Attacchi di panico

Quando pensi agli attacchi di panico, quello che ti viene in mente è la paura della morte. In realtà, non è la paura della morte che mi fa prendere dal panico, è la paura di essere ucciso.
Non è che avrò un infarto e morirò; C'è una persona che mi farà venire un infarto e mi farà morire, qualcuno mi sta facendo venire un infarto. Ma questo non lo si sa consciamente, lo si sa inconsciamente.
O mia madre o mio padre, che mi uccideranno; Dovrebbe venire a tagliarmi la strada o dovrei avere un infarto e morire? Lasciami morire anch'io, non lasciare che mi tagli fuori.
Ci sono sempre eventi del genere nelle storie di questi pazienti con attacchi di panico. Se qualcuno si ammala. Ad esempio, quando chiedo quanto tempo è passato, dice 6 mesi. Cosa è successo 6 mesi fa? A mia madre è stato diagnosticato un cancro. Lascia fare. Cosa c'entra un attacco di panico con il cancro di tua madre? Generalmente c'è un alto livello di trasferimento emotivo con le altre persone; madre-figlia padre-figlio.
Ci sono due emozioni fondamentali nel nostro cervello: aggressività e sessualità. Ad esempio, parliamo durante i corsi di formazione, è importante essere se stessi, è importante esprimere i propri sentimenti. Il nostro cervello presta loro pochissima attenzione. Ci sono 2 questioni principali con cui si occupa il nostro cervello: 1. Sopravvivenza, 2. Riproduzione. Il resto sono dettagli per il cervello. Se ha completato queste due emozioni, si prenderà cura delle altre.

La sopravvivenza richiede cibo, bevande, riparo e se qualcuno attacca, lo ucciderai o scapperai ; e farai l'amore e dormirai. Il nostro cervello è particolarmente interessato a questi.

