L'estate sta arrivando! Puoi trascorrere le giornate in cui la tua pelle sarà più esposta alle malattie scatenate dai raggi solari in modo sano utilizzando metodi corretti ed efficaci. Soprattutto se hai la pelle bianca, dovresti assolutamente leggere questo articolo…
Quando la pelle è esposta a un'eccessiva luce solare, assorbe i raggi in entrata e alcuni di essi vengono riflessi all'esterno senza danneggiare la pelle, mentre altri si riflettono sulle cellule e sui tessuti e possono provocare alcune reazioni sulla pelle danneggiando i tessuti. Affermando che il danno derivante da queste reazioni si verifica nella struttura del DNA, che è la parte più sensibile alla luce solare, e che alcune malattie sono scatenate dalla luce solare che causa gravi danni, lo specialista in malattie della pelle dell'Anadolu Health Center, Dr. Figen Akın; “A volte una persona può essere soggetta a queste malattie e queste malattie della pelle si verificano a causa dell’esposizione al sole. "Le malattie della pelle causate dalla luce solare possono essere correlate al sistema immunitario della persona o possono essere ereditarie", afferma. Ad esempio,anchealcune malattie dermatologiche possono aumentare a causa degli effetti dannosi dei raggi solari. Tra questi; Tra i problemi osservati più frequentemente rientrano le malattie della pelle come l'acne, l'eczema seborroico, la rosacea, una forma di acne che provoca macchie rosse, la vitiligine, la psoriasi e le malattie causate dal sistema immunitario.
Attenzione alla "fotodermatosi" causata dal sole!
Le fotodermatosi, che generalmente si verificano pochi minuti o 1-2 ore dopo l'esposizione al sole all'inizio dell'estate e negli ultimi mesi della primavera, sono un problema più comune nelle donne tra i 20 e i 30 anni. '30. Inoltre, alcune pubblicazioni scientifiche dimostrano che questo problema si osserva nel 70% delle persone geneticamente predisposte. Dott. Akın afferma che il sintomo più importante della fotodermatosi, che a volte può diffondersi in aree coperte come l'addome o la parte superiore delle gambe, è il prurito. Può verificarsi senza eruzione cutanea e solo prurito, oppure può verificarsi con lesioni cutanee in rilievo, rosse e pruriginose. Sta succedendo. Al termine del periodo di guarigione, che dura da 1 a 2 giorni, sulla pelle non è rimasta alcuna cicatrice. In rari casi, fotodermatosi; Può anche essere accompagnato da sintomi sistemici come affaticamento, febbre, mal di testa e vomito.
Come viene trattato?
Il Dott. sottolinea che per il trattamento delle malattie della pelle è necessario prima proteggersi efficacemente dal sole. Akın sottolinea che non solo le creme solari ma anche i filtri solari fisici come cappelli, occhiali da sole, vestiti chiari e antisudore sono estremamente importanti per la protezione, soprattutto durante i periodi estivi. La dottoressa precisa che se le lesioni non sono molto diffuse e sono localizzate in aree circoscritte, si utilizzano alcune creme contenenti cortisone. Akın sottolinea inoltre che nei pazienti gravi, diffusi o resistenti vengono utilizzati alcuni farmaci immunosoppressori come i corticosteroidi sistemici, i trattamenti PUVA, la ciclosporina e l'azatioprina. Dott. Un altro tema su cui Akın sottolinea è la vitamina D: “La luce solare è un importante bisogno del nostro corpo per la sintesi della vitamina D, che è la protettrice di alcune malattie tumorali. Per questo motivo, dovremmo esporre le braccia e le gambe nude al sole per 15-20 minuti al mattino o alla sera, 3 giorni alla settimana."
"Quando ci si espone al sole possono verificarsi prurito ed eruzioni cutanee. . In questo caso è assolutamente necessario consultare un medico e prendere le precauzioni necessarie in base alla diagnosi della malattia."
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CHI SONO PIÙ DOVREBBE ESSERE PROTEGGIATO?
