L'ansia riguarda alcune delle reazioni dell'individuo a situazioni paurose o minacciose. Questa può essere sia una reazione fisica che psicologica. Le persone possono provare ansia quando parlano in pubblico, fanno un incidente o fanno un piano. Non dobbiamo vedere l’ansia come una cosa completamente negativa perché in alcuni casi appare come un fattore che ci protegge. Per esempio; Agiamo con maggiore cautela quando intraprendiamo un compito pericoloso e, al contrario, le persone che non soffrono di ansia generalmente non hanno un obiettivo prefissato o aspettative per il futuro.
Allo stesso modo, le persone che si preoccupano eccessivamente sperimentano una situazione anormale simile. Perché queste persone si preoccupano eccessivamente; Diventa difficile per loro raggiungere il successo, hanno difficoltà a raggiungere gli obiettivi prefissati e, peggio ancora, l'ansia eccessiva può trasformarsi in attacchi di panico e può essere accompagnata da fallimento, troppo stress, depressione e talvolta suicidio. In breve, troppa ansia può produrre tali risultati, mentre non avere alcuna ansia può produrre risultati diversi.
Il tipo più comune di ansia è il disturbo d'ansia generalizzato.
Generalizzato Disturbo d'ansia: (GAD). )
È uno stato di preoccupazione e ansia costante ed eccessiva. Questa situazione diventa incontrollabile. L’ansia estrema può persino indurre l’individuo a cambiare la sua vita quotidiana. Inoltre, vive la sua vita al di fuori del suo controllo e può annullare le sue attività ed essere esposto a situazioni negative. Quali potrebbero essere questi eventi? Potrebbe sperimentare cambiamenti nella sua vita scolastica (ad esempio; potrebbe abbandonare la scuola, essere assente, fallire negli esami, ecc.), potrebbe entrare in un processo negativo nella sua vita lavorativa (verrà licenziato per aver trascurato il suo lavoro, cattiva condotta si diranno parole per non fare il lavoro in modo incompleto, se ha un lavoro critico diventerà medico, ingegnere, ecc.) ecc.), il matrimonio o la relazione possono deteriorarsi (l'ansia si manifesta più efficacemente nelle relazioni. Ad esempio , si può diventare incapaci di fare cose comuni con il proprio coniuge o amante (uscire, mangiare, vita sessuale, ecc.), si può distruggere la vita sociale (è qui che il disturbo d'ansia generalizzato è più efficace. L'ansia costante mette fine alla vita sociale .) ed effetti negativi simili.
Come si comportano le persone con disturbo d'ansia generalizzato D Viene diagnosticato e in chi si riscontra più frequentemente:
Le persone con disturbo d'ansia generalizzato generalmente pensano al peggio di tutto. Ad esempio, se un individuo che si prepara all'esame universitario presenta questo disturbo; “Non potrò comunque vincere, sarò inadeguato, sarò motivo di imbarazzo per tutti, non potrò prendermi cura della mia famiglia”. Pensieri come questi arrivano e aumentano il livello di ansia al massimo livello. L’ansia comincia ad aumentare man mano che l’esame si avvicina, e questo è seguito da problemi legati all’incapacità di studiare, non poter andare a scuola o a lezione, e problemi di concentrazione. Il risultato è una profezia che si autoavvera e lui/lei fallisce l'esame.
Sebbene la probabilità che il disturbo d'ansia generalizzato venga riscontrato continuamente per tutta la vita sia del 5-6%, la maggior parte delle persone convive con esso per molto tempo. lunghi mesi o anni. In generale, la probabilità di soffrire di un disturbo d’ansia aumenta con l’età e questa percentuale sale al 40%, soprattutto negli anziani. Ma purtroppo, negli ultimi tempi, questo tasso si è riflesso anche nella popolazione giovane e infantile e ha cominciato a manifestarsi con maggiore frequenza. È necessario prestare attenzione a questo disturbo, che può causare danni permanenti, soprattutto nei bambini durante l'adolescenza.
Diagnosi DSM 5 di disturbo d'ansia generalizzato:
Diagnosi dei pazienti Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali È stato diagnosticato secondo i seguenti criteri diagnostici dei disturbi GAD (DSM-5):
Relativo a determinati eventi o attività (come la capacità di comportarsi bene al lavoro o a scuola) per la maggior parte dei giorni per un periodo di almeno sei mesi. Sono presenti eccessiva ansia e delirio (aspettativa ansiosa).
