Non riesco a decidere a causa dell'indecisione: aboulomania

Questa condizione, strettamente correlata all'ansia, allo stress e alla depressione, è una situazione in cui la persona ha estrema difficoltà a prendere decisioni, anche se non ha problemi fisici o mentali, e mostra la sua indecisione nel prendere decisioni anche su le cose più piccole. Sebbene ciò possa causare a una persona un disagio tale da compromettere la sua armonia sociale, può anche causare difficoltà e incapacità di prendere decisioni senza supporto. Questo stato di incertezza provoca uno stress intenso nella persona e lo stress vissuto rende più difficile il processo decisionale. La situazione può accompagnare l'ossessione insieme a pensieri ripetitivi.

Queste persone, che hanno difficoltà a prendere decisioni importanti, hanno difficoltà anche a prendere le piccole decisioni quotidiane. Per esempio; Può causare indecisioni che mettono alla prova la vita quotidiana, come non riuscire a fare un passo a causa dell'indecisione quando è necessario andare al mercato e fare la spesa, non saper decidere quali vestiti indossare, non saper decidere quale cibo mangiare.

Considerando la causa dell'Aboulomania; Se il caregiver primario è troppo invadente, se l’indipendenza del bambino non è supportata e se i genitori sono così controllanti o trascurati da impedire al bambino di prendere decisioni, ciò può far sì che il bambino non sia in grado di prendere decisioni e cerchi sempre all’esterno supporto, anche se è maggiorenne. Queste persone spesso hanno difficoltà ad esprimere i propri sentimenti, a spiegarsi e a prendere decisioni, anche da adulte. Sviluppando dipendenza, la persona diventa incapace di agire o prendere decisioni senza ottenere l'approvazione dell'altra persona, ripetendo la relazione che aveva nella sua infanzia.

Quali sono i sintomi dell'aboulomania?

Di solito non vogliono passare il tempo da soli, non vogliono stare in mezzo agli altri, vogliono avere qualcuno e cercano un ambiente affollato.
Evitano di adempiere alle proprie responsabilità personali
Si feriscono o si spezzano facilmente di fronte a qualsiasi critica o quando ciò che vogliono viene rifiutato
Hanno una bassa tolleranza all'abbandono e anche il solo pensiero crea ansia nella persona
Invece di partecipazione attiva alle relazioni, diventano più passivi: restano e lasciano che sia l'altra persona a decidere, evitando di prendere la decisione.
Quando le relazioni finiscono per qualche motivo, sorgono sentimenti di tristezza, impotenza ed esaurimento.
Queste persone cercano sostegno dall'esterno È molto importante che la persona ottenga il sostegno dell'altra parte anche nella più piccola decisione. Hanno difficoltà a prendere decisioni da soli.
Esitano a fare commenti negativi su altre persone, anche se è piuttosto difficile per queste persone esprimere i problemi che sperimentano, hanno difficoltà ad esprimerli.

Come posso superare l'aboulomania?

Di solito, le persone si lamentano dell'umore depressivo o dell'ansia che accompagna questa situazione, piuttosto che lamentarsi sull'indecisione che sperimentano. Ottenere supporto psicologico; Concentrandosi sull'impatto negativo dell'indecisione vissuta dalla persona sulla sua vita, aiuta la persona ad essere più attiva nella sua vita e a prendere decisioni indipendenti.

Questa condizione, strettamente correlata all'ansia, allo stress e alla depressione, è una situazione in cui la persona ha estrema difficoltà a prendere decisioni, anche se non ha problemi fisici o mentali, e mostra la sua indecisione nel prendere decisioni. prendere decisioni anche sulle cose più piccole. Sebbene ciò possa causare a una persona un disagio tale da compromettere la sua armonia sociale, può anche causare difficoltà e incapacità di prendere decisioni senza supporto. Questo stato di incertezza provoca uno stress intenso nella persona e lo stress vissuto rende più difficile il processo decisionale. La situazione può accompagnare l'ossessione insieme a pensieri ripetitivi.

Queste persone, che hanno difficoltà a prendere decisioni importanti, hanno difficoltà anche a prendere le piccole decisioni quotidiane. Per esempio; Può provocare indecisioni che mettono alla prova la vita quotidiana, come non riuscire a fare un passo per indecisione, non saper decidere quali vestiti indossare, non saper decidere che cibo mangiare, anche se si ha bisogno di andare al fare la spesa e fare la spesa.

Considerando la causa dell'Aboulomania; Se il caregiver primario è troppo interventista, non sostiene l'indipendenza del bambino, e i genitori sono così controllanti o trascurati da impedire al bambino di prendere decisioni, il bambino non può prendere decisioni ed è sempre fuori, anche se è adulto. Ciò potrebbe indurre le persone a cercare sostegno dall’estero. Queste persone spesso hanno difficoltà ad esprimere i propri sentimenti, a spiegarsi e a prendere decisioni, anche da adulte. Sviluppando la dipendenza, la persona diventa incapace di agire o prendere decisioni senza ottenere l'approvazione dell'altra persona, ripetendo la relazione che aveva nella sua infanzia.

Quali sono i sintomi dell'aboulomania ?

Generalmente non vogliono trascorrere del tempo da soli, vogliono avere qualcuno con loro e cercano ambienti affollati.
Evitano di adempiere alle proprie responsabilità personali
Essere facilmente feriti o distrutti di fronte a qualsiasi critica o quando ciò che vogliono viene rifiutato
Hanno una bassa tolleranza all'abbandono e anche il solo pensiero crea ansia nella persona
Invece di partecipazione attiva alle relazioni, diventano più passivi: restano, lasciano che sia l'altra persona a prendere la decisione ed evitano di prendere decisioni.
Quando le relazioni finiscono per qualche motivo, i sentimenti di sorgono tristezza, impotenza e stanchezza.
Ottenere supporto dall'esterno è molto importante per queste persone, ottenere supporto dall'altra parte anche nella più piccola decisione mette la persona a proprio agio. Hanno difficoltà a prendere decisioni da soli.
Esitano a fare commenti negativi su altre persone, anche se è piuttosto difficile per queste persone esprimere i problemi che sperimentano, hanno difficoltà ad esprimerli.

Come posso superare l'aboulomania?

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