* “Ero molto magro nella mia infanzia. Mia madre mi urlava sempre: "Mangia velocemente, mangerai tutto, la vita ti verrà alla gola, non trattenerti solo perché sei sazio". Oggi ho 38 anni e ho a che fare con l'obesità. Nel momento in cui vedo il cibo, è come se non fossi sano di mente, sto cercando di mangiare qualunque cosa sia disponibile, non riesco a dire "basta" a me stesso." Ha tirato e si è arrabbiato molto. Da quel giorno, ogni volta che parlo davanti al pubblico, divento rosso come se mi avessero cavato l'orecchio e le parole mi rimanessero in gola."
* " Avevo 9 anni, andammo in paese a visitare e restammo dai miei zii. Mi sono svegliato con mio cugino, che ha 10 anni più di me, che mi accarezzava le gambe. Continuava a molestarmi, non sapevo cosa fare, non riuscivo nemmeno ad alzare la voce. Fortunatamente se ne andò dopo un po'. Oggi sono sposata e mamma di 2 figli. Non mi è mai piaciuta la sessualità, mi sono sempre sentito come se fossi stato violentato quando ero con mia moglie. D'altra parte, ero imbarazzato nei confronti di mia moglie e arrabbiato con me stesso."
* "Mio padre era una persona molto arrabbiata e critica. Ha fatto molta pressione su di me affinché svolgessi i miei doveri religiosi durante la mia adolescenza. Aspettavo nella stanza accanto e mentivo a mio padre quando me lo chiedeva. Adesso, da adulto, voglio compiere i miei doveri di mia volontà, ma non posso fare nulla senza che qualcuno me lo dica. Sto lottando con me stesso a causa di questa situazione."
Basando su esempi, "Ho sofferto molto a causa tua! Non sarebbe un'affermazione sbagliata dire "i miei ricordi d'infanzia". La domanda a cui è necessario rispondere: "come posso liberarmi dell'influenza dei ricordi infantili negativi?" è la domanda.
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