I tuoi limiti determinano la tua personalità. All'inizio potresti avere la sensazione che la parola "limite" ti stia limitando. Questa situazione è abbastanza normale. Dopotutto, la parola confine è un concetto molto ampio. Quando diciamo confine, potresti pensare alla mappa del mondo nella sua forma più generale. I confini di ciascun paese sono nettamente delimitati. Allo stesso modo, la mappa è disposta ad una certa scala e mostrata entro i confini adeguati a quella misura. È facile mostrare e spiegare i confini concreti, ma a volte può essere estremamente difficile tracciare confini astratti. È come stabilire i nostri confini personali. I nostri confini personali sono in realtà le nostre aree di libertà. Anche se abbiamo la sensazione che la parola "limite" ci limiti, in realtà possiamo diventare liberi grazie ai nostri confini personali.
Le nostre prime esperienze di vita le facciamo nella vita familiare. Impariamo molti concetti sul mondo qui. Il legame sicuro che si instaura tra genitore e figlio porta alla formazione di una sana consapevolezza di sé e fa sentire la persona preziosa e importante. L'autocoscienza è il modo in cui vieni percepito dall'ambiente, i pensieri su cosa sei e cosa dovresti essere. L'autopercezione è la tua valutazione unica dell'autocoscienza.
Per sviluppare un'autopercezione positiva, dobbiamo prima conoscere noi stessi, accettarci come siamo, essere in grado di esprimerci e stabilire una sana relazioni sociali attraverso la consapevolezza di noi stessi. Per proteggere i nostri confini personali è utile stilare una lista di priorità. Accettare ogni offerta di tutti o esaudire i desideri di tutti, solo perché non vuoi offendere nessuno, non ti renderà una persona più amata, più socievole e sicura di sé. Al contrario, ti fa sentire più stanco, triste e dipendente dagli altri. I tuoi confini, che sacrifichi per essere amato di più, essere rispettato, vivere in pace e stare lontano dai conflitti, si trasformano nella tua prigione. Quando non puoi dire "no" non sei libero. Le corde della tua vita sono nelle mani degli altri. Tutti nella tua vita ti tirano per le corde e ti lanciano da un posto all'altro. Non puoi più arrivare da nessuna parte, né hai la forza di pensare a chi sei e cosa vuoi realmente.
Trovare il limite ideale è molto difficile. È importante. I confini non sono regole e principi rigidi. Non possono nemmeno essere i muri che costruisci per gli altri. I tuoi confini dovrebbero essere funzionali per renderti sano e felice, non irraggiungibile. Quando rifiuti qualcuno, assicurati prima delle tue intenzioni. Stai rifiutando qualcosa che davvero non vuoi fare, ti comporti così perché vuoi infastidire qualcuno o metterlo al suo posto, o perché vuoi dimostrare a te stesso che puoi rifiutare le persone? Essere consapevoli di questa distinzione è molto funzionale.
È molto importante essere coerenti nelle promesse che fai a te stesso e nelle risposte che dai a chi ti circonda mentre stabilisci i tuoi limiti. Se accetti con gioia una decisione alla quale un giorno ti opponi fermamente, il giorno dopo la contraddizione nel tuo comportamento potrebbe danneggiare prima la tua autostima e poi la tua immagine coerente nelle tue relazioni sociali. Per questo motivo sarà utile coronare il desiderio di proteggere i confini con la forza di volontà. Essere persuasivi dimostra che non puoi proteggere i tuoi limiti.
"Libertà" non significa essere illimitato; Al contrario, si tratta di avere confini chiari e forti. In altre parole, proteggi la tua libertà nella misura in cui puoi dire "no" a situazioni in cui davvero non vuoi dire sì. La libertà e la fiducia in se stessi non solo migliorano la qualità della vita, ma riparano anche i conflitti con se stessi e i conflitti in tutti gli ambiti, dalle relazioni private alle relazioni sociali, dalla vita lavorativa alla vita domestica. Perché anche quando una persona è in conflitto con qualcun altro, in realtà combatte solo con se stessa. Uno dei modi fondamentali per affrontare il sentimento di inutilità è non aspettarsi alcuna approvazione dall'esterno.
Le aspettative eccessive sono la ragione principale che spinge una persona all'infelicità. Questa situazione è ovunque; È valido nella vita lavorativa, nelle relazioni bilaterali e nella vita sociale. È molto prezioso essere in grado di prendere le proprie decisioni, buone o cattive, giuste o sbagliate, con la propria volontà e fiducia in se stessi. La fiducia in se stessi e la forza di volontà sono due fattori preziosi su cui è necessario lavorare per proteggere i confini dell'esistenza e del sé, una psicologia umana sana e la continuità di una vita di qualità.
Conoscere quindi i propri limiti ti libera. Rifiutare le persone ti fa sentire non amato, indesiderabile. Non ti trasforma in qualcuno. Al contrario, dimostra che sei una persona coerente e con principi che conosce te stesso, sa riconoscere le tue priorità e ti salva dai fardelli invisibili ma eccessivi che ti logorano.
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