La persona ha difficoltà a controllare le sue delusioni.
Quest'ansia e preoccupazione sono accompagnate da tre (o più) dei seguenti sei sintomi (almeno alcuni sintomi sono stati presenti quasi tutti i giorni negli ultimi sei mesi):
Incapace di rilassarsi (irrequietezza) o di essere teso o costantemente nervoso,
Affaticarsi facilmente,
Difficoltà di concentrazione o vuoto mentale,
Arrabbiarsi facilmente,
Tensione muscolare,
Disturbi del sonno (difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno) Difficoltà a dormire o sonno agitato e insoddisfacente).
L'ansia, la preoccupazione o i sintomi somatici causano disagio clinicamente significativo o compromissione del funzionamento sociale, lavorativo o di altre aree importanti.
Questo disturbo non è attribuibile agli effetti fisiologici di una sostanza (ad esempio, una droga di abuso) o di un'altra condizione di salute (ad esempio, ipertiroidismo).
Questo disturbo non può essere meglio spiegato da un altro disturbo mentale
Se sei considerato a rischio secondo i criteri diagnostici del DSM, dovrebbe cercare immediatamente l'aiuto di uno specialista. . Altrimenti, la tua vita potrebbe raggiungere dimensioni che non avresti mai desiderato.
Come si manifesta il disturbo d'ansia generalizzato
Come accade con quasi tutte le malattie, eccola qui.Anche lo stress gioca un ruolo importante. Di solito si verifica durante l'infanzia e l'adolescenza ed è molto difficile da notare perché è lento e insidioso. Appare in modo molto netto, soprattutto durante i periodi stressanti, e in alcuni periodi scompare completamente. Ma questo non significa che l’estinzione sia finita. Se consideriamo il nostro Paese riguardo a questo problema; L'aumento della pressione familiare durante l'infanzia, la percezione di ciò che dicono i parenti e di ciò che dicono al bambino, il fatto che spesso i coetanei siano un buon esempio e che sia chiaro al bambino che hanno grandi aspettative in ogni occasione, innescano questa situazione. Tranne quelli; Predisposizione genetica, tratti della personalità e stili di vita, fattori ambientali... sono altri fattori.
Osservazioni;
Per quanto ho osservato e sperimentato, soprattutto negli individui che si stanno preparando per l'università; Il disturbo d’ansia generalizzato sta aumentando rapidamente negli individui e insieme ad esso sorgono alcuni problemi. Alcuni di questi; stanchezza (questa è presente in quasi tutti e incide gravemente sulla loro vita, soprattutto sugli studi), tensione, dolori muscolari, vertigini, nausea e conseguente vomito in risposta a questa situazione (una reazione fisiologica comune), procrastinazione (responsabilità), problemi come crampi e incapacità di concentrarsi.
La maggior parte delle volte, diversi medici e reparti vengono visitati a causa di questi reclami. Non vi è alcuna malattia causata da queste applicazioni. Una volta che questo è il caso, si inizia a ricevere supporto psicologico. Ma non bisogna dimenticare che questa situazione deve essere accelerata.
Trattamento del disturbo d'ansia generalizzato;
Prima di tutto, questo dovrebbe essere noto; Questa malattia può essere curata e le persone possono continuare la loro vita in modo qualitativo da dove l'avevano interrotta. La prima cosa da fare è consultare un esperto e poi vengono effettuati alcuni esami sotto la supervisione di esperti. Come ho appena detto sopra, i test vengono eseguiti in varie branche e la psicoterapia può essere ricevuta dopo aver compreso che la malattia è una malattia psicologico-psichiatrica. Se alcuni disturbi d’ansia sono molto avanzati, la terapia farmacologica può essere più efficace e alcune persone vogliono usarne di più perché pensano che guariranno più velocemente. Ma bisogna sapere che le malattie psicologiche possono ripresentarsi e il ricorso ai farmaci ogni volta che si ripresentano potrebbe non essere una lotta molto efficace. Essere trattati con la terapia cognitivo comportamentale recentemente sviluppata può ridurre al minimo la possibilità di recidiva perché la persona impara e sviluppa strategie per combatterla.
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