Il cardo mariano è una medicina erboristica derivata dalla pianta del cardo, conosciuta anche come Silybum marianum.
Questa pianta spinosa ha caratteristici fiori viola e venature bianche che si dice provengano da una goccia del latte di Maria che cade sulle foglie.Cardo.I principi attivi in esso contenuti sono un gruppo di composti vegetali noti collettivamente come silimarina.
Il medicinale erboristico è noto come estratto di cardo mariano. L'estratto di cardo mariano contiene elevate quantità di silimarina (tra il 65 e l'80%), che è concentrata dalla pianta del cardo mariano. Il cardo mariano è noto per avere proprietà antiossidanti, antivirali e antinfiammatorie.
Infatti, è tradizionalmente usato per trattare il fegato e la cistifellea. È stato usato per trattare disturbi, stimolare la produzione di latte materno, prevenire e curare il cancro e persino proteggere il fegato dall'alcol e da altri veleni ambientali.
1- Protegge il fegato
Il cardo mariano viene spesso utilizzato per proteggere il fegato. È preferito per i suoi effetti protettivi.
Viene regolarmente utilizzato come terapia complementare da persone con danni al fegato dovuti a condizioni come la malattia epatica alcolica, la steatosi epatica non alcolica, l'epatite e persino il cancro al fegato.
Gli studi hanno mostrato miglioramenti nella funzionalità epatica nelle persone con malattie del fegato che hanno assunto integratori di cardo mariano, suggerendo che esso può aiutare a ridurre l'infiammazione e i danni al fegato. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche sul suo funzionamento, potrebbe essere causato dai radicali liberi che si formano quando il fegato metabolizza sostanze tossiche. Si ritiene che riduca i danni al fegato.
Uno studio ha inoltre scoperto che potrebbe allungare leggermente la durata della vita delle persone affette da cirrosi epatica dovuta a malattia epatica alcolica.
Tuttavia, i risultati degli studi non sono chiari e non tutti lo sono . ha scoperto che l'estratto di cardo mariano ha un effetto benefico sulle malattie del fegato.
Pertanto, sono necessari ulteriori studi per determinare il dosaggio e il trattamento necessari per specifiche malattie del fegato.
E il latte Estratto di cardo, una terapia complementare per le persone con malattie del fegato Sebbene sia usato come ingrediente, attualmente non ci sono prove che possa impedirti di contrarre queste condizioni, soprattutto se hai uno stile di vita non sano.
2. Può aiutare a prevenire i danni alle funzioni cerebrali legati all'età
Il cardo mariano è stato utilizzato come medicina tradizionale per condizioni neurologiche come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson da oltre duemila anni.
È anti -proprietà infiammatorie e antiossidanti, forse Ciò significa che è neuroprotettivo e può aiutare a prevenire il declino della funzione cerebrale con l'avanzare dell'età.
Studi in vitro e su animali, è stato dimostrato che la silicillina previene il danno ossidativo alle cellule cerebrali, che aiuta a prevenire il declino mentale.
Questi studi includono anche il cardo mariano. È stato inoltre dimostrato che può ridurre il numero di placche amiloidi nel cervello degli animali affetti dal morbo di Alzheimer.
Le placche amiloidi sono grumi di proteina amiloide appiccicosa che possono accumularsi tra le cellule nervose quando si invecchia.
Si verificano a tassi molto elevati nel cervello delle persone con malattia di Alzheimer. Ciò significa che il cardo mariano potrebbe essere potenzialmente utilizzato per trattare questa difficile condizione.
Tuttavia, attualmente non ci sono studi sull'uomo che esaminino gli effetti del cardo mariano nelle persone con morbo di Alzheimer o altre condizioni neurologiche come la demenza e il morbo di Parkinson.
>Inoltre, non è chiaro se il cardo mariano venga assorbito in misura sufficiente da consentire il passaggio di quantità adeguate attraverso la barriera ematoencefalica nell'uomo. Non si sa inoltre quali dosi dovrebbero essere somministrate per avere un effetto benefico
3. Il cardo mariano può proteggere le ossa
L'osteoporosi è una malattia causata dalla progressiva perdita ossea.
Di solito si sviluppa lentamente nel corso di diversi anni, causando ossa deboli e fragili che si rompono facilmente, anche dopo lievi Il cardo mariano aiuta le ossa In prove sperimentali e studi sugli animali è stato dimostrato che stimola la mineralizzazione e potenzialmente protegge dalla perdita ossea.
