Professore associato del Medipol Mega University Hospital, Dipartimento di Medicina Fisica e Riabilitazione. Dott. Didem Sezgin Özcan ha detto: "Se avverti dolore che si irradia alla vita, ai fianchi, alla parte posteriore della gamba, intorpidimento, formicolio alla parte inferiore della gamba e al piede e disturbi dell'andatura, potresti soffrire della sindrome del portafoglio."
Dal Medipol Mega University Hospital, Dipartimento di Medicina Fisica e Riabilitazione, Assoc. Dott. Didem Sezgin Özcan ha attirato l'attenzione sulla sindrome del portafoglio, che si manifesta con sintomi come dolore alla vita e ai fianchi, soprattutto negli uomini.
Il muscolo piriforme è un muscolo a forma di fascia che si trova in profondità nella nostra anca e aderisce a del femore Prof. Associato del Medipol Mega University Hospital, Dipartimento di Medicina Fisica e Riabilitazione. Dott. Didem Sezgin Özcan ha detto: “Il nervo sciatico passa principalmente sotto questo muscolo e si estende lungo la parte posteriore della coscia. Ha affermato che "traumi al muscolo piriforme, edema e spasmi causano la compressione del nervo sciatico".
Gli uomini sono a rischio
Ha affermato che questa sindrome, più comune negli uomini, è causata dall’abitudine di portare il portafoglio nella tasca posteriore. Özcan ha detto: “Questa condizione è conosciuta anche come sciatica da tasca posteriore. I sintomi di solito si verificano quando i pazienti si siedono, stanno in piedi o si sdraiano per lunghi periodi di tempo. Se ti siedi con un grosso portafoglio nella tasca posteriore dei pantaloni, la postura del bacino, della schiena e delle vertebre lombari cambia. "La sindrome di portafoglio può essere confusa con un'ernia del disco, soprattutto a causa della somiglianza clinica", ha detto.
4 esercizi che rilassano l'anca
Ozcan ha detto che l'esercizio fisico è una parte importante del trattamento e 4 esercizi che aiutano ad allungare il muscolo piriforme dell'anca. Ha spiegato l'esercizio come segue:
“Per prima cosa, sdraiati sulla schiena. Con una gamba appoggiata sul pavimento, piega l'altro ginocchio, tiralo verso il petto e allungalo per 10-30 secondi. Quindi piega le ginocchia e premi i piedi a terra. Posiziona la caviglia sul lato che vuoi allungare sul ginocchio opposto. Fai stretching tirando il ginocchio superiore verso la spalla opposta per 10-30 secondi. Nel nostro terzo movimento, piega le ginocchia e appoggia i piedi a terra. Posiziona la caviglia sul lato che vuoi allungare sul ginocchio opposto. Allunga la gamba nel punto in cui il piede tocca il suolo, afferrando la parte posteriore della coscia e tirandola verso l'addome per 10-30 secondi. Infine, siediti sulla sedia e attendi un mese. Mentre la caviglia tocca il suolo, posiziona la caviglia opposta sul ginocchio. Senza cambiare questa posizione, inclinare il corpo in avanti e attendere almeno 10-30 secondi."Avvertenza: molti sintomi che compromettono la qualità della vita dei pazienti possono svilupparsi a causa sia di muscoli che di coinvolgimento dei nervi, Özcan ha detto: "Questi sintomi "Le persone affette da questa condizione dovrebbero essere valutate e diagnosticate e diagnosticate in modo differenziale attraverso l'esame fisico, l'anamnesi e i test diagnostici", ha detto.
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