L'esposizione intermittente e intensa alla luce solare nei bambini aumenta il rischio di cancro della pelle chiamato "melonoma" in età avanzata . Soprattutto i bambini, le donne incinte e gli anziani dovrebbero essere protetti con maggiore attenzione dai raggi solari. Negli anziani, quando la persona non è adeguatamente protetta dai raggi solari, le macchie solari causate dai raggi ultravioletti sulla pelle possono rendere più facile la visibilità dei tumori cutanei, che sono precursori del cancro della pelle. Il rischio di malattie della pelle innescate dai raggi ultravioletti è leggermente maggiore nelle donne che negli uomini. Le donne incinte che attraversano un periodo in cui il sistema immunitario è già soppresso, hanno bisogno di ricevere abbastanza luce solare. Quando non viene fornita una protezione adeguata, possono verificarsi malattie della pelle come l’herpes e possono aumentare malattie come la psoriasi e la vitiligine.
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QUANDO ACQUISTATE LA PROTEZIONE SOLARE...
-Protettiva crema Assicurati di consultare un medico prima di prenderlo.
-La maggior parte delle fotodermatosi si verifica sotto l'influenza dell'ultravioletto A. Pertanto, per proteggersi dal sole, scegli creme solari con un fattore elevato che proteggano sia dagli ultravioletti A che dagli ultravioletti B. Stai lontano dai filtri solari che contengono una sostanza chiamata "paba".
-Scegli prodotti con 30 SPF (fattore di protezione solare) per i tuoi bambini. Non usare mai la protezione solare sui bambini di età inferiore ai sei mesi.
-Il simbolo "Stella" sui filtri solari mostra recentemente il tasso di protezione dai raggi ultravioletti A. Secondo questo; 1 stella significa inferiore all'ultravioletto A e 4 stelle significa una protezione efficace.
-Oltre ai filtri solari dermocosmetici, per proteggere dai raggi ultravioletti si dovrebbero usare creme idratanti contenenti acido retinoico, vitamina C, acido alfa idrossi e acido fenolico. raggi nocivi del sole.Il suo utilizzo aggiuntivo può essere utile sia per ritardare i segni dell'invecchiamento causati dai raggi solari sulla pelle, sia per eliminarne gli effetti dannosi.
Mini informazioni
SPF
SPF (fattore di protezione solare ) ) è un valore calcolato tenendo conto del tasso di arrossamento causato dalla pelle su cui è stata applicata una crema solare contenente protezione dai raggi ultravioletti B, rispetto alla pelle su cui non è stata applicata. Se una persona non lo applica, il rossore si verifica entro 5 minuti. Di conseguenza, affinché la pelle che diventa rossa in 5 minuti rimanga al sole per 150 minuti, è necessario utilizzare una protezione solare con fattore di protezione SPF minimo 30 e rinnovarla dopo 3 ore.
Grafico
Frequenza delle fotodermatosi in alcuni paesi
Pelle nelle fotodermatosi Mentre la chiarezza del tipo aumenta l'incidenza della malattia; In Turchia, la pelle scura dominante riduce l'incidenza della malattia.
IL TRATTAMENTO PIÙ IMPORTANTE: PROTEZIONE "EFFICACE" DAL SOLE...
-Soprattutto neanche Indossare un cappello, occhiali da sole e scegliere abiti chiari e privi di sudore durante i periodi di z.
-Assumi alte dosi di vitamina C, vitamina A, vitamine antiossidanti e integratori come l'acido alfa lipoico.
-Applica la protezione solare 30 minuti prima dell'esposizione al sole in modo che possa essere assorbito dalla pelle e mostrare il suo effetto. Assicurati di riutilizzarlo dopo il contatto con l'acqua come quella del mare o della piscina.
-Se possibile, evita di uscire al sole tra le 11:00 e le 16:00 nelle giornate estive quando la luce del sole è verticale.
-Non stare troppo vicino alla sabbia, al mare e agli edifici con proprietà riflettenti della superficie.
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