Gli individui incontrano varie situazioni nella vita quotidiana. Mentre alcune di queste situazioni esprimono emozioni come gioia, risate e sorrisi, altre esprimono emozioni negative indesiderate come tristezza, ansia e pianto. Queste emozioni negative di cui abbiamo parlato influenzano negativamente la vita dell’individuo. È un dato di fatto, una delle emozioni che prova è la rabbia. Gli individui possono provare rabbia quando i loro piani vengono ostacolati a causa di eventi quotidiani, ingiustizie e ingiustizie, o rabbia a causa dei loro sentimenti riguardo a questioni che ritengono minaccino la loro individualità. La rabbia si divide in due: rabbia di stato e rabbia di tratto. La rabbia situazione si verifica quando l'individuo pensa che sia correlata all'evento e l'intensità della rabbia varia a seconda della gravità dell'ingiustizia, dell'ingiustizia o dell'ostruzione che percepisce. La rabbia caratteristica è definita come la percezione di molti eventi e ambienti come fastidiosi o ostacolanti, così come la tendenza a sperimentare frequenti stati di rabbia.
La rabbia varia da individuo a individuo in termini di modo in cui viene espressa. Gli individui possono tendere a interiorizzare la propria rabbia, a controllarla o a dirigerla verso l’esterno. Mentre gli individui che trattengono la propria rabbia e la tengono sotto controllo preferiscono non esprimerla, le persone che la dirigono all'esterno esprimono la propria rabbia fisicamente o verbalmente (critica, imprecazioni). È importante qui che sia correlato al fenomeno dello stress vissuto dalla persona. Al giorno d'oggi, quasi tutti vivono la propria vita con stress. Ci sono anche ambiti in cui si sentirà negativo e sotto pressione, come le aspettative, le fonti di stress nella vita lavorativa, gli esami, i desideri e le aspirazioni di avere successo. Se questa rabbia danneggia la nostra integrità fisica o quella di qualcun altro, la rabbia che riflettiamo potrebbe non essere salutare. Ad esempio, un individuo che ha rapporti intensi con le persone potrebbe comportarsi in modo arrabbiato durante il giorno. Se ciò interrompe le sue relazioni nella sua sopravvivenza , sarebbe utile ricevere un sostegno psicologico. Esempi simili ne vediamo quando usciamo nell'ambiente sociale. Proprio stamattina, mentre viaggiavo in autobus, ho sentito per caso l'autista parlare. Come passeggero, mi sono sentito a disagio perché il risultato del suo discorso verbale (slang) Sì, diventa lo stile di vita di una persona. Forse perché l'ambiente in cui vive può parlare così, ma credo che il rispetto delle regole di rispetto a cui bisogna prestare attenzione nella società ci porterà al livello della civiltà contemporanea.
Fai il Le ricerche sulla rabbia in Turchia mostrano che siamo una nazione arrabbiata? Vorrei rispondere a questa domanda basandomi sulla mia umile osservazione che non siamo affatto una nazione calma. Possiamo arrabbiarci rapidamente e rispondere senza pensare. Ciò potrebbe causarci danni. Come psicologi, è importante per l’autorità della società agire entro standard ragionevoli invitando la società al buon senso, filtrandolo attraverso il filtro della ragione e reagendo in modo appropriato. Sarebbe utile che le generazioni in crescita non ignorassero questo problema e si assicurassero che le loro reazioni nei confronti dei loro coetanei, fratelli e anziani non danneggino se stesse o le persone che le circondano. Le generazioni in crescita hanno doveri importanti per il nostro Stato, la nostra nazione e i nostri insegnanti. Penso che sia nostro dovere come individuo adempiere a questo compito in modo adeguato.
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