I social media hanno reso la vita di molti di noi più forte e visibile. Man mano che i social media sono diventati più diffusi nelle nostre vite, abbiamo sperimentato violazioni dei nostri confini privati, di alcuni dei nostri atteggiamenti e comportamenti, e ci siamo trovati di fronte al compito di normalizzare queste violazioni sia per noi stessi che per gli altri. Anche se abbiamo commesso queste violazioni della privacy di nostra spontanea volontà, queste violazioni hanno portato con sé insensibilità.
Il desiderio di essere notato sui social media, il desiderio di essere visti e la necessità di esistere attraverso quei media inevitabilmente ritornati nelle nostre vite come alcune negatività. Sembra che abbiamo dimenticato le nostre fonti interiori di felicità... Quanti follower ho, quanti Mi piace ho ricevuto, ecc. Quando le situazioni sono diventate il centro della vita, non esisteva più privacy sociale, privacy della vita privata, privacy delle relazioni o privacy delle informazioni. Cercare di esistere prendendo un posto nella vita di qualcun altro o ricevendo applausi e like può causare, a lungo andare, ferite profonde nell'anima di una persona. Infatti, mentre le fonti interne di felicità dovrebbero essere più importanti nella vita di una persona, queste e simili fonti esterne di felicità cominciano a invadere la vita di una persona. Non bisogna dimenticare che la vita invasa dai social comincia a stancare l’anima. In tali situazioni, dobbiamo fare i conti con noi stessi alzando il livello della nostra voce interiore. Naturalmente, tutti vogliono essere amati e ammirati. Ciò che bisogna prendere in considerazione qui sono le situazioni in cui l’equilibrio comincia a scivolare via, la presenza di pensieri che iniziano ad affondare nella mente come una scheggia e la mente e le dita costantemente sui social media. Dobbiamo ricordare che non abbiamo abbastanza tempo per cercare sempre lode e apprezzamento.
Non social media; Le relazioni sociali stabilite negli ambienti sociali dovrebbero essere la nostra priorità. Non dovrei dimenticare che restare in una relazione, quanto siano importanti le relazioni e continuare ad esistere non può essere solo egocentrico, che questa è un'illusione e che sarò più forte quando avrò una relazione. Vivere centrati sull’“io” porta con sé problemi completamente diversi. Ecco perché la mente e la vita devono essere spostate dal clima dell'"io" al clima del "noi". A questo punto, dobbiamo essere in grado di incorporare i confini sociali e intimi nelle nostre vite. Pensa a quanto sarebbe divertente se la grande città fosse solo tua ma non ci fossero persone né vita al suo interno. Sarebbe utile o significativo?
Comunicare significa essere in una relazione. L'essere umano è un'entità sociale; Cresce, si sviluppa e acquista significato attraverso una rete di relazioni. Una persona rende se stessa e la sua vita più forti e significative con la presenza degli altri con cui interagisce. Gli ambienti sociali in cui un individuo entra e le relazioni che instaurano in questi ambienti sono importanti e migliorativi in termini di capitale psicologico.
Abbiamo ora compreso meglio il valore di alcune nostre abitudini, che vengono limitate nella nostra vita quotidiana durante il processo pandemico in cui ci troviamo e come rafforzano la nostra resilienza psicologica. Stranamente, le persone comprendono meglio il valore di ciò che hanno quando stanno per perderlo o quando lo perdono. Ad esempio, le nostre semplici passeggiate, i caffè che beviamo con i nostri cari, il poter abbracciarli e chiacchierare liberamente con loro, restare in contatto, ecc. Abbiamo capito molto bene quali grandi benedizioni siano queste situazioni. Questo processo è stato un momento durante il quale le persone potevano fare la propria contabilità interiore molto facilmente. Come umanità, stiamo attraversando tempi difficili ma preziosi in cui possiamo controllare noi stessi nei nostri pro e contro, nella qualità delle relazioni, nel modo in cui ci avviciniamo alle persone, nella nostra compassione e in molte altre aree.
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