La presenza di 4 dei seguenti sintomi sotto forma di attacchi e l'assenza di una condizione medica fisica che spieghi la situazione è sufficiente per formulare la diagnosi di "attacco di panico".
Sintomi di attacco di panico:
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Dolore o senso di oppressione al petto,
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Palpitazioni cardiache, battiti cardiaci accelerati o sensazione di forte rigidità
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Vertigini, sensazione di stordimento, sensazione di cadere o svenire
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Mancanza di respiro, fame d'aria o sensazione di soffocamento
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Mancanza di respiro
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Sudorazione , sensazione di brividi
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Intorpidimento, formicolio, intorpidimento
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Sensazione di freddo, vampate,
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Nausea, vomito o dolore addominale
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Tremore, sensazione di tremore
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Sensazione di alienazione, sensazione che il tuo corpo o l'ambiente sono diversi, sensazione di stranezza .
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Paura della morte
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Paura di perdere il controllo o di andare pazzo
Se c'è un'ansiosa aspettativa di un altro attacco dopo l'attacco, allora chiamiamo la diagnosi "disturbo di panico", ma come comunemente usato nel mio articolo chiamo il disturbo di panico anche come attacco di panico. Se ci sono meno di 4 sintomi sopra elencati, ma il processo è simile a un attacco, chiamiamo questa situazione un "attacco di panico limitato".
I sintomi dell'attacco di panico iniziano improvvisamente, diventano sempre più gravi, raggiungono il livello massimo entro 10 minuti e raramente durano 1 ora. Ha preso questo nome a causa della paura di morire, di impazzire o di perdere il controllo e perché si manifesta negli attacchi.
Tra un attacco e l'altro, la persona sperimenta costantemente la paura di rivivere la stessa situazione. La mente della persona è costantemente preoccupata dalle possibili conseguenze negative di un attacco di panico (morirò, avrò un infarto, impazzirò, i miei figli rimarranno indietro, ecc.).
La persona potrebbe non essere in grado di uscire per paura dell'attacco, o può stare lontano da luoghi che gli ricordano l'attacco. Può portare con sé acqua, cibo, medicine e cose simili che ritiene siano protettive.
I classici sintomi di un attacco di panico includono paura intensa e tristezza. Alcune persone hanno paura di avere un infarto quando nessuno è a casa, di morire prima di poter raggiungere l’ospedale o ricevere aiuto, o di soffrire di condizioni incontrollabili. Hanno paura di perdere la vita, di impazzire e di suicidarsi. Un altro gruppo può avere molta paura di ferire se stesso o i propri parenti con un coltello o qualcosa di simile, o di sentirsi in imbarazzo comportandosi in modo folle e strano in presenza di altri. Questi pensieri e finzioni causano intensa paura e tristezza nelle persone.
Agorafobia: la situazione in cui le persone non possono andare in luoghi in cui pensano che si verificherà un attacco di panico, o non possono rimanervi. luoghi, si chiama agorafobia. La persona non può restare a casa o uscire da sola, non può prendere veicoli o ascensori e può entrare in luoghi come centri commerciali e mercati per paura o se qualcuno è con lei. Questa condizione, chiamata Agorafobia, è presente in circa 60 persone su cento.
È normale che i sintomi cambino gradualmente durante l'attacco. Ad esempio, qualcuno che si reca al pronto soccorso 3 volte con la paura di avere palpitazioni e convulsioni non ha più paura delle palpitazioni, ma può avvertire un leggero capogiro o intorpidimento e la paura di avere un ictus.
Caro lettori, vi preghiamo di verificare se la paura che state vivendo sia un attacco di panico alla luce delle informazioni di cui sopra e di non aver paura di chiedere aiuto su questo problema. Gli attacchi di panico sono un disturbo che può essere completamente curato con la psicoterapia, il supporto farmacologico e i cambiamenti della vita.
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