Parlare di eventi psicologicamente traumatici è difficile per i bambini quanto lo è per gli adulti. Se ritieni che tuo figlio sia stato colpito da un evento di vita negativo (traumatico o meno), abbiamo alcuni suggerimenti per aiutarti nella comunicazione con tuo figlio.
Cosa puoi fare?
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Avvicinati sinceramente, con amore e compassione
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Fai sapere a tuo figlio che quello che è successo non è colpa sua
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Se l'argomento è sensibile, preferisci parlare in un ambiente tranquillo dove la conversazione non verrà interrotta, siediti fianco a fianco durante la conversazione, senza troppa distanza o cose ( ad esempio un tavolo) tra di voi
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Potrebbe non essere sempre in grado di esprimersi parlando. In una situazione del genere, incoraggialo a raccontare scrivendo o dipingendo
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Lascialo sentire triste e infelice. Se l’evento traumatico è un processo in corso (ad esempio, una pandemia), tuo figlio potrebbe non essere in grado di dare un senso alle nuove informazioni che arrivano costantemente sull’evento. Proteggi e mantieni tuo figlio lontano da informazioni ripetitive e malsane.
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Se ha problemi a dormire, puoi lasciarla dormire con la luce per un po' e restare nella sua stanza finché non si addormenta. Potrebbero esserci disturbi del sonno e paure.
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Un evento post-traumatico può compromettere il senso di controllo. Puoi consentire a tuo figlio di prendere decisioni nella vita quotidiana per riacquistare il senso di controllo (ad esempio, cosa mangiare per cena, scegliere vestiti o scarpe).
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Continua con le tue pre -routine degli eventi. (Come leggere, mangiare insieme, serate di cinema, giocare) consultare.
Cosa non dovresti fare?
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Aspetta che tuo figlio sia forte e coraggioso mio È normale essere tristi e infelici dopo un evento negativo della vita.
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Non discutere l'argomento con tuo figlio, non forzarlo a parlare, non fare domande guida o per soddisfare la tua curiosità.
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Se hai bisogno di dire ad altri cosa è successo, dillo a tuo figlio. Tipo: "Devo condividere questo incidente con il tuo insegnante perché...?"
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Quando vostro figlio sta vivendo emozioni intense, non arrabbiatevi, non iniziate a piangere o a gridare in modo esagerato. Le reazioni dei genitori all'evento traumatico hanno effetti potenti sui bambini. Risposte esagerate possono aumentare il livello di stress di tuo figlio.
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Non reagire in modo eccessivo a comportamenti insoliti come bagnare la notte e succhiarsi il pollice arrabbiandosi o arrabbiandosi molto.
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