Come esseri umani, viviamo in un mondo sociale. Nell'era della comunicazione, questo mondo sociale diventa ancora più complesso e avviene una comunicazione rapida. Gli individui possono avere desideri e bisogni diversi nelle relazioni. Nella maggior parte dei casi non riusciamo a realizzare le ragioni fisiche o emotive che stanno dietro questi desideri. Tuttavia, quando le cose si fanno difficili, puoi sentirti solo e solo con te stesso, dove nessuno può raggiungerti.
Nell'articolo 7.4 del Regolamento Etico dell'Associazione degli Psicologi Turchi, sotto il titolo "Ambienti di psicoterapia non tradizionali", "Dall'inizio della relazione psicoterapeutica, telefono, e-mail, chat informatica, videoconferenza, eccetera. Definita come "dove vengono utilizzati gli ambienti", la terapia online è un metodo di psicoterapia alternativo in cui le sessioni di psicoterapia e consulenza psicologica vengono svolte su Internet.
È spesso preferito perché fornisce un'alternativa alla terapia faccia a faccia. È un metodo ideale, soprattutto per le persone che non possono accedere facilmente alla terapia nel luogo in cui vivono o hanno impossibilità fisiche. Permette anche di ottenere aiuto in modo anonimo per le persone che non osano e sono timide.
Svantaggi della terapia online
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Non la sensazione di trovarsi faccia a faccia
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Ansia di non incontrarsi il bisogno di fiducia/riservatezza
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C'è il rischio di nascondere la propria identità
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L'ambito dell'assistenza offerta può essere limitato .
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In molti casi, i terapisti online non sono in grado di comprendere le espressioni facciali, i segnali vocali o il linguaggio del corpo.
Vantaggi di Terapia online
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La tua esperienza Ti permette di ricevere supporto psicologico dal tuo terapista preferito dove e quando vuoi, indipendentemente dalla città o dal paese.
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La terapia che si svolge su Internet è uno strumento importante che aiuta le persone a conoscere meglio la salute psicologica. Può essere uno strumento.
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C'è sempre la possibilità che potresti non essere in grado di partecipare a sessioni di terapia faccia a faccia alcuni giorni. Potresti trovarti in una città diversa il giorno della sessione o potresti non essere in grado di venire in ufficio a causa del traffico o per altri motivi. anche in linea rapi ti permette di raggiungere il tuo terapista ovunque tu sia. In tali momenti, le sessioni possono svolgersi online per evitare interruzioni del processo di trattamento.
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Fornisce flessibilità nella pianificazione delle sessioni. È molto più semplice fissare gli appuntamenti in base alla disponibilità sia del terapista che del cliente. Questo significa risparmiare tempo.
Punti da considerare durante il processo di terapia online
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Attenzione Il punto più importante da considerare è l'istruzione e la competenza della persona dalla quale riceverai supporto con consulenza psicologica.
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La psicoterapia online potrebbe non essere un'opzione adatta per ogni cliente. La terapia faccia a faccia dovrebbe essere preferita innanzitutto per i clienti che hanno pensieri di fare del male a se stessi o agli altri o che hanno tendenze suicide. Inoltre, la terapia faccia a faccia dovrebbe essere la prima scelta per i clienti di età inferiore ai 18 anni.
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Il rapporto tra lo psicologo e il cliente durante il processo terapeutico è molto importante in termini di beneficio che si può ottenere dalla terapia. Se ritieni di non riuscire a stabilire una comunicazione sana con il tuo psicologo online, la terapia faccia a faccia potrebbe essere più adatta a te.
Cosa ti offre la terapia online?
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Cambiamento dei modelli di pensiero
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Affrontare più abilmente paura e ansia
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Aumentare la fiducia in se stessi
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Sano comunicazione interpersonale
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Essere più in pace con se stessi e diminuire le emozioni negative
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Essere più accettare se stessi e fare pace con se stessi
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Sostituire abilità di problem solving precedentemente provate ma inutili con nuove abilità più funzionali
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Essere più in contatto con il momento presente , lontano dagli effetti negativi del passato e del futuro, permette di essere.
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