La causa di un attacco di panico è l'eccessiva secrezione dell'ormone adrenalina. Se questa persona mi ucciderà, posso fare due cose; O lo ucciderò o scapperò. La terza opzione è che il congelamento è più raro.
L'adrenalina è necessaria sia per attaccare che per scappare. L'amigdala si surriscalda, la paura diventa panico e l'adrenalina viene rilasciata all'improvviso. Il compito dell'adrenalina è far contrarre i muscoli, sovraccaricare il cuore e pompare sangue nel corpo, aumentare la mia energia, far arrivare meno sangue allo stomaco e all'intestino, fare arrivare più sangue al cuore, al cervello e ai muscoli. Il corpo lo regola. Per fare ciò, il cuore deve battere velocemente, la frequenza cardiaca è normalmente compresa tra 60 e 100 battiti. Anche se queste persone sono sedute, i loro cuori battono molto velocemente. Quando l’adrenalina aumenta, aumenta la pressione sanguigna; La nostra pressione sanguigna è normalmente intorno a 12/8, ma al massimo 14, in queste persone arriva fino a 18. . Naturalmente, la persona non sa che la pressione sanguigna sta aumentando in quel momento, ne avverte alcuni sintomi, ad esempio mal di testa, vertigini, debolezza. Poiché l'adrenalina viene secreta, devi spendere questa energia. L'adrenalina viene rilasciata e stai correndo va bene, ma se sei seduto crea sintomi.
Se devo attaccare qualcuno, ho bisogno di energia e devo bruciare e scomporre il cibo per ricavarne energia. L'ossigeno è necessario anche per bruciare e scomporre il cibo. Quando in queste persone viene rilasciata l'adrenalina, nonostante il livello di ossigeno nel sangue sia normale, inizia la fame d'aria e la respirazione è frequente. Vedi paura e panico, il respiro è rapido e sente palpitazioni. Si sente a corto di fiato anche se respira velocemente. L'aumento dell'ossigeno nel sangue ha un altro effetto: l'ipocalcemia. C'è un calo del livello di calcio nel sangue. In realtà il calcio totale non diminuisce, diminuisce il livello del calcio libero. L'importanza di ciò è che se il calcio è basso, i polmoni anteriori diventano insensibili e iniziano le contrazioni nelle mani.
Il motivo per cui ti dico tutto questo è che se durante la seduta ti viene un attacco di panico, niente panico, è così. Siediti e bevi il tuo tè mentre l'altra persona ha un attacco di panico, perché se tu sei nel panico, anche lui si farà prendere dal panico ancora di più. Il cliente ha bisogno di vedere il tuo comfort. Informerai l'aggressore e spiegherai queste informazioni. L'anatomia del corpo e l'intorpidimento delle mani durante la respirazione rapida vengono spiegati in dettaglio.
Un livello eccessivo di adrenalina provoca iperattività e dicono che sto impazzendo, sto impazzendo. Anche solo spiegarli con calma li farà capire.
La pressione sanguigna può aumentare o diminuire. Se la paura è moderata, la pressione sanguigna aumenterà, ma se la persona è debole e la paura è eccessiva, la pressione sanguigna potrebbe diminuire. Perché se scappi verrai preso, se attacchi potresti morire, cosa stai facendo?
Durante un attacco di panico, nell'amigdala si verifica una febbre molto alta. La paura è l’emozione più comune che provoca l’incendio dell’amigdala. Ogni emozione accende l'amigdala, la più intensa è la paura. Il cliente è venuto alla seduta e ha spiegato 3 diverse situazioni: è successa una cosa del genere ed ero felice, è successa una cosa del genere, mi sono arrabbiata, una cosa del genere ed ho avuto paura. Diamo priorità alla paura, perché è un'emozione intensa, a cominciare da quella che accende il cervello più intensamente.
Quando c'è un sentimento di paura, l'amigdala si attiva e se l'amigdala si attiva troppo, blocca la corteccia. Quella che chiamiamo corteccia frontale è la parte dietro la nostra fronte che pensa e analizza. Se c’è troppa emozione, quel posto viene chiuso. Non si può analizzare. L'effetto di ciò è che se fornisci queste informazioni a qualcuno che sta avendo un attacco di panico, non funziona perché non può sentirti. Per questo motivo non cercherai di far uscire qualcuno da un attacco di panico; Più provi a rimuoverlo, più si attacca. È fuori se definiamo cosa sta facendo. Dire che hai paura di qualcosa in questo momento e che sei nel panico è più utile. Se dici rilassati, non funzionerà.
Una persona che ha un attacco di panico può avere un attacco e digerirlo, e i suoi attacchi possono diminuire, scomparire da soli o viceversa; diventa una strada, assorbe l'umidità dell'aria e può attaccare tutto.
Il primo motivo dell'attacco di panico è la paura di essere ucciso, il secondo motivo è l'esempio del caregiver in preda al panico. Sua madre è stata operata ed è morta. Se non si separa dalla madre, pensa che morirà quando verrà operato. La ragione di ciò è la paura della morte edipica e il panico del caregiver che la persona preedipica non si dissoci; Anche sua madre è nel panico. Quindi esamineremo entrambi.
1. Chi è il custode che dà potere, opprime e uccide questa persona? 2. Chi tra coloro che si prendono cura di questa persona è iperattivo? C'è quello che lo ha ucciso e c'è quello che ha modellato. Se li hai entrambi, devi studiarli separatamente. Quali sono le figure importanti della tua infanzia? Ci sono 4-5 persone. Chiunque sia eccitato, irrequieto, perfezionista e in preda al panico dovrebbe lavorare con loro. Dovrebbe essere studiata la differenziazione piuttosto che la genetica.
A volte i figli vogliono continuare il destino della madre, oppure la madre lo esige. Diciamo che la mia infanzia è stata brutta; povertà, non trovavo il pane. Mio figlio è diventato preside da qualche parte, ma inconsciamente la madre vuole che suo figlio sia povero e subisca la stessa sorte. Dopo un po’, il bambino non sfrutta tutto il suo potenziale e crolla. Se riesce a guadagnare 15.000 TL, accetterà 1000 TL.
Chiedi al cliente che era eccitato e in preda al panico nella sua infanzia e scopri come ha messo questo panico su di lui. Ad esempio, il bambino è seduto con calma, la madre dice, figlia mia, muoviti velocemente. corri qui. Gli dà sempre una sensazione, entusiasmo. Lo noterai e glielo farai capire; parte di tua madre c'entra. Poi diamo degli esercizi a riguardo. “La sensazione di panico è la sensazione di mia madre, la sensazione di calma è la mia sensazione. Mia madre è un'altra, io sono un'altra" è la nostra frase più importante.
Ad esempio, sei per strada, vedi un cane, è normale provare panico lì, è una cosa reale. ma se non c’è un rischio reale non è normale che tu provi il panico, starai tranquillo. Facciamo sì che il cliente se ne renda conto. In un altro esempio, il cliente va a prendere l'acqua, ma in modo irrequieto ed eccitato. Oppure la spazzatura cade a terra e la raccoglie immediatamente. "puoi agire più lentamente" Ha bisogno di muoversi con più calma e comodità.

Dovrebbe iniziare a comportarsi in modo diverso dalla badante che sta modellando. Nel cervello del cliente ci sono parti dell'ego, parti del sé che cercheranno di separarsi dal caregiver che ha modellato e che gli ha insegnato. Una parte dice di farlo in fretta, un'altra parte dice di farlo lentamente. Insegniamo che questa emozione non è sua, ma di sua madre, e che la sua emozione è diversa. Pertanto, il nostro cervello impara anche a distinguere le emozioni. Ti auguro di continuare a guarire.. I migliori saluti

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