una persona come "Oh, sono rovinato, la mia vita è oscura", stimolano anche l'amigdala. In altre parole, se le nostre paure, ansie e preoccupazioni stimolano questa regione, non possiamo trovare lo stato di pace che stiamo cercando di raggiungere.
Perché quando l'attività dell'amigdala aumenta, il sangue scorre sia all'attenzione centro (cingolo anteriore) e la regione frontale diminuisce. In altre parole, la nostra attenzione viene distratta e ci viene impedito di prendere decisioni adeguate e di iniziare a lavorare con forza di volontà.
Ebbene, prima o durante un'attività religiosa o spirituale, le nostre paure come l'inferno, fuoco, peccato, ecc. Pensi che possiamo trovare la pace se paure come queste ci spingono ad adorare?
No, perché questi pensieri stimoleranno costantemente l'amigdala e anche se proviamo a fare quella preghiera, non lo farà. rilassaci. Questo punto è particolarmente importante quando si impartisce un’educazione religiosa in giovane età, perché ciò che impariamo in giovane età è molto più permanente e ha un impatto su ogni aspetto della nostra vita. I bambini imparano ad apprendere facendo domande come gli adulti in età più avanzata, ma prendono come modello ciò che viene insegnato in età più giovane. Ad esempio, espressioni come se non lo fai, sarà scritto come un peccato, andrai all'inferno, ecc., equiparano la religione o la spiritualità alla paura, e quando questo bambino crescerà, si dedicherà a questo attività. Anche se vuole fare quello che vuole, le informazioni codificate nell'amigdala non glielo permettono e gli sarà molto difficile sentire quella pace.
Penso che abbiamo un problema di massa in termini di invio di messaggi. Come possiamo cambiare questa situazione?
Soprattutto quando si forniscono informazioni religiose a bambini, educatori e genitori; Invece di immagini contenenti paura e punizione, dovrebbero dare messaggi contenenti più amore e pace. In questo modo, le esperienze spirituali saranno più piacevoli e la persona si sentirà meglio sia fisicamente che spiritualmente dopo questa esperienza.
I giovani di oggi possono dedicarsi ad attività come l'uso di determinate sostanze per sentirsi meglio e per ottenere emozioni più intense. Sebbene queste sostanze forniscano piacere a breve termine, a lungo termine possono causare dipendenza e rendere la vita insopportabile. Quando un'opzione come credere, concentrarsi, sostenersi e sentirsi in pace viene minata da messaggi sbagliati, si possono gettare le basi affinché i giovani si dedichino ad attività dannose.
Infine, cosa possiamo dire ?
Quindi, per riassumere, il nostro cervello è attrezzato per esperienze spirituali ed è un meccanismo che ci farà sentire meglio se usato in modo appropriato. Sta però a noi decidere se utilizzarlo o meno...
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