Una delle malattie più comuni causate dalla vita moderna è la fibromialgia. La fibromialgia diventa molto comune a causa di condizioni di vita stressanti, riposo insufficiente, alimentazione scorretta, sonno di scarsa qualità e vita sedentaria. È noto che attualmente nel nostro Paese ci sono circa 1,3 milioni di pazienti affetti da fibromialgia. Se definiamo fibromialgia; Possiamo chiamarlo reumatismo dei tessuti molli, caratterizzato da dolori muscolari generali e dolore cronico in alcuni punti del corpo. Sintomi generali: Sensibilità in alcune parti del corpo, sensazione di stanchezza durante il giorno, problemi di sonno, stanchezza facile durante l'attività fisica, sensazione di inquietudine nonostante lunghi periodi di sonno e umore depresso. Quando si diagnostica la fibromialgia, vengono presi in considerazione due punti principali. Vengono valutati dolori diffusi al corpo che durano almeno tre mesi e dolore in almeno 11 dei 18 punti sensibili del corpo, chiamati tender points. Possono essere richiesti anche esami del sangue per la diagnosi differenziale. In studi recenti, la fibromialgia viene spesso confusa con altre malattie, 3 pazienti su 4 con diagnosi di fibromialgia in realtà non soddisfano questa definizione e molte persone hanno diagnosi come sindrome del dolore cronico, allergia al lattice, spasmi muscolari, fascite, artrite, dolore alla spalla o alla schiena. È stato stabilito che viene trascurato chiamandolo "fibromialgia".
Nel trattamento della fibromialgia, la prima diagnosi corretta è molto importante. Se non viene fatta una diagnosi corretta, verrà avviato il trattamento per una malattia diversa e il paziente potrebbe dover affrontare ulteriori problemi a causa di un carico farmacologico non necessario. Questa situazione fa sì che la fibromialgia diventi cronica. Anche i pazienti con fibromialgia devono apportare alcuni cambiamenti nella loro vita quotidiana. Una vita regolare e possibilmente priva di stress, un'alimentazione equilibrata e un sonno regolare sono le chiavi più importanti del trattamento. A meno che il corpo non possa riposare, la persona reagirà in modo eccessivo anche al più piccolo evento riscontrato nella vita quotidiana.
La terapia manuale è un metodo di trattamento di grande successo nella fibromialgia. Nei pazienti con fibromialgia, l'equilibrio tra il sistema simpatico e parasimpatico il sistema è interrotto. Poiché il sistema simpatico è più attivo, il rilassamento diventa difficile e si verificano dolori e spasmi in molte parti del corpo, soprattutto i muscoli della schiena, delle spalle e del collo sono tesi. terapia manuale Eliminando i blocchi della schiena, alleviando le tensioni muscolari e fasciali e aprendo le restrizioni di movimento, faciliterà il rilassamento poiché ridurrà l'attività simpatica e stimolerà il sistema parasimpatico. Pertanto, i problemi legati al sistema muscolo-scheletrico diminuiranno e l'efficacia e la guarigione la velocità degli altri trattamenti applicati aumenterà.
Inoltre, un altro aspetto importante per i pazienti con fibromialgia è l'esercizio fisico. Gli individui dovrebbero assolutamente aggiungere movimento alla propria vita ed evitare la vita sedentaria e i problemi che essa comporta. Il tempo dovrebbe essere dedicato all’attività fisica almeno tre giorni alla settimana. Soprattutto il lavoro prolungato alla scrivania e l’inattività influiscono negativamente sullo sviluppo dei muscoli. Grazie allo sport, i muscoli di una persona lavorano e si sente bene. Non bisogna dimenticare che non è possibile curare questa malattia solo con i farmaci.
Gli esercizi per la fibromialgia aumentano la forma fisica, aumentano il benessere generale del corpo e interrompono il ciclo del dolore. È molto importante che i pazienti con fibromialgia facciano esercizi come camminata veloce, ciclismo, pilates, yoga e nuoto. Inoltre, le modalità di terapia fisica come applicazioni calde, stimolazione elettrica e taping kinesiologico sono molto efficaci.
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