Qual è la priorità che ti motiva a stare con il tuo partner? Qual è il tuo sogno più grande che vorresti realizzare insieme ultimamente? Conosci la fonte della delusione nel tuo matrimonio per un po'? Quando i coniugi si fanno domande del genere, se la risposta è forzata e sbagliata, o non arriva affatto, è possibile dire che la vostra attenzione è disconnessa dal profondo del matrimonio, cioè il vostro matrimonio potrebbe usa il pilota automatico.Stare insieme, stare insieme in quel momento è una scelta, la tua priorità è essere completamente connesso con lui e ridurre al minimo gli attuali fattori di stress e inibitori che ti distrarranno, offrire l'attenzione dell'altra parte e stabilire una relazione sana rimanendo vicini.
Un matrimonio che sopravvive non avviene all'improvviso. In questa epoca le persone sono molto impegnate. Le loro responsabilità e il carico di lavoro sono aumentati. Ci sono milioni di cose a cui prestare facilmente attenzione invece che a un partner. Consideriamo ad esempio una conversazione avvenuta in cucina. Come se fossi un partner che gestisce la casa, puoi usare frasi come questa. "Hai pagato le bollette? Questa settimana tocca a te fare il bucato. Andremo a fare la spesa per cena. Per favore, fermati dal falegname mentre vai a scuola. Hai trovato qualcuno che ripari il tetto della casa?” E molte altre frasi pensate per te si possono aggiungere qui. Ascoltando queste conversazioni dall'esterno, sembra la frase più fluida e accattivante per dire che gestisci una sorta di azienda di famiglia. Bene, mentre tutto questo accade, ci sono alcuni modi a cui puoi prestare attenzione, rafforzare i tuoi legami e trasportarti in un'atmosfera più calda.
1. Crea rituali insieme.
Questo passaggio ti aiuterà a connetterti. Un piano di attività che create insieme al di fuori delle vostre abitudini può essere reso abbastanza semplice e utile. Qui, in primo luogo, i coniugi possono elaborare uno schema di ciò che vogliono fare facendosi domande a vicenda. È necessario adottare il principio di ascoltare e comprendere correttamente, oltre a porre domande. Il rituale della chiacchierata con il cuscino può riscaldarti anche mentre stai semplicemente facendo un pisolino a letto. Com'è andata la giornata, buona giornata Due domande fondamentali, ad esempio se hai mai avuto un momento difficile nella tua vita, accompagnano il racconto della giornata trascorsa e ti permettono di stare con lui. Quando dormire con sogni felici e dire ti amo diventa una tradizione, sarà più piacevole addormentarsi.
2. Dimentica i gadget tecnologici.
La tecnologia è uno degli ostacoli che più distraggono in casa. Due mani si avvicinano al telefono, l'intera atmosfera può essere rovinata con un suono di notifica. Lo schermo presenta sempre un'immagine, un video, una notizia interessante che attirerà l'attenzione. In tali situazioni, quando mangi, guardi un film o sei impegnato in un'attività speciale, per non essere esposto, almeno prendere in mano il telefono in quel momento e dirigerti verso l'attività ti farà sentire molto più a tuo agio.
3. Organizza un appuntamento notturno regolare.
Un appuntamento non deve essere costoso o sofisticato. Tutto quello che devi fare è assicurarti di concentrarti completamente sul tuo coniuge. Le date di questi appuntamenti dovrebbero essere sempre chiare. Preparatevi l'uno per l'altro. Mangia qualcosa e chiacchiera. Non lasciare che il tuo programma lo impedisca o lo ritardi.
4. Sii sottile.
I dettagli ti approfondiscono. Un matrimonio sano e piacevole non nasce da solo. Le menti sono sempre piene di lavoro, pagamenti, figli, amici, hobby e altro ancora. È una delicatezza poter prestare attenzione alla presenza del proprio coniuge mentre si va avanti e indietro tra tutti questi. Quando gli dedicherai davvero la tua concentrazione, vedrai che ne vale la pena.
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