Nel nostro corpo ci sono dischi morbidi tra le vertebre che mantengono la flessibilità e gli consentono di piegarsi e torcersi. La parte centrale dei dischi è costituita da gel fluido e la parte esterna è costituita da strutture filiformi e più resistenti. Se la struttura dei dischi viene interrotta e la struttura gelatinosa non viene mantenuta al centro, si verificherà una protrusione, esercitando pressione sui tessuti circostanti. Di conseguenza, si verificano dolore, intorpidimento, perdita di forza e altri problemi. La posizione di questa pressione determina il problema che si presenterà. Se c'è pressione sul midollo spinale o sui nervi, i disturbi aumentano. Il dolore che aumenta chinandosi, rimanendo a lungo nella stessa posizione o in piedi, il dolore alle gambe che costringe la persona a sedersi quando si cammina e l'intorpidimento delle braccia e delle gambe possono essere indicatori di un'ernia. Se la risposta infiammatoria del nostro corpo è aumentata troppo, possono verificarsi disturbi che ci svegliano di notte o ci fanno svegliare con dolori al mattino. Inoltre, anche le contrazioni muscolari in queste aree possono essere fonte di dolore.
PERCHÉ LE ERNIE SONO DIVENTATE COMUNI?
I dischi tra le nostre vertebre sono influenzati dalla nostra salute generale, come qualsiasi parte del nostro corpo. In altre parole, un disco sano si trova in un corpo sano. In realtà; Proprio come il diabete, l’ipertensione, l’asma e il cancro sono comuni, anche le ernie stanno diventando sempre più comuni per lo stesso motivo. La vita, la schiena o il collo sono le parti del nostro corpo che usiamo di più e che danneggiamo di più e che forse necessitano di maggiore attenzione. Se si verifica un deterioramento della nostra salute generale e una diminuzione della resistenza (mancanza di alimentazione, controllo dello stress, qualità del sonno, riposo e divertimento), la nostra colonna vertebrale, che usiamo molto, potrebbe essere il primo luogo a essere danneggiato. Ogni danno si accumulerà nel tempo e il vetro finirà per traboccare. Questo traboccamento è un indicatore di quanto la nostra salute sia peggiorata. È il modo in cui il nostro corpo comunica con noi. Ci avverte commettendo errori nell'anello più debole.Se riceviamo questi avvertimenti e passiamo a una vita sana, ci curiamo e ci proteggiamo, sì, l'ernia può essere completamente risolta e possiamo ritrovare la salute di prima. Ma se scegliamo di vivere una vita non sana, possiamo sperimentare malattie tanto gravi quanto consentito dalla nostra genetica. Per questo motivo non dobbiamo rovinare la salute che abbiamo.
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