“Questa non è solitudine, mi sento un po' dimenticato.”
“È questa quella che chiamano depressione? È come se stessi lentamente rinunciando a tutto e a tutti."
Cos'è la depressione?
La depressione (disturbo depressivo maggiore) è un disturbo che influisce negativamente influisce su come ti senti, come pensi e come ti comporti. È una malattia medica comune e grave ma curabile. La depressione provoca tristezza costante e mancanza di divertimento nelle situazioni piacevoli.
La depressione può causare una varietà di sintomi emotivi e fisici. Le persone depresse hanno una capacità ridotta di svolgere i propri compiti a casa e al lavoro.
È normale sentirsi tristi durante eventi angoscianti e angoscianti. La depressione ha dimensioni diverse rispetto al sentimento triste. Pertanto, depressione e tristezza non devono essere confuse. Per poter essere diagnosticati con depressione, questi sintomi devono persistere per almeno due settimane. La depressione può manifestarsi a qualsiasi età, dall'infanzia alla vecchiaia.
Quali sono i sintomi della depressione?
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Disperazione,
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Sentirsi inutili e colpevoli,
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Incapacità di godersi la vita,
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Perdita di interesse e piacere nelle attività quotidiane,
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Sentirsi costantemente stanco,
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Difficoltà ad addormentarsi, risvegli frequenti o sonno eccessivo (disturbi del sonno),
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Perdita di concentrazione, difficoltà nel prendere decisioni,
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Lentezza nel parlare e nei movimenti,
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Cambiamenti dell'appetito; Eccesso di cibo o perdita di appetito,
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Pensieri pericolosi per la vita: la persona può avere pensieri di morte, tendenze o tentativi, cioè tendenze suicide.
Il trattamento della depressione è personalizzato. Perché le persone depresse non sono colpite allo stesso modo. Un trattamento che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un’altra. Il modo migliore per curare la depressione è conoscere le opzioni di trattamento e adattarle alle proprie esigenze.
La psicoterapia è spesso utilizzata nel trattamento della depressione. I farmaci antidepressivi vengono utilizzati nel trattamento della depressione moderata e grave. In psicoterapia, il processo può richiedere diverse settimane o più, a seconda della gravità della depressione. psicoterapia È un metodo di trattamento applicato sotto forma di sessioni. Quante settimane o mesi dureranno le sessioni dipende dalle condizioni del paziente. Il terapista può prolungare o interrompere il trattamento a seconda delle condizioni del paziente. Oppure può ritenere opportuno aumentare o diminuire la frequenza della terapia.
Quali sono gli scopi della psicoterapia?
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Ridurre o eliminare le cause e i sintomi della depressione,
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Sollievo e rilassamento dalla confusione emotiva,
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Cambiamento dei disturbi comportamentali e degli atteggiamenti ,
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Rivedere le relazioni e lo stile di vita,
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Riconoscere le situazioni che causano problemi di salute e cercare di correggerle,
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Supporto psicologico e ottenimento di risorse,
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Sviluppo di metodi per affrontare i problemi,
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Garantire un processo decisionale sano.
Trattamento della depressione;
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Terapia cognitivo comportamentale (CBT),
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Schema Therapy,
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Applicazioni EMDR
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