La domanda più comune che i miei pazienti mi fanno durante il Ramadan è se possono digiunare. Naturalmente è qui che entra in gioco la dimensione coscienziosa. Le future mamme vogliono adempiere ai loro doveri religiosi, ma vogliono anche evitare di fare del male ai loro bambini.
Studi limitati sull'argomento nei paesi arabi e in Turchia mostrano che lunghi periodi di digiuno causano una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue nella madre, disidratazione (sete) a causa della mancanza di assunzione di liquidi e come risultato di In queste situazioni diminuisce l'attività del bambino, diminuisce l'aumento di peso e afferma che aumentano le situazioni a rischio come l'interruzione dell'assunzione, il deterioramento dell'equilibrio del liquido amniotico, le contrazioni e il parto prematuro. Si sottolinea inoltre che l'uso di formule integrative aumenta a causa della diminuzione della produzione di latte nel periodo postpartum.
Quando guardiamo alla dimensione religiosa del digiuno e della gravidanza, come è scritto nella pagina di la Presidenza degli Affari Religiosi, le donne incinte e quelle che hanno partorito sono esentate dal digiuno e possono recuperare il digiuno che non hanno potuto osservare in un periodo successivo.
La mia opinione personale è che la madre e il bambino saranno influenzati negativamente a causa del maggior tempo trascorso affamati e assetati durante i mesi estivi. I periodi di gravidanza e postpartum non devono essere confusi con i periodi vissuti da altre persone sane: stiamo parlando di un periodo in cui il funzionamento e le reazioni del corpo cambiano completamente. Per questo penso che sarebbe opportuno che le mamme e le future mamme rimediassero al ciclo mestruale senza digiunare, per la salute del loro bene più prezioso.
Il mio suggerimento per le donne incinte e dopo il parto che vogliono adempiere al loro dovere di digiuno nonostante tutto è di fare 2 spuntini principali e 2 spuntini dopo l'iftar fino al sahur, per mangiare cibi ricchi di proteine che vi manterranno sazi per un molto tempo, per mantenere l'assunzione di liquidi tra i 2-3 litri, non dovrebbero stancarsi troppo durante la giornata e seguire molto bene le reazioni del proprio corpo, e quando si renderanno conto che stanno attraversando un momento difficile, recupereranno il giorni rimanenti. Naturalmente vorrei sottolineare che escludo da questo gruppo disponibile le mie pazienti che sono nel primo trimestre, dove la probabilità di aborto è alta, e a cui manca 1 mese alla nascita.
Sperando che il mese del Ramadan sia di buon auspicio per te e per i cuccioli che tanto desideri...
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