La fecondazione in vitro è un metodo utilizzato dalle coppie per realizzare il sogno di avere un bambino. Un fattore importante che influenza la probabilità di concepimento è rientrare nell'intervallo di peso ideale e sano. Essere obesi o in sovrappeso rappresenta un rischio in termini di avere figli sia per gli uomini che per le donne.
Secondo studi scientifici, è stato stabilito che una corretta alimentazione può aiutare ad aumentare la fertilità.
Op . Dott. Serpil Kirim afferma che il successo del trattamento di fecondazione in vitro è strettamente correlato allo stile di vita e alla dieta delle coppie. Per questo motivo, afferma che le coppie dovrebbero seguire una corretta alimentazione e adottare uno stile di vita sano per rimanere sulla buona strada.
Specialista in Ginecologia, Ostetricia e IVF op. Dott. Serpil Kirim consiglia a coloro che vogliono diventare genitori di rivedere il proprio stile di vita e le proprie abitudini alimentari, e di mantenere alcuni alimenti sulla propria tavola.
Secondo i dati diffusi dall'Organizzazione Mondiale della Sanità; Rispetto a 50 anni fa, il numero degli spermatozoi è diminuito del 50%. Da notare che il numero degli spermatozoi, che nel secolo scorso superava i 40 milioni, oggi si è dimezzato. Questa situazione preannuncia un cambiamento estremamente pericoloso per il futuro. Secondo uno studio condotto dall'Unione Europea; Entro il 2050, i tassi di riproduzione potrebbero scendere al 5%. Questo numero; Ciò significa che solo il 5% delle persone può diventare genitori in modo naturale, mentre il 95% può avere un bambino con tecniche di riproduzione assistita. Con l'effetto dello sviluppo tecnologico, il numero di fecondazioni in vitro aumenta di giorno in giorno.
"Cambia la tua dieta per rimanere incinta"
La quantità e il tipo dei carboidrati consumati rientrano nella dieta per la fertilità. è importante. I carboidrati non raffinati dovrebbero essere consumati al posto dei carboidrati raffinati. In alcuni studi è stato osservato che può esistere una relazione tra il consumo di alimenti ad alto indice glicemico e la qualità dell'ovulazione.
Op. Dott. Serpil Kirim; "Turchia e studi condotti in tutto il mondo rivelano che la qualità dello sperma e degli ovociti sono legati alla nutrizione. In particolare, gli alimenti ricchi di zinco, selenio, L-carnitina, L-arginina, vitamine B-C-E possono avere un effetto sulla possibilità di diventare genitori. Il selenio agisce in sinergia con la vitamina E, riducendo lo stress ossidativo e aumentando la fertilità. Semi oleosi, noci, pollo, pesce, carne di tacchino, frutti di mare, cereali e uova sono tra gli alimenti ad alto contenuto di selenio.Pesce, frattaglie, noci, nocciole, arachidi, mandorle, semi di zucca, avocado, patate, pomodori, spinaci e mele possono essere aggiunto alla dieta. Melograno, frutti rossi, broccoli, patate aumentano la fertilità con la vitamina C che contengono. Poiché gli asparagi sono una fonte di folato, aumentano la fertilità grazie al contenuto di uova, colina e acido folico. Anche l’olio d’oliva e l’avocado, che sono tra le fonti di grassi monoinsaturi e ricchi di vitamina E, aumentano la fertilità. I metodi di cottura sono importanti quanto gli alimenti consumati.
È importante sostituire il metodo di cottura della carne con metodi più sani come grigliare, cuocere al forno e bollire invece di friggere e arrostire. I grassi trans riducono la fertilità.
Inoltre, ci sono studi che dimostrano che un tipo di erba ampiamente utilizzata nelle nostre province orientali e sudorientali e il cardo mariano utilizzato nella medicina tradizionale indiana aumentano il numero di spermatozoi e hanno effetti positivi sulla motilità. . Esistono anche studi che dimostrano che un tipo di fieno greco migliora la qualità degli ovuli nelle donne. Anche l'olio di pesce contenente il coenzima Q10, che verrà aggiunto alla dieta su raccomandazione del medico, e le vitamine C e B possono aiutare le coppie nel processo di diventare genitori." /p>
Op. Dr. Serpil Kırmızı ha dato i seguenti consigli alle famiglie che desiderano avere un bambino: "Smettere di fumare, limitare la caffeina, non consumare prodotti preconfezionati, mangiare sano, scegliere il più possibile cibi non trasformati, evitare i grassi trans, eliminare inutili sostanze chimiche dalla propria vita, stare lontano dai cibi pronti lattine e contenitori di plastica realizzati a mano, riducendo il numero di prodotti cosmetici non necessari che utilizziamo k aumenterà le possibilità di successo. L'esposizione delle donne che lavorano nelle lavasecco e nelle tipografie e degli uomini che lavorano nelle aree di produzione di metalli pesanti alle tossine ambientali può influire negativamente sulla fertilità." ha sottolineato che si tratta di un fattore importante.
leggi: 0
