"Il nostro è molto arrabbiato, si arrabbia per tutto", "Se lo tocchi piange", "L'altro giorno, mentre andavo all'esame nell'istituto scolastico privato, ho visto che le sue mani eravamo freddi come il ghiaccio", "Mamma, prima degli esami mi sembra che mi salti il cuore fuori dalla bocca, dice"... Queste frasi ti suonano familiari? Se ti sembra familiare e vivi spesso situazioni simili, possiamo parlare dell'esistenza dell'ansia.
Il posto dell'ansia nella vita umana
Vita umana e sostenibilità È necessario un sentimento di ansia. Ciò che è importante è quanto intensamente, quanto spesso e in quali situazioni provi ansia. La sensazione di paura che provi quando incontri un animale selvatico ti permette di difenderti o di allontanarti da quella situazione. Inoltre, è fondamentalmente la tua sensazione di ansia che ti fa guardare a destra e a sinistra mentre attraversi la strada. La capacità di uno studente di non disobbedire al suo insegnante in classe e di rispettare le regole della classe dipende dalla sua ansia interiore. Quando si considerano questi contesti, è chiaro che la paura e l’ansia sono necessarie per la vita umana. Tuttavia, un’ansia intensa e grave, non adeguata alla situazione e all’evento, limita notevolmente la vita umana e causa problemi. L'ansia da esame è uno di questi tipi di ansia.
L'ansia motiva il bambino ad assumersi la responsabilità e a raggiungere ciò che vuole fare. Tuttavia, questo è il contrario nei bambini che sperimentano un’ansia intensa. Un'ansia troppo grave inizia a influenzare negativamente la vita e questo influenza rapidamente lo stato mentale, le reazioni fisiche e le aree sociali dell'individuo in un modo che non è vantaggioso.
Cos'è l'ansia da esame?< br />
Questo tipo di ansia, che ha molte definizioni; Possiamo spiegarla come un'ansia grave, che rende difficile ricordare le informazioni e influisce negativamente sulla prestazione dell'esame a causa dello stato di panico che si verifica a causa di pensieri negativi nella mente del bambino/ragazzo.
Come fai a sapere se tuo figlio ha ansia da esame?
Quando l'intensità dell'ansia aumenta, si verificano cambiamenti negativi nei sintomi fisici e nel contenuto dei pensieri. Di conseguenza, nel tuo bambino;
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Livelli osservabili di irrequietezza, ansia e stato di irritabilità,
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pianto facile e panico,
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pensieri negativi come "Non riesco a superare l'esame altrimenti non passerò"
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Riportando di essere rimasto congelato durante l'esame,
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Non essere in grado di rispondere alle domande che conosceva durante l'esame,
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Attenzione distratta, incapacità di concentrazione,
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Fare previsioni negative sul risultato dell'esame,
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Testa, dolori addominali, nausea, problemi con il sistema intestinale,
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Ansia e panico con l'avvicinarsi del giorno dell'esame o della data dell'esame,
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Fisicamente, i problemi cardiaci aumentano palpitazioni, tremori alle mani, sudorazione, mani fredde e piedi,
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andare spesso in bagno,
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nervosismo e sussulti improvvisi che cominciano a manifestarsi,
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Espressioni come "Non so niente, cosa farò?",
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Esprimere che sei così emozionato da dimenticarlo cosa sai durante l'esame,
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Essere sempre irrequieto e nervoso prima dell'esame,
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Intensa tensione muscolare,
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Possiamo parlare dell'esistenza di ansia da esame se il paziente sperimenta situazioni come disturbi del sonno prima dell'esame ed esprime molti di questi tipi di pensieri.
Se l'ansia da esame non viene trattata, cosa succede?
L'ansia da esame è un tipo di ansia che influisce negativamente sul successo accademico di bambini/ragazzi. Se non trattato, il bambino/giovane con potenziale otterrà risultati inferiori alle proprie prestazioni. Allo stesso tempo, questa situazione diventerà un grosso problema poiché influenzerà negativamente la salute mentale, i sintomi fisici e la vita sociale.
La ricerca scientifica ha dimostrato che l'ansia influenza l'attenzione e la memoria in un modo che non è benefico. . Di conseguenza, è un risultato atteso che i bambini con ansia da esame commettano più errori di attenzione negli esami. Aumenta l'incapacità del bambino/ragazzo di ricordare gli argomenti che conosce e di commettere errori. Un bambino/ragazzo che non riesce ad ottenere i risultati desiderati a causa dell’ansia nonostante gli studi perderà la motivazione allo studio e aumenterà la sensazione di fallimento. Ciò lo porta a sperimentare vari problemi psicologici.
Alla luce di questi risultati, ottenere il supporto di un esperto diventa importante sia per tuo figlio che per te. Il processo svolto in collaborazione con lo specialista, il bambino/giovane, la famiglia e l'insegnante ti garantirà risultati positivi.
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