Pensi che tutti ti guardino nel momento in cui entri in una stanza?
Hai paura di fare la frase sbagliata?
Sei preoccupato che gli altri ridano o deridano il tuo comportamento?
Entrare nella società ti fa 'sudare'?
Se pensi di avere questi e sintomi simili, potresti soffrire di fobia sociale.
Cos'è allora la "fobia sociale", gli individui con fobia sociale. Come si comportano e chi soffre di "fobia sociale"?
Oggi le fobie sono i disturbi psichiatrici più comuni. La fobia sociale di solito inizia nell'adolescenza ed è più comune nelle donne che negli uomini. Persone con fobia sociale; Sperimentano la paura di essere ridicolizzati, disonorati e giudicati dagli altri così intensamente che cercano di fuggire da qualsiasi ambiente che possa aprire la strada a ciò e sconvolgere la loro vita quotidiana. Non vogliono entrare in ambienti in cui sono presenti altri.
Quindi quali potrebbero essere le ragioni dell'emergere della fobia sociale?
L'eccessiva protezione e atteggiamento protettivo dei genitori nei confronti dei figli o atteggiamento rifiutante e impassibile della famiglia - La persona ha ereditato tratti di personalità autoinibitori e timidi - Può tendere a manifestarsi maggiormente nei parenti di primo grado - Status economico inadeguato, basso livello di anche l'istruzione e la scarsa presenza nella società possono essere tra le ragioni -Alcuni squilibri nella chimica del cervello Si pensa che esista una connessione tra fobia sociale e fobia sociale, e la sostanza chimica chiamata "serotonina" potrebbe avere un ruolo nell'emergere di fobia sociale.
Come si comportano le persone con fobia sociale?
Le persone con fobia sociale hanno paura di stare di fronte al pubblico, parlare, mangiare o compiere qualsiasi azione, sono costantemente preoccupati di comportarsi in un modo che possa causare imbarazzo. Provano un'ansia intensa quando stanno per partecipare ad un'attività o anche solo quando immaginano questa situazione. Spesso hanno paura di essere umiliati o umiliati e quindi si astengono dal compiere determinate azioni. I sintomi fisici comprendono rossore al viso, sudorazione, tremori, palpitazioni, secchezza delle fauci, mancanza di respiro, tensione muscolare. Si possono osservare sintomi come problemi di stomaco e disturbi al sistema gastrointestinale.
Quali sono i tipi di fobia sociale?
La fobia sociale è comune e può anche essere limitata a situazioni specifiche. Negli individui con fobia sociale di tipo comune, le paure coprono molte situazioni sociali. Nel tipo non comune, si verifica ansia in situazioni come impegnarsi in un'attività da soli con il sesso opposto, iniziare e continuare una conversazione, mangiare o firmare davanti ad altri.
Esiste quindi un trattamento per la fobia sociale?
La fobia sociale si cura con la combinazione di psicoterapia e farmaci. Sarà difficile socializzare in una persona ansiosa umore all'inizio, e quindi è necessario chiedere aiuto a uno specialista. Tuttavia, non importa quanto possa essere difficile, non dovresti evitare le situazioni sociali che sai provocare o scatenare ansia. Affrontando questo tipo di situazioni, le tue capacità di affrontarle miglioreranno e si rafforzeranno. Tuttavia, non bisogna dimenticare che è necessario il supporto di un esperto.
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