Di conseguenza, i ricercatori suggeriscono che il cardo mariano può essere un trattamento utile per prevenire o ritardare perdita ossea nelle donne in postmenopausa.
4. Può supportare il trattamento del cancro
La silimarina è un antiossidante È stato suggerito che i suoi effetti potrebbero avere alcuni effetti antitumorali che potrebbero essere utili per le persone che ricevono trattamenti contro il cancro.
Alcuni studi sugli animali hanno dimostrato che il cardo mariano può essere utile per ridurre gli effetti collaterali dei trattamenti contro il cancro.
È stato anche dimostrato che la chemioterapia contro alcuni tumori può farla funzionare in modo più efficace e, in alcuni casi, persino distruggere le cellule tumorali.
Tuttavia, gli studi sull'uomo sono molto limitati e non hanno ancora mostrato un effetto clinico significativo sugli esseri umani. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che le persone non possono usarla a sufficienza per ottenere un effetto medico. .
Sono necessari ulteriori studi prima di determinare come la silimarina può essere utilizzata per supportare le persone affette da cancro trattamento.
5. Può aumentare la produzione di latte materno
Un effetto segnalato del cardo mariano è che può aumentare la produzione di latte materno nelle madri che allattano. Si ritiene che produca più prolattina, l'ormone che produce il latte.
I dati sono molto limitati, ma uno studio randomizzato e controllato ha rilevato che le madri che hanno assunto 420 mg di silimarina per 63 giorni hanno prodotto il 64% di latte in più rispetto a quelle che hanno assunto un placebo.
Tuttavia, questo è l'unico studio clinico disponibile. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati e la sicurezza del cardo mariano per le madri che allattano.
6. Può aiutare a curare l'acne
L'acne è una condizione infiammatoria cronica della pelle. Sebbene non sia pericoloso, può causare cicatrici. Le persone potrebbero anche trovarlo doloroso e preoccuparsi dei suoi effetti sul loro aspetto.
È stato suggerito che lo stress ossidativo nel corpo possa svolgere un ruolo nello sviluppo dell'acne.
Due ai suoi effetti antiossidanti e antinfiammatori, il cardo mariano è un integratore utile per le persone con acne.
È interessante notare che uno studio ha rilevato che le persone con acne che hanno assunto 210 milligrammi di silimarina al giorno per 8 settimane hanno avuto un 53% di riduzione delle lesioni dell'acne.
Tuttavia, poiché questo era l'unico studio, era di qualità migliore. Sono necessarie ricerche.
7. Il cardo mariano può abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete
Il cardo mariano può essere un utile trattamento complementare per aiutare a gestire il diabete di tipo 2.
Uno dei composti presenti nel cardo mariano è È stato scoperto che la silimarina può agire contribuendo ad aumentare la sensibilità all'insulina e a ridurre lo zucchero nel sangue, in modo simile ad alcuni farmaci per diabetici (43 fonti).
In effetti, una recente revisione e analisi ha rilevato che le persone che assumono abitualmente silimarina aveva livelli di zucchero nel sangue a digiuno più bassi. ha rivelato una riduzione significativa dei livelli di zucchero nel sangue e dell'HbA1c, una misura del controllo dello zucchero nel sangue (44 Fonte attendibile).
Inoltre, le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie del cardo mariano possono anche aiutare a ridurre il rischio di sviluppare complicazioni diabetiche, come malattie renali, può essere utile (43 fonti).
Il cardo mariano è sicuro?
Il cardo mariano è generalmente considerato sicuro se assunto per via orale.
In effetti, vengono utilizzate dosi elevate per lunghi periodi di tempo. Negli studi, solo l'1% delle persone ha manifestato effetti collaterali, più comunemente disturbi intestinali come diarrea, nausea o gonfiore.
Ad alcune persone si consiglia di prestare attenzione quando assumono il cardo mariano. Questi includono:
Donne incinte: non ci sono dati sulla sua sicurezza nelle donne in gravidanza, quindi in genere si consiglia di evitare questo integratore.
Coloro che sono allergici alle erbe: latte cardo mariano, nelle persone allergiche alle piante della famiglia delle Asteraceae/Compositae, può causare una reazione allergica.
Persone con diabete: gli effetti ipoglicemizzanti del cardo mariano possono mettere le persone con diabete a rischio di ipoglicemia. zucchero.
Persone con determinate condizioni: il cardo mariano può ridurre i livelli ormonali, inclusi alcuni tipi di cancro al seno. Può avere effetti estrogenici che possono peggiorare le condizioni di sensibilità.
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