Nel mio articolo precedente, ho parlato dei nostri schemi, del fatto che gli schemi sono le nostre strutture mentali, che in realtà sono pensati per semplificarci la vita, ma col tempo possono ostacolarci a causa delle loro strutture rigide e difficili da cambiare , e ho fornito alcuni esempi al riguardo. Questa settimana diamo un'occhiata a come possono emergere i diagrammi. Possiamo dire che gli schemi emergono quando i bisogni primari sono soddisfatti o non soddisfatti adeguatamente durante l'infanzia e l'adolescenza, e in età adulta, la loro capacità di soddisfare o non soddisfare i propri bisogni primari ad un livello adeguato influenza le loro scelte, relazioni, successi o fallimenti, e obiettivi. Alcuni dei bisogni fondamentali che influenzano la formazione degli schemi sono i seguenti:
Attaccamento: è la relazione che inizialmente si sviluppa tra il bambino e la madre o la persona che si prende cura di lui soddisfacendo adeguatamente i bisogni del bambino. Se i bisogni del bambino non vengono adeguatamente soddisfatti, non è possibile sviluppare un attaccamento sicuro con la madre o con chi si prende cura di lui. Se viene soddisfatto adeguatamente, solo allora può svilupparsi un attaccamento sicuro. Mentre all'inizio la percezione del mondo del bambino è limitata alla madre o alla persona che si prende cura di lui, gradualmente si espande e lui generalizza il modello di attaccamento sviluppato con la madre alle sue relazioni con il mondo esterno. Dice: “Sì, sono in un posto sicuro” oppure “No, non sono in un posto sicuro”. A questo punto è stato elaborato uno schema. Questo schema descrive la sua vita adulta, le relazioni, il matrimonio, ecc.
Appartenenza: anche questo è uno dei bisogni dell'infanzia e dell'adolescenza. È il bisogno di appartenere ad una famiglia, di appartenere ad un gruppo, di essere posseduti e posseduti. Per questo, devono esserci caratteristiche come interessi simili, pensieri simili, comportamenti o emozioni simili, comprensione ed essere compresi, in modo che il bambino o l'adolescente possa sentire di appartenere a quel posto.
Percezione di sé: ancora una volta, l'infanzia.Questa percezione, le cui basi furono gettate negli anni '60, in realtà inizia a svilupparsi con comportamenti come il contatto visivo della madre con il suo bambino, il suo tocco, il suo sorriso. Il bambino può sviluppare la percezione di "Sì, sono amato" o "No, non sono abbastanza amato". In questi periodi è importante anche la presenza di altri fratelli. Oppure � Parole dette al bambino o all'adolescente, espressioni negative come "Sei un fallito, sei grasso, sei stupido, goffo, quanto sei stupido, sei un idiota" oppure espressioni positive come "Mi fido di te, penso sei determinato in questo senso" sono molto importanti. Si verifica infatti un'autopercezione positiva o un'autopercezione negativa.
Libertà: è la libertà di movimento e la libertà di esprimere bisogni e sentimenti. Finché una persona può esprimersi, si sente libera e può assumersene la responsabilità. Ciò è possibile fissando correttamente i confini durante l’infanzia e l’adolescenza e creando una struttura democratica all’interno della famiglia. Altrimenti il bambino o l'adolescente si sentirà ostacolato.
Competenza: La sensazione di sentirsi competenti in ciò che si fa o quando si pensa di fare qualcosa si sviluppa e matura a partire dall'infanzia e dall'adolescenza. Supportare adeguatamente il bambino e l'adolescente e restare in disparte quando ci sono situazioni che devono essere affrontate e superate rafforzerà anche il sentimento di competenza. Invece di dire a un bambino che vuole aprire un barattolo: "Non puoi farlo, lascialo andare, ti si rompe tra le mani, vedrai adesso", si crea un senso di competenza dicendo: "Puoi prova se vuoi", ma tenendolo sotto controllo.
Spontaneità e Gioco: Anche durante l'infanzia, il gioco è una parte e un significato della vita del bambino. È un luogo dove si può esprimere ciò che viene naturale, senza artificiosità. Questo parco giochi in cui può esprimersi spontaneamente gli consente di dare significato a se stesso e al mondo. C'è una sorta di significato nella vita all'interno del gioco e questa è un'esigenza importante.
Confini e autocontrollo: devono esserci abbastanza confini. Non avere confini rende tutto difficile affinché il bambino percepisca il mondo e crei se stesso. Potrebbe impedirti di sentirti sicuro. Inoltre, deve acquisire capacità di autogestione e imparare a controllare i propri bisogni in base alla sua età. All'età giusta, dovrebbe decidere quando ha fame e quando ha bisogno di andare in bagno, in modo da poter controllare gli altri impulsi in altre fasi della sua vita. Decidere in modo sano cosa fare e come farlo e farsi domande al riguardo in modo che possa assumersi la responsabilità.
Questi bisogni fondamentali devono essere soddisfatti in modo sano affinché una persona possa realizzare se stessa, cioè rivelare la sua essenza interiore. Ogni bisogno fondamentale che non può essere soddisfatto crea le proprie aree problematiche, cioè aree dello schema. In questo caso, influisce negativamente sulla nostra vita e talvolta potremmo non esserne nemmeno consapevoli.
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